Is Charcoal Toothpaste Good For Teeth: ओरल हेल्थ को बेहतर रखने के लिए दांतों की सफाई करना बेहद जरूरी होता है। दांतों को साफ रखने के लिए उन्हें नियमिततौर पर साफ करना बेहद जरूरी होता है। दांतों को चमकाने के लिए एक अच्छे टूथपेस्ट का इस्तेमाल करना जरूरी है। कुछ लोग चारकोल युक्त टूथपेस्ट का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन, क्या वाकई चारकोल वाले टूथपेस्ट का इस्तेमाल करना दांतों के लिए अच्छा होता है? अगर आप भी चारकोल वाला टूथपेस्ट करते हैं तो ऐसे में इस आर्टिकल को जरूर पढ़ें।
Charcoal Toothpaste का इस्तेमाल करना वैसे तो दांतों के लिए फायदेमंद हो सकता है, लेकिन ज्यादा चारकोल को दांतों पर ज्यादा लगाने से आपके दांतों को कई बार नुकसान भी हो सकता है। कुछ मामलों में चारकोल में मौजूद कण टूथ एनेमल को खराब कर सकते हैं। इससे दांतों पर भी असर पड़ सकता है। इस बारे में ज्यादा जानकारी लेने के लिए हमने बालाजी डेंटल क्लिनिक के सीईओ एवं संस्थापक डॉ. दिनेश सोनी से बातचीत की। (Kya Charcoal Wala Toothpaste Daanto ke Liye Accha Hota Hai) -
क्या चारकोल वाला टूथपेस्ट दांतों के लिए अच्छा होता है?
चारकोल वाला टूथपेस्ट करना दांतों के लिए कुछ मामलों में ठीक हो सकता है। लेकिन, यह दांतों के लिए तब तक सही है जब तक आप चारकोल वाले टूथपेस्ट को सीमित मात्रा में इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, इस बात का ऐसा कोई प्रमाण नहीं है, जिससे यह साबित हो सके कि चारकोल वाला टूथपेस्ट करने से दांतों को किसी तरह का फायदा मिले। कुछ मामलों में चारकोल वाला टूथपेस्ट करने से दांतों में जमा गंदगी साफ (How to Clean Teeth) हो सकती है। लेकिन, चारकोल वाले टूथपेस्ट का इस्तेमाल आपको रोजाना नहीं करना चाहिए। इससे आपके दांतों को कुछ नुकसान हो सकता है।
चारकोल वाले टूथपेस्ट का इस्तेमाल करने के नुकसान
- चारकोल वाले टूथपेस्ट का इस्तेमाल ज्यादा करने से दांतों को कुछ नुकसान भी हो सकते हैं।
- ऐसे में आपके दांतों में मौजूद इनेमल थोड़ा घिस जाते हैं और कई बार आपके दांतों में संवेदनशीलता भी हो सकती है।
- ज्यादा चारकोल वाले टूथपेस्ट का इस्तेमाल करने से कई बार आपके दांत पर दाग और निशान बनने जैसी समस्या हो सकती है।
- कुछ मामलों में चारकोल का ज्यादा इस्तेमाल करने से आपके दांतों में कैविटी की भी शिकायत हो सकती है।
- कई बार जब आप ज्यादा चारकोल वाले टूथपेस्ट का इस्तेमाल करते हैं तो ऐसे में मसूड़ों को भी नुकसान हो सकता है।
- ऐसे में आपके मसूड़ों में सूजन, जलन और कई बार दर्द हो सकता है।
ब्रश करते समय ध्यान रखें ये बातें
- ब्रश करते समय आपको कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है।
- ब्रश करते समय आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि ब्रश में धूल-मिट्टी या गंदगी तो नहीं है।
- ऐसे में आपको अपने टूथब्रश को नरम रखना चाहिए ताकि आपके मसूड़ों में दर्द न हो।
- आपको जल्दबाजी में या तेजी से ब्रश नहीं करना चाहिए इससे मसूड़ों में चोट लग सकती है।
- अगर आप ज्यादा देर और रगड़कर ब्रश करते हैं तो ऐसा करने से बचें। इससे दांत घिसने की भी समस्या हो सकती है।
- ऐसे में आप लोगों को टूथपेस्ट को बाथरूम में नहीं स्टोर करना चाहिए। इससे दांतों में बैक्टीरिया लग सकते हैं।
- अगर आप ब्रश करने के बाद जीभ को अच्छी तरह से साफ नहीं करते हैं तो ऐसा करने से बचें।
- अगर आप डेंटल फ्लॉस का इस्तेमाल नहीं करते हैं तो ऐसे में कई बार दांत कमजोर और खराब भी हो सकते हैं।
FAQ
दांत के लिए कौन सा टूथपेस्ट सबसे अच्छा है?
दांतों को हेल्दी रखने के लिए आमतौर पर लाल टूथपेस्ट को करने के बजाय आपको सफेद रंग के पेस्ट से दांतों को साफ करना चाहिए। यह दांतों के लिए अच्छा रहता है।काले दांतों को सफेद कैसे करें?
अगर आपके दांत काले हैं तो ऐसे में इन्हें सफेद और चमकदार बनाने के लिए आप इसमें सरसों के तेल और आधा चम्मच नमक का इस्तेमाल कर सकते हैं।दांतों का कैल्शियम कैसे बढ़ाएं?
दांतों का कैल्शियम बढ़ाने के लिए आपको अपनी डाइट में कैल्शियम और विटामिन डी वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए। इसके लिए आप दूध और डेयरी प्रोडक्ट्स का सेवन कर सकते हैं।