क्या गर्मी के दिनों में चेहरे पर भाप (Steam) लेना सही होता है? जानें त्वचा रोग विशेषज्ञ से

Can We Take Steam In Summer In Hindi: चेहरे पर भाप लेना बहुत अच्छा माना जाता है। भाप यानी स्टीम लेने से स्किन पोर्स खुलते हैं, चेहरा डीप क्लीन होता है, ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता है और स्किन हाइड्रेट रहती है। यही कारण है कि तमाम त्वचा रोग विशेषज्ञ यह सलाह देते हैं कि हर व्यक्ति को समय-समय पर अपनी स्किन को भाप देते रहना चाहिए। यह बहुत अच्छा होता है और नियमित रूप से ऐसा करने से त्वचा ग्लोइंग बनती है। लेकिन, जैसा कि आप जानते हैं कि गर्मी का मौसम शुरू हो गया है। ऐसे में क्या स्टीम लेना हमारी स्किन के लिए लाभकारी हो सकता है? या गर्मी में स्टीम लेने से त्वचा पर नकारात्मक असर पड़ सकता है? आइए, जानते हैं इस बारे में राजौरी गार्डन स्थित कॉस्मेटिक स्किन क्लिनिक की कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा रोग विशेषज्ञ, डॉ. करुणा मल्होत्रा क्या कहती हैं? (Chehre Par Steam Lene Se Kya Hota Hai)

क्या गर्मी के दिनों में चेहरे पर भाप लेना सही होता है?- Is Steam Good For Face In Summer In Hindi

स्टीम लेना हमेशा से ही स्किन के लिए अच्छा होता है। इसकी मदद से स्किन रिलैक्स होती है। वैसे भी दौड़-भगा भरी जिंदगी में अक्सर लोगों के पास स्किन केयर का टाइम नहीं रह जाता है। ऐसे में स्टीम स्किन को नेचुरली क्लीन और ग्लो बढ़ाने के लिए कारगर तरीका माना जाता है। बहरहाल, जहां तक सवाल इस बात का है कि क्या गर्मी के दिनों में चेहरे पर भाप लेना सही होता है? इस बारे में डॉ. करुणा मल्होत्रा का कहना है, "गर्मी में भी आप फेशियल स्टीम ले सकते हैं। इसमें कोई दिक्कत नहीं है। इसके उलट, गर्मी में फेशियल स्टीम लेने से त्वचा को बेहतर होती है और ब्लड सर्कुलेशन में भी सुधार होता है। हालांकि, इस बात से इंकार नहीं किया जा सकता है कि गर्मी के दिनों में फेशियल स्टीम लेने से पहले कुछ सावधानियां बरतना आवश्यक है।" एक्सपर्ट विस्तार से समझाते हुए कहते हैं, "असल में गर्मी के दिनों में बार-बार स्टीम लेना स्किन के लिए सही नहीं होता है। इसकी वजह से स्किन सेंसिटिविटी बढ़ सकती है, ड्राई स्किन होने के दिक्कत हो सकती है और स्किन से जुड़ी अन्य परेशानियां भी हो सकती हैं।" कुल मिलाकर, कहने की बात ये है कि गर्मी के दिनों फेशियल स्टीम ले सकते हैं, लेकिन कुछ सावधानियों के साथ ऐसा किया जाना फायदेमंद होता है।

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गर्मी के दिनों में फेशियल स्टीम लेने के फायदे- Chehre Par Steam Karne Ke Fayde

डीप क्लीनिंगः इन दिनों पल्यूशन का स्तर किस तरह समय-समय पर बढ़ता-घटता रहता है, यह बात हम सभी जानते हैं। इसका नेगेटिव असर हमारी स्किन पर पड़ता है। स्किन के ग्लो को बनाए रखने के लिए डीप क्लीनिंग जरूरी होती है। फेशियल स्टीम की मदद से स्किन को डीप क्लीन किया जा सकता है।

ब्लउ सर्कुलेशन में सुधारः फेशियल स्टीम लेने से चेहरे का ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता है। ध्यान रखें कि ब्लड सर्कुलेशन जितना बेहतर होता है, स्किन उतनी ज्यादा ग्लोइंग और चमकदार बनती है। इससे त्वचा के कॉम्प्लेक्शन में भी सुधार होता है।

कील-मुंहासे दूर होनाः स्टीम करने से स्किन की डीप क्लीनिंग होती है, रोम छिद्र खुल जाते हैं और ब्लड सर्कुलेशन में भी सुधार होता है। इस तरह, स्किन में एक्ने और पिंपल का जोखिम भी कम होता है। एक्सपर्ट्स की मानें, तो जो लोग स्किन को क्लीन नहीं रखते हैं और ज्यादातर ऑयली चीजों का सेवन करते हैं, उन्हें एक्ने की समस्या अधिक होती है। हालांकि, एक्ने होने के पीछे कई अन्य कारण भी जिम्मेदार हैं। इनमें से एक, स्किन को क्लीन न रखना भी है।

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गर्मी के दिनों में फेशियल स्टीम लेने के नुकसान

1. गर्मी के दिनों में बार-बार फेशियल स्टीम लेने स्किन सेंसिटिविटी बढ़ सकती है।
2. जिन लोगों को एक्जीमा या स्किन से जुड़ी अन्य परेशानियां हैं, उनके लिए स्टीम नुकसानदायक हो सकता है।
3. बार-बार फेस पर स्टीम लेने की वजह से स्किन का नेचुरल ऑय क्षय होने लगता है। इससे स्किन ड्राई हो जाती है।
4. अगर स्टीम का पानी बहुत ज्यादा गर्म, तो इसकी वजह से त्वचा रेड हो सकती है या जलने के निशान बन सकते हैं।
5. बार-बार फेशियल स्टीम करने से त्वचा में इचिंग की दिक्कत भी हो सकती है।

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