Myths and Facts Related To Sensitive Skin: हर किसी को अपनी स्किन बहुत प्यारी होती है। इसलिए त्वचा की देखभाल करना सभी के लिए जरूरी है। सेंसिटिव स्किन से जुड़ी कई मिथक हमने बचपन से सुने होते हैं। लेकिन कुछ लोगों की त्वचा सच में इतनी नाजुक होती है कि हवा-पानी में बदलाव भी उनकी त्वचा को नुकसान करने लगता है। वहीं कुछ लोगों को वहम होता है कि उनकी स्किन सेंसिटिव है या उन्हें हर स्किन प्रोडक्ट से एलर्जी हो जाती है। आइए जानें सेंसिटिव स्किन से जुड़ें ऐसे ही कुछ मिथक के बारे में।
सेंसिटिव स्किन से जुड़े मिथक और उनकी सच्चाई- Myths and Facts Related To Sensitive Skin
मिथक- सेंसिटिव स्किन की समस्या जिंदगी भर रहती है
सेंसिटिव स्किन से जुड़ा यह मिथक बिल्कुल गलत है। दरअसल, तनाव के कारण सेंसिटिव स्किन की समस्या बार-बार हो सकती है। इसके कारण कॉर्टिसोल हॉर्मोन पैदा होता है, जो इम्यून सिस्टम को कमजोर करता है। इम्यूनिटी कमजोर होने के कारण त्वचा से जुड़ी समस्याएं बढ़ने लगती है। अगर आप हेल्दी स्किन केयर और हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करते हैं, तो आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
मिथक- मेकअप सेंसिटिव स्किन को नुकसान करता है
अधिकांश लोग मानते हैं कि सेंसिटिव स्किन वालों को मेकअप नहीं करना चाहिए। जबकि ऐसा कुछ नहीं है, अगर त्वचा की देखभाल ठीक से करते हैं और सही स्किन केयर प्रोडक्ट इस्तेमाल करते हैं, तो मेकअप त्वचा को नुकसान नहीं करता है। इसके साथ ही सोते दौरान मेकअप ठीक से साफ करना भी जरूरी है, जिससे मेकअप के कण त्वचा को नुकसान न कर सकें।
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मिथक- सेंसिटिव स्किन हमेशा ड्राई रहती है
ऐसा जरूरी नहीं है कि सिर्फ ड्राई स्किन ही सेंसिटिव हो सकती है। दरअसल, ड्राई स्किन होने के कारण त्वचा को पर्याप्त नमी नहीं मिल पाती है, जिस कारण स्किन एलर्जी और स्किन इरिटेशन हो सकती है। लेकिन ऑयली और कॉम्बिनेशन स्किन भी सेंसिटिव हो सकती है। ज्यादा ऑयल प्रोडक्शन के कारण स्किन इरिटेट होती है और एक्ने होने लगते हैं।
मिथक- सेंसिटिव स्किन के लिए केवल पानी इस्तेमाल करना चाहिए
जिन लोगों की स्किन सेंसिटिव है, वो चेहरा धोने से ज्यादातर पानी इस्तेमाल करते हैं। जबकि हर स्किन टाइप की तरह सेंसिटिव स्किन के लिए भी सही स्किन केयर रूटीन और प्रोडक्ट्स चुन्ना जरूरी है। इसके लिए आप डॉक्टर से संपर्क करके अपने लिए सही स्किन केयर प्रोडक्ट ले सकते है। अगर सही स्किन केयर रूटीन फॉलो किया जाए, तो सेंसिटिव स्किन से जल्द राहत पाई जा सकती है।
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इन बातों का रखें ध्यान
- अगर आप किसी भी मिथक पर भरोसा करते हैं, तो उसके पीछे की सच्चाई जानने की कोशिश जरूर करें।
- अगर आपकी स्किन भी सेंसिटिव है, तो डॉक्टर की सलाह पर ही अपने स्किन केयर प्रोडक्ट्स चुनें।
- अपनी डाइट का ध्यान रखें और जंक और प्रोस्टेट फूड से दूरी बनाए रखें।
- डाइट में स्किन डिटॉक्स फूड और जूस जरूर एड करें। साथ ही डाइट में हेल्दी फैट्स जरूर एड करें।