Bill Gates ने तुलसी से की मैटरनल हेल्थ पर बात, जानें नई मां के लिए क्यों जरूरी है पोषण

Smriti Irani Bill Gates On Maternal Health: अमेरिकन बिजनेसमैन और माइक्रोसॉफ्ट के को-फाउंडर बिल गेट्स और एक्ट्रेस स्मृति ईरानी के बीच हालही में एक वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है। स्टार प्लस के मशहूर सीरियल 'क्योंकि सास भी कभी बहू थी 2' में बिल गेट्स की एंट्री ने दर्शकों को हैरान कर दिया है। हाल ही में इस सीरियल में बिल गेट्स तुलसी से वीडियो कॉल पर बात करते हुए नजर आ रहे हैं। इस बातचीत का मकसद महिलाओं और नवजात बच्चों का बेहतर स्वास्थ्य है। इस वीडियो में तुलसी बिल गेट्स से बात करती हैं और उन्हें बताती हैं कि हमारे देश में कैसे मां बनने वाली महिलाओं का ख्याल रखा जाता है। वहीं बिल गेट्स भी महिलाओं की सेहत पर खुलकर बात करते हुए नजर आए।

मां और बच्चे  के लिए सही पोषण का महत्व

तुलसी ने बिल गेट्स से बातचीत के दौरान एक अहम बात कही- “जब एक बच्चा जन्म लेता है, तब एक मां का भी जन्म होता है।” प्रेग्नेंसी के दौरान और डिलीवरी के बाद एक महिला के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर काफी बुरा प्रभाव डालता है। इसलिए, इस समय पर संतुलित आहार, सही पोषण और देखभाल जरूरी होता है। इसके आगे स्मृति ईरानी ने कहा कि युवा माताओं को हमेशा यह समझना जरूरी है कि उनका पोषण सिर्फ उनके लिए नहीं, बल्कि उनके बच्चे के लिए भी जरूरी है।

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बिल गेट्स ने इस वीडियो में बताया कि साल 2000 में जब से बिल एंड मेलिंडा गेट्स फाउंडेशन की स्थापना हुई, तब से मां और शिशु के स्वास्थ्य में दुनिया काफी प्रगति कर रही है। उन्होंने कहा कि, “अब पहले से ज्यादा बच्चे जीवित हैं, हेल्दी हैं और आगे बढ़ रहे हैं और इसका एक बड़ा कारण यह है कि हम हर मां और बच्चे तक अच्छा पोषण और स्वास्थ्य सेवाएं पहुंचाने की कोशिश कर रहे हैं।”

प्रेग्नेंसी के दौरान और बाद पोषण क्यों जरूरी है?

दिल्ली के आनंद निकेतन में स्थित गायनिका: एवरी वूमन मैटर क्लीनिक की सीनियर कंसल्टेंट, ऑब्सटेट्रिक्स और गायनेकोलॉजिस्ट डॉ. (कर्नल) गुंजन मल्होत्रा सरीन के अनुसार, महिलाओं के लिए पोषण न सिर्फ प्रेग्नेंसी के दौरान बल्कि इसके बाद के दिनों के लिए भी बहुत जरूरी है। एक बच्चे को जन्म देने के साथ उसको ब्रेस्टफीड कराना और बच्चे के पोषण का भी ध्यान रखना काफी जरूरी है।

1. मां के शरीर की जरूरतें पूरी होती है

प्रेग्नेंसी में महिला के शरीर को ज्यादा एनर्जी, प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम और विटामिन की जरूरत होती है। अगर मां की डाइट संतुलित नहीं है तो उन्हें थकान, खून की कमी और कमजोरी जैसी समस्याएं हो सकती है।

2. बच्चे के स्वस्थ विकास में फायदेमंद

पोषक तत्व जैसे फोलिक एसिड, आयरन, प्रोटीन और कैल्शियम बच्चे के दिमाग, हड्डियों और शरीर के सही विकास के लिए जरूरी है। महिलाओं के शरीर में फोलिक एसिड की कमी से बच्चे में जन्म के समय कुछ समस्याओं का जोखिम बढ़ जाता है।

3. प्रेग्नेंसी में होने वाली समस्याओं से बचाव

सही पोषण लेने से महिलाओं को प्रेग्नेंसी के दौरान हाई ब्लड प्रेशर, गेस्टेशनल डायबिटीज और समय से पहले डिलीवरी जैसी समस्याएं कम होती हैं। पोषक तत्वों से भरपूर डाइट शरीर को मजबूत बनाने और इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद करती है।

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4. डिलीवरी के बाद जल्दी रिकवरी में मदद

डिलीवरी के बाद शरीर को ठीक होने के लिए पोषण की जरूरत होती है। अगर मां प्रेग्नेंसी के दौरान और डिलीवरी के बाद पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स लेती हैं तो उसका शरीर जल्दी हेल्दी होता है और वह अपने बच्चे की सही देखभाल कर पाती है।

5. ब्रेस्टफीडिंग के लिए जरूरी

ब्रेस्टफीडिंग कराने वाली महिलाओं के शरीर को ज्यादा एनर्जी और पोषण की जरूरत होती है। महिलाओं की डाइट जितना पौष्टिक होगा, दूध की गुणवत्ता उतनी ही ज्यादा बेहतर होती है।

निष्कर्ष

बिल गेट्स और स्मृति ईरानी के बीच की बातचीत मैटरनल हेल्थ के महत्व के बारे लोगों को जागरूक करने पर जोर देता है। इसलिए, प्रेग्नेंसी के दौरान और डिलीवरी के बाद महिलाओं को अपने पोषण का खास ध्यान रखना बहुत जरूरी है, ताकि मां और बच्चा दोनों की सेहत अच्छी रहे।