घर पर बनाएं दूध और आलू से बेहतरीन स्क्रब, दूर हो जाएंगी चेहरे की कई समस्याएं और बढ़ेगा निखार

हमारी रसोई में कई ऐसी चीजें मौजूद है जो चेहरे को न केवल बेदाग बना सकते हैं बल्कि उस में प्राकृतिक चमक भी बनाए रख सकती हैं। इन्हीं चीजों मे शामिल है आलू और दूध। आलू का इस्तेमाल सब्जी में और दूध का इस्तेमाल मीठा बनाने या सेहत को तंदुरुस्त बनाने के लिए किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये दोनों त्वचा के लिए भी बहुत उपयोगी साबित हो सकते हैं। जी हां, यदि इन दोनों के मिश्रण को त्वचा पर लगाया जाए तो कई फायदे हो सकते हैं। आप इन दोनों को स्क्रब के रूप में त्वचा पर इस्तेमाल किया जा सकता है। जी हां, आज हमारा लेख इसी विषय पर है। आज हम आपको अपनी इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि त्वचा पर आलू और दूध से बने स्क्रब को लगाने पर क्या-क्या फायदे हो सकते हैं। साथ ही लगाने की विधि के बारे में भी जानेंगे। इसके लिए हमने श्री राम सिंह हॉस्पिटल एंड हार्ट इंस्टीट्यूट नई दिल्ली के कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट और डायरेक्टर ऑफ स्किन लेजर सेंटर नोएडा डॉक्टर टी.ए राणा (Consultant Dermatologist Dr. T.A.Rana) से भी बात की है। पढ़ते हैं आगे

पहला तरीका

1 - इस स्क्रब को बनाने के लिए आपके पास कच्चे दूध के साथ साथ आलू का होना भी जरूरी है।

2 - आप सबसे पहले आप एक कटोरी में आलू को अच्छे से कस लें।

3 - अब कसे हुए आलू में बेसन और कच्चे दूध को अच्छे से मिलाएं।

4 - अब मिश्रण को अच्छे से मिक्स करें और उसमें एक चम्मच चावल का आटा मिलाएं।

5 - अब आपके सामने जो मिश्रण तैयार होगा उस मिश्रण को अपनी त्वचा पर हल्के हल्के हाथों से लगाएं।

6 - बीच-बीच में थोड़ा सा पानी लेकर हल्के हल्के हाथों से स्क्रब करते रहें।

7 - थोड़ी देर स्क्रब करने के बाद अपनी त्वचा पर उस मिश्रण को लगा छोड़ दें और जब मिश्रण अच्छे से सूख जाए तो उसे साधारण पानी से धो लें।

दूसरा तरीका

1 - इस मिश्रण को बनाने के लिए आपके पास शहद, कच्चा दूध और आलू का होना जरूरी है।

2 - अब आप आलू को अच्छी से कस लें।

3 - कसे हुए आलू में एक चम्मच शहद और दो तीन चम्मच दूध को मिलाएं और मिश्रण को अपनी त्वचा पर स्क्रब के रूप में इस्तेमाल करें।

4 - थोड़ी देर स्क्रब करने के बाद त्वचा पर मिश्रण को लगा रहने दें।

5 - 20 से 50 मिनट बाद जब मिश्रण सूख जाए तो अपनी त्वचा को साधारण पानी से धो लें।

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तीसरा तरीका

1 - इस मिश्रण को बनाने के लिए आपके पास कद्दूकस किया हुआ आलू और कच्चे दूध का होना जरूरी है।

2 - अब आप एक कटोरी में कच्चा दूध और कद्दूकस किया आलू अच्छे से मिक्स करें।

3 - अब मिश्रण को त्वचा पर लगाएं।

4 - तकरीबन 20 मिनट बाद जब पेस्ट सूख जाए तो अपनी त्वचा को ठंडे पानी से धो लें।

5 - इसके बाद त्वचा पर नमी बनाए रखने के लिए मॉइश्चरराजर का इस्तेमाल कर सकते हैं।

चौथा तरीका

1 - इस मिश्रण को बनाने के लिए आपके पास कद्दूकस किया हुआ आलू, दही और कच्चे दूध का होना जरूरी है।

2 - अब आप एक कटोरी में कच्चा दूध के साथ-साथ दही और कद्दूकस किया आलू अच्छे से मिक्स करें।

3 - ध्यान दें कि दही खट्टी होनी चाहिए। अब मिश्रण को त्वचा पर हल्के-हल्के हाथों से लगाएं।

4 - तकरीबन 15 से 20 मिनट बाद जब मिश्रण सूख जाए तो अपनी त्वचा को ठंडे पानी से धो लें।

5 - मिश्रण लगाने के बाद यदि त्वचा पर खिंचाव महसूस हो तो चेहरे पर नमी बनाए रखने के लिए मॉइश्चरराजर का इस्तेमाल कर सकते हैं।

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आलू और दूध से बने स्क्रब के फायदे

यदि त्वचा पर आलू और दूध से बने स्क्रब का इस्तेमाल किया जाए तो इससे त्वचा को कई फायदे हो सकते हैं। यह फायदे निम्न प्रकार हैं-

1 - डार्क सर्कल्स या सूजी आंखों से परेशान लोग अपनी त्वचा पर दूध और आलू का मिश्रण लगा सकते हैं। बता दें कि यह आपकी त्वचा पर एंटी ऑक्सीडेंट की तरह काम करता है। वहीं आलू में विटामिन ए और विटामिन सी पाया जाता है जो न केवल डॉक्टर तो उसको दूर करने में उपयोगी है बल्कि आलू के अंदर पाए जाने वाला एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण आंखों की सूजन को कम करने में भी मददगार साबित हो सकता है।

2 - सर्दियों में अक्सर लोग सनबर्न की समस्या से परेशान रहते हैं। ऐसे बता दें कि ऊपर बताए गए स्क्रब विटामिन सी से भरपूर हैं। ऐसे में सूर्य की हानिकारक किरणों से बचाव में आलू और दूध का स्क्रब आपके बेहद काम आ सकता है।

3 - एजिंग की समस्या को दूर करने में भी आलू और दूध आपके बेहद काम आ सकता है। बता दें कि आलू में विटामिन सी पाया जाता है। ऐसे में इसके इस्तेमाल से न केवल झुर्रियों की समस्या से राहत मिल सकती है बल्कि त्वचा में कसाव पर भी आ सकता है।

4 - दूध और कच्चे आलू के इस्तेमाल से त्वचा पर कुदरती चमक आ सकती है। बता दें कि आलू में विटामिन सी मौजूद होता है जो न केवल त्वचा को चमकदार बनाने में उपयोगी साबित हो सकता है बल्कि यह त्वचा की समस्याओं से राहत दिला सकता है।

नोट - ऊपर बताए गए बिंदुओं से पता चलता है कि त्वचा पर आलू और दूध का मिश्रण त्वचा की कई समस्याओं को दूर करने में उपयोगी है। लेकिन यदि इन दोनों के इस्तेमाल से त्वचा पर एलर्जी महसूस हो तो तुरंत इसका इस्तेमाल बंद करें। इससे अलग यदि आपको त्वचा से संबंधित कोई भी समस्या है तब भी ऊपर बताई गई चीजों का इस्तेमाल त्वचा पर करने से पहले एक बार एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।

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