कद्दू (सीताफल) में विटामिन सी, ई, आयरन, कैल्शियम, मैग्निशियम, जिंक, पोटैशियम, प्रोटीन, फाइबर जैसे जरूरी पोषक तत्व होते हैं जो शरीर ही नहीं बल्कि त्वचा के लिए भी फायदेमंद होते हैं। आप अगर साफ और कोमल त्वचा चाहते हैं तो घर पर कद्दू या सीताफल से बने स्क्रब को जरूर एप्लाई करें। कद्दू के स्क्रब को लगाने से त्वचा से डेड स्किन सैल्स निकलते हैं और त्वचा में मौजूद एजिंग साइंस भी कम होते हैं। जो लोग ज्यादा समय धूप में रहते हैं उनके लिए ये स्क्रब फायदेमंद है क्योंकि कद्दू से सन डैमेज की समस्या दूर होती है। इस लेख में हम कद्दू के स्क्रब को बनाने का तरीका और फायदों पर चर्चा करेंगे।
कद्दू से बने स्क्रब को लगाने के फायदे (Benefits of pumpkin scrub)
- कद्दू से बने स्क्रब को लगाने से यूवी रेज़ से डैमेज हुई स्किन को भी ठीक किया जा सकता है।
- डेड स्किन सैल्स निकालने के लिए कद्दू का स्क्रब फायदेमंद है क्योंकि इसमें फ्रूट इंजाइम्स होते हैं जिससे डेड सैल्स आसानी से निकल सकते हैं।
- कद्दू (सीताफल) से बने स्क्रब से त्वचा फ्रेश महसूस होगी।
- अगर आपकी स्किन में रूखापन है तो वो भी दूर हो जाएगा।
- कद्दू (सीताफल) से बने स्क्रब को किसी भी स्किन टाइप के लोग इस्तेमाल कर सकते हैं।
- कद्दू (सीताफल) से बने स्क्रब को लगाने से एजिंग साइंस कम होते हैं।
इसे भी पढ़ें- कद्दू के बीज (Pumpkin Seeds) बढ़ाते हैं इम्यूनिटी, डायटीशियन से जानें अन्य फायदे और खाने का तरीका
कद्दू (सीताफल) से स्क्रब कैसे बनाएं? (How to make pumpkin scrub)
स्क्रब बनाने की सामग्री: कद्दू, शहद, चीनी, ओट्स, नारियल का तेल, जोजोबा ऑयल
स्क्रब बनाने का तरीका:
- कद्दू को छीलकर उसका गूदा एक बाउल में निकाल लें।
- अब उस गूदे को मिक्सी में चलाकर पेस्ट बना लें।
- अब उस मिश्रण में आप शहद मिला लें।
- मिश्रण में दालचीनी पाउडर मिलाएं।
- मिश्रण में दो बूंद जोजोबा या नारियल का तेल मिला लें।
- आप इस मिश्रण में चीनी के साथ ओट्स भी मिला सकते हैं।
- अब पेस्ट को अच्छी तरह से मिलाकर तैयार कर लें।
कद्दू (सीताफल) के स्क्रब को कैसे लगाएं? (How to apply pumpkin scrub)
- चेहरे और गर्दन को क्लींजर की मदद से साफ कर लें।
- अब अपनी उंगलियों की मदद से चेहरे और गर्दन पर स्क्रब लगा लें।
- हल्के हाथ से सर्कुलर मोशन में स्क्रब को लगाते हुए मसाज करें।
- दो मिनट बाद चेहरे को साफ पानी से धो लें।
- फेस पर स्क्रबिंग के बाद मॉइश्चराइजर लगाना न भूलें।
- स्क्रबिंग के बाद आप एलोवेरा जेल भी लगा सकते हैं।
इसे भी पढ़ें- Pumpkin Face Pack: इंस्टैंट ग्लो पाना है, तो घर पर बनाएं कद्दू और चावल से ये स्पेशल फेस पैक
घर का बना कद्दू स्क्रब कितने दिन इस्तेमाल कर सकते हैं? (How to store homemade pumpkin scrub)
कद्दू से बने स्क्रब को आप फ्रिज में दो से तीन दिनों के लिए स्टोर कर सकते हैं। स्क्रब को स्टोर करने के लिए ग्लास के जार का इस्तेमाल करें और स्क्रब को स्टोर करने वाले कंटेनर को अच्छी तरह से साफ कर लें, अगर आप रूम के तापमान पर स्क्रब रख रहे हैं तो दो दिन से ज्यादा उसका इस्तेमाल न करें। घर के बने स्क्रब का ये फायेदा होता है कि ये पूरी तरह से होममेड होता है इसलिए इसमें किसी तरह के कोई कैमिकल्स मोजूद नहीं होते।
कद्दू के स्क्रब के कोई साइड इफेक्ट नहीं है पर अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है तो डॉक्टर की सलाह लेकर ही इस स्क्रब का इस्तेमाल करें।
Read more on Skin Care in Hindi