क्या सच में डिलीवरी के बाद ब्रश करना अच्छा नहीं होता है? जानें क्या कहते हैं डॉक्टर

Is It Really Not Good To Brush After Delivery: प्रेग्नेंसी महिलाओं की लाइफ की एक ऐसी जर्नी है, जो न सिर्फ उनके जीवन के सबसे सुखद पलों में से एक होती है, बल्कि उनकी लाइफ ही बदल देती है। मां बनने के बाद महिलाओं के जीवन में कई तरह के बदलाव आते हैं। ऐसे में भारत के अलग-अलग हिस्सों में डिलीवरी के बाद कई तरह के रीति-रिवाज निभाए जाते हैं। कहीं, बच्चा होने के बाद महिलाओं को कुछ दिन घर के बाहर निकलने की मनाही होती है, तो कहीं, महिलाओं को कुछ खास चीज खिलाई जाने का रिवाज है। इन्हीं रीति रिवाजों में एक रिवाज महिलाओं को ब्रश न करने देना भी शामिल है। हरियाणा में कई स्थानों पर बच्चा होने के बाद महिलाओं को ब्रश न करने देने का रिवाज है, क्योंकि इसे महिलाओं के लिए दोष के रूप में देखा जाता है। बता दें कि हमारे समाज में फैले ऐसे ही कई अंधविश्वास का खंडन करने के लिए या उसके पीछे के वैज्ञानिक कारण को जानने के लिए ओन्लीमायहेल्थ "अंधविश्वास या साइंस" सीरीज चला रहा है। इस सीरीज के तहत हम आपको ऐसे ही अंधविश्वासों से जुड़े साइंस और वैज्ञानिक तथ्य बताने की पूरी कोशिश कर रहे हैं। इस सीरीज में आज हम दिल्ली के आनंद निकेतन में स्थित गायनिका: एवरी वुमन मैटर की सीनियर कंसल्टेंट, ऑब्सटेट्रिक्स और गायनेकोलॉजिस्ट डॉ. (कर्नल) गुंजन मल्होत्रा सरीन से जानने की कोशिश करेंगे कि क्या सच में डिलीवरी के बाद ब्रश न करना सही होता है (What are the effects of not brushing your teeth?) या ये सिर्फ एक गलत धारणा है।

क्या सच में डिलीवरी के बाद ब्रश नहीं करना चाहिए? - Should You Really Not Brush After Delivery in Hindi?

हरियाणा में एक सामान्य धारणा है कि महिलाओं को प्रसव यानी डिलीवरी के बाद टूथब्रश करने से रोक दिया जाता है। मेरी एक दोस्त जिसकी शादी हरियाणा में हुई, उसका बेबी होने के बाद उसे 40 दिन तक ब्रश न करने की सलाह दी गई, क्योंकि उनके यह बच्चा होने के बाद टूथब्रश न करने का रिवाज है। सुनने में ही ये बात काफी अटपती है, कि कोई भी इंसान 40 दिन के बाद कैसे बिना ब्रश किए रह सकता है, क्योंकि इससे न सिर्फ उनके मुंह से बदबू आने लगेगी. बल्कि उनके ओवरऑल हेल्थ पर बुरा प्रभाव पड़ता है। इसलिए, यह धारणा सिर्फ एक अंधविश्वास है, डिलीवरी के बाद ब्रश करने का कोई साइड इफेक्ट होता है, इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। डॉ. गुंजन मल्होत्रा के अनुसार, डिलीवरी के बाद बी महिलाओं के बेहतर स्वास्थ्य के लिए हेल्दी ओरल हाइजीन फॉलो करना बहुत जरूरी है। डिलीवरी के बाद टूथब्रश न करने की धारणा पूरी तरह गलत है, क्योंकि इससे महिलाओं के सेहत पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है।

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टूथब्रश न करने से क्या होता है? - What Are The Side Effects Of Not Brushing Your Teeth in Hindi?

टूथब्रश न करने से कई न सिर्फ दांतों से जुड़ी समस्याएं होती हैं, बल्कि इसका असर शारीरिक स्वास्थ्य पर भी पड़ता है। जैसे-

• मसूड़ों से जुड़ी समस्याएं: टूथब्रश न करने से मसूड़ों में सूजन जीनजिविटिस हो सकती है और यह धीरे-धीरे मसूड़ों से जुड़ी बीमारी के रूप में में बदल सकती है।
• सांसों की बदबू: टूथब्रश न करने से आपक मुंह में खाना जमने लगता है, जिससे बैक्टीरिया सांसों की बदबू का कारण बन सकता है।
• कैविटी और दांतों की सड़न: टूथब्रश न करने से दांतों पर प्लाक जमने लगता है, जिससे दांतों में एसिड बनता है, जो दांतों के एनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है और दांतों की सड़न का कारण बन सकता है।
• सांस से जुड़ा इंफेक्शन: टूथब्रश न करने से मुंह में बैक्टीरिया जमने लगता है, जो सांस के जरिए फेफड़ों तक पहुंच सकते हैं और निमोनिया का कारण बन सकता है।

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निष्कर्ष

डिलीवरी होने के बाद टूथब्रश न करना आपके सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। हरियाणा में मानने वाले इस रिवाज की धारणा सदियों पुरानी है, जो आपके सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए, अगर आप ब्रश नहीं कर सकते हैं, तो अपने ओरल हाइजीन को बेहतर रखने के लिए अन्य विकल्पों के बारे में सोच सकते हैं।
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