कीटो डाइट लेना हो सकता है सेहत के लिए फायदेमंद, पॉलीसिस्टिक किडनी रोग को कंट्रोल करने में करती है मदद

आजकल कई अलग-अलग डाइट का ट्रेंड चला है, जिसे लोग शिद्दत से फॉलो भी कर रहे हैं। हर डाइट के अपने-अपने फायदे होते हैं। कुछ लोग वेट लॉस तो कुछ एनर्जेटिक रहने के लिए इन डाइट्स को फॉलो करते हैं। हाल ही में जर्नल सेल रिपोर्ट मेडिसीन (journal Cell Reports Medicine) द्वारा की गई एक स्टडी के मुताबिक कीटो डाइट लेना किडनी के लिए फायदेमंद हो सकती है। आइये जानते हैं इसके बारे में। 

क्या कहती है स्टडी? 

स्टडी के शोधकर्ताओं के मुताबिक कीटो डाइट को फॉलो करने से किडनी पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। इससे पॉलीसिस्टिक किडनी रोग को कंट्रोल करने में मदद मिलती है। दरअसल, कीटोजेनिक डाइट में कार्ब्स की मात्रा बेहद कम होती है, जो किडनी के लिए बेहतर होती है। स्टडी में कुछ लोगों को शामिल करके उन्हें 90 दिनों के ट्रायल पर रखा गया, जिसमें उन्हें कीटो डाइट फॉलो कराई गई। स्टडी में देखा गया कि यह डाइट लेने से पॉलीसिस्टिक किडनी रोग के सुधार हो रहा था। 

क्या है पॉलीसिस्टिक किडनी रोग?

दरअसल, यह एक ऐसी बीमारी है, जिसमें किडनी के अंदर गांठ या फिर कई थैलियां बन जाती हैं। ऐसी स्थिति में किडनी का आकार भी बढ़ जाता है साथ ही साथ कई बार किडनी के फंक्शन्स भी ठीक तरह से काम नहीं करते हैं। कई बार यह रोग अनुवांशिक कारणों से भी होता है। आमतौर पर इसका इलाज संभव नहीं है, लेकिन लाइफस्टाइल में सुधार करके या फिर दवाओं के जरिए इसे मैनेज किया जा सकता है। 

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कीटो डाइट सेहत के लिए कैसे है फायदेमंद? 

• कीटो डाइट लेना शरीर के लिए कई तरीकों से फायदेमंद साबित होती है। 
• अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो इस डाइट का सेवन कर सकते हैं। 
• यह डाइट किडनी के लिए फायदेमंद हो सकती है। 
• कीटो डाइट फॉलो करने से एक्ने कम होने के साथ ही हार्ट की समस्याएं भी कम होती हैं। 
• यह डाइट फॉलो करने से ब्रेन को फायदा मिलता है साथ ही साथ पीसीओस में भी राहत मिलती है।