लो ब्लड प्रेशर में अर्जुन की छाल है फायदेमंद, आयुर्वेदाचार्य से जानें सेवन का सही तरीका

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arjun ki chhal for bp: लो ब्लड प्रेशर की समस्या आजकल काफी सामान्य हो गई है। तनाव, डिहाइड्रेशन, शारीरिक सक्रियता की कमी और खराब जीवनशैली लो ब्लड प्रेशर (low blood pressure causes) के प्रमुख कारण हैं। लो ब्लड प्रेशर को हाइपोटेंशन (hypotension) भी कहा जाता है। लो ब्लड प्रेशर या निम्न रक्तचाप कई सामान्य से लेकर गंभीर बीमारियों को पैदा कर सकता है। यह किडनी फेलियर, हृदय रोगों, एनीमिया, तनाव और थायराइड का कारण बन सकता है। इतना ही नहीं बीपी लो होने पर ऑर्गन्स सही से कार्य नहीं कर पाते हैं। ऐसे में आप चाहें तो बीपी को नियंत्रण में रखने के लिए अर्जुन की छाल का उपयोग कर सकते हैं। अर्जुन की छाल उच्च और निम्न दोनों रक्तचाप को नियंत्रण में (arjun ki chaal for blood pressure) रखने में मदद करता है। लेकिन आज हम आपको लो बीपी में अर्जुन की छाल के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं। रामहंस चेरिटेबल हॉस्पिटल, सिरसा के आयुर्वेदाचार्य श्रेय शर्मा (Shrey Sharma, Ayurvedacharya of Ramhans Charitable Hospital, Sirsa) से जानें लो बीपी में अर्जुन की छाल का सेवन कैसे करें...

लो बीपी में अर्जुन की छाल (Arjun ki chaal for low bp)

अर्जुन एक वृक्ष का नाम है। इसकी छाल औषधीय गुणों (arjun ki chaal benefits) से भरपूर होती हैं। आयर्वेद में अर्जुन की छाल का उपयोगी कई तरह के रोगों को दूर करने के लिए किया जाता है। इसे हाई ब्लड प्रेशर और लो ब्लड प्रेशर में भी लाभकारी बताया गया है। चक्कर आना, बेहोशी, धुंधला दिखाई देना, कमजोर, उल्टी आना और थकान लो ब्लड प्रेशर के लक्षण (Low blood pressure symptoms) होते हैं। ऐसे में अर्जुन की छाल का सेवन करना लाभकारी माना जाता है।

क्या कहते हैं डॉक्टर

आयुर्वेदाचार्य श्रेय शर्मा बताते हैं कि अर्जुन की छाल हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने में मददगार है। लेकिन कुछ हद तक यह लो बीपी में भी फायदेमंद होता है। अर्जुन की छाल में एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटीइंफ्लेमेटरी और एंटीमाइक्रोबियल गुण मौजूद होते हैं। ये कई बीमारियों के इलाज में कारगर होते हैं। आयुर्वेद में अर्जुन की छाल को रक्त चाप नियंत्रित करने वाली औषधि के रूप में जाना जाता है। इसे अर्जुन की छाल के पाउडर (arjun ki chaal powder) के रूप में लिया जाता है।

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लो बीपी में अर्जुन की छाल का सेवन कैसे करें? (How to consume arjun ki chaal in low bp)

आयुर्वेदाचार्य श्रेय शर्मा बताते हैं कि लो बीपी में अर्जुन की छाल का सेवन किया जा सकता है। इसके लिए रातभर एक गिलास पानी में अर्जुन की छाल भिगोकर रख दें। सुबह इस पानी को गर्म करें, इसमें एक चौथाई कप दूध और थोड़ी सी चीनी मिला लें। आप इस पानी का सेवन सुबह खाली पेट सकते हैं। इससे आपका ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहेगा और लो नहीं होगा। 

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आयुर्वेदाचार्य श्रेय शर्मा बताते हैं कि अर्जुन की छाल लो बीपी का संपूर्ण इलाज नहीं है। ऐसे में अगर आपको लो बीपी का कोई भी लक्षण नजर आए, तो डॉक्टर से संपर्क जरूर करें।