Is it safe to eat Gond Laddu during pregnancy: प्रेग्नेंसी के दौरान हर महिला को अपनी डाइट का खास ख्याल रखना होता है। प्रेग्नेंसी में खानपान में की गई छोटी सी गलती भी होने वाली मां और गर्भस्थ शिशु की सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है। जब खानपान की बात आती है, तो भारतीय घरों में सर्दियों के मौसम में विशेष तौर पर गोंद के लड्डू बनाए जाते हैं। डिलीवरी के बाद भी महिलाओं को गोंद के लड्डू खाने के लिए दिए जाते हैं, लेकिन सवाल ये है कि क्या गर्भावस्था के दौरान गोंद के लड्डूओं का सेवन करना सुरक्षित है?
आज इस लेख में हम इसी सवाल का जवाब जानेंगे। इस विषय पर अधिक जानकारी के लिए हमने गुरुग्राम स्थित सीके बिड़ला अस्पताल की स्त्री एवं प्रसूति रोग विशेषज्ञ डॉ. आस्था दयाल से बात की।
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क्या गर्भावस्था में गोंद के लड्डू का सेवन करना सुरक्षित है? - Is it safe to eat Gond Laddu during pregnancy?
डॉ. आस्था दयाल के अनुसार, गोंद के लड्डूओं को बनाने के लिए बहुत ही बड़ी मात्रा में देसी घी, नट्स और ड्राई फ्रूट्स का इस्तेमाल किया जाता है। यह सभी चीजें गर्भावस्था के दौरान के दौरान फायदेमंद तो होती हैं, लेकिन गोंद का सेवन गर्भावस्था में नुकसानदायक साबित हो सकता है। किसी भी महिला को डिलीवरी के बाद गोंद के लड्डू इसलिए खिलाए जाते हैं, ताकि गर्भ की दीवारें रिकवर हो सके और वापस के संकुचित हो जाएं। वहीं, गर्भावस्था के दौरान गोंद के लड्डू खाने से गर्भस्थ शिशु के विकास पर असर पड़ सकता है। गंभीर मामलों में गर्भावस्था के दौरान गोंद के लड्डू का सेवन करने से गर्भपात का भी खतरा रहता है।
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गर्भावस्था में गोंद के लड्डू खाने के नुकसान- Side effects of eating Gum Laddoo during pregnancy
देसी घी, आटे, नट्स और गोंद का इस्तेमाल होने के कारण गर्भावस्था के दौरान गोंद के लड्डू खाने कई तरह के नुकसान हो सकते हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में...
1. कब्ज और एसिडिटी का कारण
गोंद और घी पचाने में भारी होते हैं, जो पाचन में समय लेते हैं। गर्भावस्था के दौरान गोंद के लड्डू का सेवन करने से कब्ज, एसिडिटी समेत पाचन संबंधी अन्य समस्याएं हो सकती हैं।
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2. डायबिटीज
यदि आपको गर्भावस्था में गर्भकालीन मधुमेह (Gestational Diabetes) है या आपका वजन तेजी से बढ़ रहा है, तो गोंद के लड्डू में मौजूद चीनी और कैलोरी नुकसानदायक हो सकते हैं।
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3. स्किन एलर्जी का कारण
गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के शरीर में कई प्रकार के हार्मोनल बदलाव होते हैं। हार्मोनल बदलावों की वजह से गोंद के लड्डू खाने से महिलाओं को स्किन एलर्जी होने का खतरा रहता है।
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निष्कर्ष
गर्भावस्था के दौरान गोंद के लड्डूओं का सेवन करना स्वास्थ्य के लिहाज से नुकसानदायक हो सकता है। इसलिए गर्भावस्था के दौरान किसी भी नई चीज का सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
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