क्या प्रेग्नेंसी में मेथी दाने का पानी पी सकते हैं? जानें डॉक्टर की राय

Is It Safe To Drink Fenugreek Water During Pregnancy In Hindi: प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को अपने खानपान का बहुत ज्यादा ध्यान रखना चाहिए। कई महिलाएं जाने-अनजाने ऐसी चीजें खा लेती हैं, जो प्रेग्नेंसी के दौरान कॉम्प्लीकेशन की वजह बन सकती है। वैसे भी प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाएं, जो भी खाती हैं, उसका सीधा-सीधा असर उसके बच्चे पर पड़ता है। इसलिए, बहुत जरूरी है कि किसी भी नई चीज को अपनी डाइट का हिस्सा बनाने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना बहुत जरूरी होता है। ऐसी ही एक चीज है मेथी दाने का पानी। मेथी दाने का पानी से हेल्थ को कई फायदे मिलते हैं। जैसे, मेथी दाने का पानी पीने से कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होता है और ब्लड शुगर का सतर भी संतुलित रहता है। लेकिन, क्या प्रेग्नेंसी के दौरान मेथी दाने का पानी पिया जा सकता है? इस संबंध में हमने नई दिल्ली और वृंदावन स्थित मदर्स लैप आईवीएफ सेंटर की चिकित्सा निदेशक, स्त्री रोग और आईवीएफ विशेषज्ञ डॉ. शोभा गुप्ता से बात की।

क्या प्रेग्नेंसी में मेथी दाने का पानी पीना सही है?- Is it safe to drink fenugreek seed water during pregnancy?

एक्सपर्ट की मानें, तो प्रेग्नेंसी में मेथी दाने का पानी सही नहीं होता है। प्रेग्नेंसी के दौरान मेथी का पानी पीने से यूट्रस में संकुचन हो सकता है और यहां तक कि मिसकैरेज होने का रिस्क भी बढ़ जाता है। आमतौर पर प्रेग्नेंसी में महिलाओं को मेथी दाने का सेवनव करने से मना किया जाता है। इसी तरह, मेथी दाने का पानी पीना भी गर्भावस्था में सही नहीं माना जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, मेथी दाने का पानी पीने से प्री-मेच्योर बेबी होने का रिस्क भी बढ़ जाता है। विशेषकर, प्रेग्नेंसी की पहली तिमाही में महिलाओं को मेथी दाने के पानी का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए। इससे गर्भ में पल रहे शिशु के स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है, जैसे भ्रूण में कुछ दोष हो सकता है या जन्म से बच्चे में कुछ शारीरिक खामियां देखने को मिल सकती हैं। मेथी दाने का पानी पीने से भ्रूण के विकास पर भी बुरा असर पड़ सकता है।

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प्रेग्नेंसी में मेथी दाने का पानी पीने के नुकसान- Side Effects Of Methi In Pregnancy In Hindi

हालांकि, विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि प्रेग्नेंट महिलाओं को मेथी दाने का पानी का सेवन नहीं करना चाहिए या फिर बहुत कम मात्रा में सेवन किया जना चाहिए। अगर कोई प्रेग्नेंट महिला मेथी दाने के पानी का सेवन ज्यादा मात्रा में कर बैठती है, तो इसके कई तरह के साइड इफेक्ट देखने को मिल सकते हैं, जैसे-

जन्मजात समस्याएं- Congenital problems

प्रेग्नेंसी के दौरान अगर महिला अनजनो में भी काफी ज्यादा मात्रा में मेथी दाने के पानी का सेवन कर बैठती है या फिर मेथी दाने का सेवन करती है, तो इससे गर्भ में पल रहे शिशु में कई तरह की जन्मजात समस्याएं हो सकती हैं। जाहिर है, ऐसा होना सही नहीं है। इसलिए प्रेग्नेंट महिलाआं को मेथी दाने के पानी से दूर रहना चाहिए।

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गर्भाशय का सिकुड़ना- Uterine contractions

प्रेग्नेंसी दौरान मेथी दाने के पानी का सेवन करने से गर्भाशय में सिकुड़न हो सकती है। इस वजह से महिला के पेट में दर्द या अन्य समस्या हो सकती है, जो कि गर्भ में पल रहे शिशु को नुकसान पहुंचा सकती है। यहां तक कि यह स्थिति शिशु के विकास पर भी बुरा असर डाल सकती है।

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