क्या रात में चेहरे पर सीरम लगाना सही है? जानें सीरम अप्लाई करने का सही समय और तरीका

Serum at Night or Morning: त्वचा की खूबसूरती बढ़ाने के लिए सुबह से लेकर रात तक त्वचा की केयर करनी जरूरी होती है। हम सभी त्वचा की देखभाल के लिए एक प्रॉपर स्किनकेयर रूटीन फॉलो करते हैं। सुबह के स्किनकेयर रूटीन में अक्सर लोग टोनर, मॉइश्चराइजर और सनस्क्रीन शामिल करते हैं। वहीं, रात में मॉइश्चराइजर या नाइट क्रीम आदि का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन, त्वचा से जुड़ी समस्याओं को दूर करने और त्वचा का निखार बढ़ाने के लिए स्किनकेयर रूटीन में सीरम भी जरूर शामिल करना चाहिए। वैसे तो कोई सीरम का इस्तेमाल सुबह के समय करता है, तो कोई रात को सीरम अप्लाई करता है। लेकिन, क्या वाकई रात में चेहरे पर सीरम लगाना सही है? आइए, इसके बारे में स्किन लैटिस क्लीनिक, गुरुग्राम के मुख्य त्वचा विशेषज्ञ और निदेशक डॉ. अभिषेक ओमचेरी (Dr Abhishek Omchery, chief dermatologist and director, Skin lattice clinic Gurugram) से जानते हैं-

क्या रात में चेहरे पर सीरम लगाना सही है?- Is It Good to Use Face Serum at Night

जी हां, रात में चेहरे पर सीरम लगाना बिलकुल सही है। सिर्फ सुबह ही नहीं, रात के समय भी सीरम लगाना सही होता है। इसलिए आप चाहें तो रात में सोने से पहले चेहरे पर सीरम अप्लाई कर सकते हैं। आप रात में अपनी त्वचा संबंधी समस्याओं के अनुसार सीरम का इस्तेमाल किया जा सकता है। रात में एंटी-एजिंग सीरम, विटामिन-सी सीरम, हाइड्रेटिंग सीरम या फिर एंटी-एक्ने सीरम आदि का इस्तेमाल किया जा सकता है।

रात में चेहरे पर सीरम लगाने के फायदे- Benefits of Applying Serum at Night

रात में चेहरे पर सीरम लगाने से कई समस्याएं दूर होती हैं। इसलिए हर व्यक्ति को रात में अपने चेहरे पर सीरम जरूर अप्लाई करना चाहिए। 

• सीरम लगाने से स्किन चमकदार बनती है। 
• सीरम लगाने से एजिंग के लक्षण जैसे झुर्रियां और फाइन लाइंस दूर होती हैं। 
• सीरम लगाने से चेहरे पर नेचुरल ग्लो आता है। 
• सीरम लगाने से मुंहासों की समस्या से राहत मिलती है। 
• अगर चेहरे पर मुंहासों के निशान या दाग-धब्बे हैं, तो भी सीरम का इस्तेमाल करना फायदेमंद हो सकता है। 

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सीरम लगाने का सही समय क्या है?- Right Time to Apply Serum on Face in Hindi

सीरम लगाने का सही समय सुबह और रात का है। अधिकतर त्वचा रोग विशेषज्ञ भी रात में सीरम लगाकर सोने की सलाह देते हैं। सुबह और रात में सीरम लगाना अच्छा होता है। आप सुबह सीरम लगाने के बाद मॉइश्चराइजर और सनस्क्रीन अप्लाई जरूर करें। वहीं, रात में भी सीरम लगाना सही होता है।

सीरम लगाने का सही तरीका क्या है?- Right Way to Apply Serum on Face in Hindi

• इसके लिए आप सबसे पहले चेहरे को अच्छी तरह से क्लीन करें।
• इसके बाद, चेहरे को फेस वॉश से अच्छी तरह से साफ करें।
• इसके बाद सीरम की 3-4 बूंद चेहरे पर डालें।
• फिर अपने चेहरे और गर्दन पर धीरे-धीरे से मसाज करें।
• अब सीरम को त्वचा पर पूरी तरह से अवशोषित होने दें। 

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सीरम लगाने से त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं दूर होती हैं। इसलिए आपको भी अपने एक्सपर्ट की सलाह पर सीरम जरूर इस्तेमाल करना चाहिए। लेकिन, अपनी त्वचा की स्थिति और टाइप को ध्यान में रखकर ही सीरम का इस्तेमाल करना चाहिए।