Hair Loss Myths And Facts: बालों को मजबूत और घना रखने के लिए देखभाल और पोषण दोनों जरूरी है। बालों को पोषण डाइट से मिल सकता है, लेकिन बालों को शाइनी रखने के लिए देखभाल करनी जरूरी है। सही पोषण और देखभाल न मिलने पर बालों की जड़ें कमजोर होने लगती है, जिस कारण बाल झड़ने लगते हैं। बालों के झड़ने से जुड़ी कई बातें हमने हमेशा से सुनी होती है। लेकिन क्या यह सभी बातें सच है या महज मिथक है? इस बारे में हमें बताया साहिबाबाद (गाजियाबाद) के स्किन एंड हेयर केयर क्लीनिक की डर्मेटोलॉजिस्ट एंड कॉस्मेटोलॉजिस्ट डॉ कनिका कपूर ( MBBS, DVD) ने।
बालों से जुड़ें मिथक और उनकी सच्चाई- Hair Loss Myths And Facts
मिथक- बालों में तेल लगाने से बाल झड़ना बंद होते हैं- Hair Oiling Can Prevent Hair Loss
बालों के झड़ने से जुड़ा यह मिथक गलत है। बालों में तेल लगाने से केवल बालों में फ्रिक्शन होना बंद हो जाता है। जिससे बालों का उलझना बंद होता है। लेकिन तेल मालिश करने से बालों का झड़ना बंद नहीं होता है।
मिथक- शैंपू बदलने से बालों का झड़ना बंद हो जाता है- Changing Shampoo Can Prevent Hair Loss
कई लोग मानते हैं कि अगर आपके बाल झड़ रहे हैं, तो ऐसे में शैंपू बदलने से बालों का झड़ना बंद हो जाएगा। जबकि यह बिल्कुल गलत है, क्योंकि शैंपू सिर्फ आपके स्कैल्प को क्लीन रखने में मदद करता है। इससे बालों के झड़ने से कोई संबंध नहीं होता है।
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मिथक- बायोटीन गमीज़ खाने से बालों का झड़ना बंद हो जाता हैं- Biotin Gummies Are Effective For Hair Loss
बायोटीन गमीज़ केवल शरीर में बायोटीन की कमी पूरा करने में मदद करते हैं। इसका बालों के झड़ने पर कोई असर नहीं होता है। इसलिए बालों का झड़ना रोकने में बायोटीन गमीज़ असरदार नहीं होते हैं।
मिथक- तनाव लेने से बाल झड़ने लगते हैं- Stress Can Cause Hair Loss
बालों से जुड़ा यह मिथक पूरी तरह तो सच नहीं है, लेकिन यह बालों के झड़ने से जुड़ा होता है। दरअसल लंबे समय तक तनाव लेने का हमारे हार्मोन्स पर निगेटिव असर पड़ता है। इसके कारण हेयर फॉलिकल्स नए बाल बनाना बंद कर देते हैं। ऐसे में बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं और बाल झड़ने लगते हैं।
जानें बाल झड़ने के मुख्य कारण क्या होते हैं- Causes of Hair Loss
हार्मोन्स में बदलाव आने या कुछ मेडिकल कंडीशन के कारण बाल झड़ने लगते हैं। कोई केमिकल ट्रीटमेंट कराने या गलत हेयर प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने के कारण भी बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं। साथ ही लंबे समय तक तनाव लेने का असर भी बालों पर पड़ता है।
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इस लेख में आपको सामान्य जानकारी दी गई है। इस बारे में ज्यादा जानने के लिए डॉक्टर से संपर्क करें।