घर पर बनाकर रख लें यह देसी टूथपेस्ट, पीले दांतों को चमकाने के लिए रात में करें इस्तेमाल

समय के साथ अक्सर हमारे दांत पीले पड़ने लगते हैं। दांतों पर प्लाक की पीली परत चढ़ जाती है। ऐसे में ब्रश करना दांतों के साफ करने में मदद कर सकते हैं लेकिन, कई बार कुछ घरेलू उपाय कारगर तरीके से काम कर सकते हैं। जैसे कि आज हम बात करेंगे 3 नेचुरल चीजों की जो कि आपके दांत की सफाई में मदद कर सकते हैं। इन चीजों से आपको देसी टूथपेस्ट (yellow teeth removal toothpaste) बनाना है और इससे अपने दांतों की सफाई करनी है। यह देसी टूथपेस्ट एंटीबैक्टीरियल होने के साथ दांतों के लिए एक सॉफ्ट स्क्रबर भी है तो मसूड़ों को जलन व सूजन से बचाने वाला भी। तो क्या है पीले दांतों को साफ करने वाला देसी जुगाड़ (pile dant kaise saaf kare)? जानते हैं इस बारे में Naturopathy expert Nilima Rai से विस्तार से बात की। साथ ही इसे बनाने के लिए इस्तेमाल किए चीजों को लेकर हमने से बात की है।

पीले दांतों के लिए कच्ची हल्दी नीम नमक टूथपेस्ट-Kachi haldi neem namak toothpaste

पीले दांतों की सफाई के लिए आप कच्ची हल्दी, नीम की पत्तियों और छाल और नमक से इस देसी पेस्ट को तैयार कर सकते हैं। दरअसल, पुराने जमाने में जिन लोगों को दांत में सड़न या मसूड़ों से जुड़ी समस्याएं होती थीं, वे लोग इस देसी टूथपेस्ट से मंजन किया करते थे। इसके इस्तेमाल के पीछे कई वजह हैं। जैसे कि

कच्ची हल्दी एंटी इंफ्लेमेटरी है

कच्ची हल्दी दांतों के लिए काफी आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर है। इसका इस्तेमाल दांतों के लिए कई प्रकार से मददगार है। कच्ची हल्दी अपने सूजनरोधी और रोगाणुरोधी गुणों के कारण दांतों की देखभाल के लिए फायदेमंद हो सकती है। यह मसूड़ों की समस्याओं में मदद कर सकती है, सूजन कम कर सकती है और दांतों को सफेद करने में भी मदद कर सकती है।

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नीम एंटी बैक्टीरियल है

 नीम एंटी बैक्टीरियल है जो आपके मसूड़ों की सड़न को कम करने में मदद कर सकते हैं। नीम आपके दांतों में सड़न की समस्या को कम कर सकता है। नीम में प्राकृतिक यौगिक होते हैं जो इन हानिकारक बैक्टीरिया को मारते हैं, जिससे दंत समस्याओं का खतरा कम होता है। नीम मसूड़ों की सूजन कम करता है और पीरियोडोंटाइटिस जैसी गंभीर समस्याओं का कारणों को कम करता है। इसके अलावा नीम दांतों के ऊपर जमा सख्त टार्टर को कन करने में मदद कर सकते हैं।

नमक बेहतरीन स्क्रबर है

नमक बेतरीन स्क्रबर है जो कि दांतों की सफाई में कारगर तरीके से काम करती है। नमक आपके पूरे मुंह के लिए फायदेमंद, जो आपके दांतों और मसूड़ों के लिए कई फायदे प्रदान करता है। यह मुंह में एसिड को बेअसर करने, लार के उत्पादन को प्रोत्साहित करने, सूजन को कम करने और यहां तक कि सांसों की दुर्गंध से निपटने में भी मदद कर सकता है।

कैसे बनाएं कच्ची हल्दी नीम नमक टूथपेस्ट?

कच्ची हल्दी नीम और नमक के इस टूथपेस्ट बनाने के लिए पहले आपको नीम की ताजी पत्तियां, छाल, नमक और कच्ची हल्दी को रख लेना है। फिर

• -आपको करना यह है कि कच्ची हल्दी की जड़ों को सिलबट्टे पर रखकर कूट लें।
• -इसके बाद नीम की छाल और पत्ते को भी इसके साथ मिलाकर पीस लें।
• -फिर इसमें नमक मिला लें। आप सेंधा नमक भी मिला सकते हैं।
• -सबको मिलाने के बाद एक डिब्बी में बंद करके रख लें।

कैसे इस्तेमाल करें कच्ची हल्दी नीम नमक टूथपेस्ट?

कच्ची हल्दी नीम नमक टूथपेस्ट को आपको हर रात ब्रश में लगाना है और फिर इससे अपने दांतों की सफाई करनी है। इसके बाद गुनगुने पानी से कुल्ला करें और सो जाएं।

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कच्ची हल्दी नीम नमक टूथपेस्ट के फायदे-Kachi haldi neem namak toothpaste ke fayde

कच्ची हल्दी नीम नमक टूथपेस्ट के कई फायदे हैं। यह पहले तो आपके दांतों की सफाई में मददगार है और फिर प्लाक की पीली परत को हटाता है। इसके अलावा यह एंटी बैक्टीरियल है जो कि दांतों के बैक्टीरिया को मारने और सड़न को रोकने में मददगार है। इतना ही नहीं यह रात में सोने से पहले पूरे मुंह की सफाई में मदद करता है जिससे मुंह से बदबू नहीं आती है और आपका ओरल हेल्थ बेहतर होता है।

तो आप अपने दांतों की सफाई के लिए इस देसी मंजन का इस्तेमाल कर सकते हैं। आप इसे फ्रिज में स्टोर करके 15 से 20 दिन रख सकते हैं और लंबे समय तक इस्तेमाल करके इसके तमाम फायदे पा सकते हैं।