पुरुषों को ऑफिस से घर लौटने पर नहीं करनी चाहिए ये 3 गलतियां, स्किन को होते हैं भारी नुकसान

Men Skin Care Mistakes To Avoid: ऐसे पुरुषों की संख्या बहुत कम है, जो अपनी स्किन की केयर करते हैं। आपने कई पुरुषों को कहते भी सुना होगा कि हम तो नेचुरल रहना पसंद करते हैं। इसमें कोई बुराई नहीं है, लेकिन इस बात से इंकार नहीं किया जा सकता है कि जब आप अपनी स्किन की प्रॉपर केयर नहीं कर सकते हैं, तो इसकी वजह से चेहरे पर दाने और कील-मुंहासे हो सकते हैं। यहां तक कि चेहरा डल हो जाता है, मुरझा जाता है। ये सब सिर्फ स्किन की केयर करने की वजह से नहीं होता है। यहां तक कि कभी-कभी आप ऑफिस से लौटने के बाद कुछ ऐसी गलतियां करते हैं, जिसका नेगेटिव असर आपकी त्वचा पर पड़ता है। आइए, राजौरी गार्डन स्थित कॉस्मेटिक स्किन क्लिनिक की कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉ. करुणा मल्होत्रा से जानते हें इनके बारे में।

पुरुष न करें स्किन केयर से जुड़ी ये गलतियां- Men Skin Care Mistakes

चेहरा क्लीन न करना

ज्यादातर पुरुष ऑफिस से घर लौटने के बाद अपना चेहरा नहीं धोते हैं और यह एक बड़ी गलती है। दिन भर में त्वचा पर कई तरह की गंदगी चिपकती है। अगर आप शाम के समय चेहरे को नहीं धोते हैं, तो गंदगी के कण आपके स्किन पोर्स में चले जाते हैं। इससे एक्ने और डलनेस बढ़ जाती है। इस तरह की समस्या से बचने के लिए आवश्यक है कि आप चेहरे को दिन में दो बार जरूर धोएं।

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साबुन यूज करना

चेहरे के लिए अच्छे फेस वॉश का इस्तेमाल करना बहुत जरूरी है। जबकि, ज्यादातर पुरुष वही साबुन चेहरे पर लगाते हैं, जिसे वह बॉडी पर अप्लाई करते हैं। ध्यान रखें कि चेहरे की स्किन ज्यादा सेंसिटिव होती है। ऐसे में अगर आप हार्श साबुन चेहरे पर लगाते हैं, तो स्किन अधिक ड्राई हो सकती है। इससे रैशेज और एक्ने की दिक्कत भी बढ़ सकती है।

स्किन मॉइस्चर न करना

आपने शायद ही कभी सुना हो कि पुरुष अपनी स्किन को मॉइस्चर कर रहे हैं। वे इसको लेकर बिल्कुल कॉन्शस नहीं रहते हैं। जो लोग दिल्ली-एनसीआर में रहते हैं, वे हर दिन बढ़ते पल्यूशन में रह रहे हैं। इस तरह की स्थिति में स्किन और डल हो जाती है। अगर पुरुष अपनी स्किन को मॉइस्चर नहीं करते हैं, तो इससे स्किन का निखार पूरी तरह खत्म हो सकता है। यहां तक कि त्वचा डल भी हो जाती है।

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स्किन केयर न करने के नुकसान

1. स्किन ड्राई हो सकती है, जिससे त्वचा में खुजली और अन्य समस्याएं बढ़ सकती हैं।
2. चेहरे पर कील-मुंहासों की समस्या बढ़ सकती है।
3. बढ़ती उम्र के लक्षण समय से पहले नजर आ सकते हैं।
4. त्वचा में इंफ्लेमेशन की दिक्कत हो सकती है।
5. हाइपरपिग्मेंटेशन, स्किन डिस्कलरेशन जैसी परेशानी झेलनी पड़ सकती है।

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स्किन केयर कैसे करें?

1. नियमित रूप से ऐसे फेस वॉश से चेहरा साफ करें, जिसका पीएच लेवल चेहरे के लिए संतुलित हो।
2. ऑफिस से घर लौटने के बाद फेस वॉश करना न भूलें।
3. बॉडी वॉश से फेस वॉश न करें। इस गलती को दोहराने से बचें।
4. फेस वॉश करने के बाद चेहरे पर मॉइस्चराइजर जरूर लागएं।
5. सप्ताह में दो बार स्किन को एक्सफोलिएट जरूर करें।
6. चेहरे के साथ-साथ गर्दन की भी केयर करें।
7. यहां बताए गए सभी टिप्स को रोजाना फॉलो करें यानी कंसिस्टेंसी बनाए रखें।

निष्कर्ष

चाहे, पुरुष हो या महिला। सबको अपनी स्किन की पूरी केयर करनी चाहिए। खासकर, पुरुषों की बात करें, वे तो अपनी स्किन केयर को लेकर पूरी तरह केयर लेस नजर आते हैं। ऐसे में उन्हें स्किन से जुड़ी परेशानी का रिस्क हमेशा बना रहता है। अगर आप चाहते हैं कि आपके साथ ऐसा न हो, तो बेहतर है कि आप यहां बताए गए सभी टिप्स को नियमित रूप से फॉलो करें।

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