Doctor Shares Special Drinks That Will Make Your Skin Glow in hindi: सोशल मीडिया के जमाने में हर लड़की ग्लोइंग और हेल्दी स्किन चाहती है। लेकिन प्रदूषण, तनाव और अनहेल्दी लाइफस्टाइल स्किन की चमक को हजार कोशिशों के बावजूद छीन ही लेते हैं। इसकी वजह से त्वचा पर उम्र से पहले ही झुर्रियां और झाइयां हो जाती हैं। कई बार गलत ब्यूटी प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने की वजह से त्वचा पर दाग-धब्बे हो जाते हैं। किन्हीं भी कारणों से अगर आप भी इन दिनों डल स्किन, दाग-धब्बे और झुर्रियों से जूझ रहे हैं, तो चिंता तो छोड़ दीजिए।
आज हम आपको एक स्पेशल ड्रिंक के बारे में बताएंगे जो आपकी स्किन को नेचुरल तरीके से ग्लोइंग और जवां बनाए रखेगी। इस ड्रिंक की रेसिपी (Doctor Shares Special Drinks That Will Make Your Skin Glow in hindi) और फायदों की जानकारी के बारे में डॉ. सलीम जैदी ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया है।
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स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए रोजाना पिएं ये स्पेशल ड्रिंक- Doctor Shares Special Drinks That Will Make Your Skin Glow
डॉ. सलीम जैदी का कहना है कि यह ड्रिंक विटामिन्स, एंटीऑक्सीडेंट्स और मिनरल्स से भरपूर है। इसका सेवन करने से त्वचा को पोषण और कोलेजन का प्रोडक्शन बढ़ाने में मदद मिलती है। रोजाना सिर्फ 1 गिलास इस ड्रिंक का सेवन करने से त्वचा के दाग-धब्बे और झुर्रियों से राहत मिलती है। आइए जानते हैं इस ड्रिंक की रेसिपी।
स्किन को ग्लोइंग बनाने वाली ड्रिंक की रेसिपी- Recipe of drink that makes your skin glow
- सब्जा सीड्स- 1 बड़ा चम्मच
- अलसी के बीज - 1 चम्मच
- संतरे का जूस- 1 बड़ा गिलास
- नींबू का रस- 1 चम्मच
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ड्रिंक को बनाने का तरीका
- ड्रिंक को बनाने के लिए सबसे पहले सब्जा के बीजों को 10 मिनट के लिए भिगो दें।
- एक पैन को गर्म करके अलसी के बीजों को भूनकर पीस लें।
- अब एक गिलास फ्रेश संतरे का जूस निकाल लें और उसमें सब्जा सीड्स व अलसी के बीजों का पाउडर डालें।
- इस मिश्रण में सबसे आखिर में 1 चम्मच नींबू का रस डालकर सेवन करें।
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ग्लोइंग स्किन के लिए क्यों फायदेमंद है ये ड्रिंक?- Benefits of Glowing skin Drink in Hindi
डॉक्टर का कहना है कि इस ड्रिंक में मिनरल्स और विटामिन पाए जाते हैं, जो त्वचा को अंदर से पोषण देकर ग्लोइंग बनाते हैं।
1. अलसी के बीज:अलसी के बीजों में ओमेगा-3 और लिग्निन पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है। अलसी के बीजों का सेवन करने से त्वचा में कोलेजन का प्रोडक्शन बढ़ता है। साथ ही, त्वचा की सूजन को कम करने में मदद मिलती है।
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2. सब्जा के बीज: सब्जा सीड्स एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं। यह आपकी त्वचा को मुक्त कणों से बचाते हैं और इसे हाइड्रेटेड रखते हैं।
3. संतरे और नींबू का रस:संतरे और नींबू के रस विटामिन सी से भरपूर है। यह प्राकृतिक कोलेजन संश्लेषण को बढ़ाते हैं और आपकी त्वचा की रंगत को निखारते हैं।
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निष्कर्ष
यह ड्रिंक न केवल आपकी त्वचा को निखारने, बल्कि आपकी पूरी सेहत को भी बेहतर बनाएगी। इसे अपनी डेली रूटीन में शामिल करें और कुछ ही हफ्तों में फर्क महसूस कर सकेंगे।
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