क्या ठंड के दिनों में सुबह बाल धोना सुरक्षित है? जानें डॉक्टर की सलाह

Is It Okay To Wash Hair Early Morning: ठंड के दिनों में अक्सर लोग हेयर वॉश कम करते हैं। सप्ताह में एक या दो बार। कई लोग सर्दी के मौसम में रात को सिर धोते हैं, जबकि कुछ लोग सुबह-सुबह हेयर वॉश करते हैं। चाहे, मौसम जो भी हेयर वॉश नहीं करने से या फिर हेयर केयर रूटीन फॉलो न करने से बालों से जुड़ी कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं। जैसे, हेयर फॉल बढ़ जाता है, बाल कमजोर होकर झड़ने लगते हैं और स्कैल्प भी ड्राई हो जाती है। यही कारण है कि विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि ठंडी या गर्मी के मौसम में कम से कम दो बार हेयर वॉश जरूर करें। अगर आपके बालों की लेंथ ज्यादा है, तो तीन बार हेयर वॉश करना सही रहता है। खैर, यहां हम एक्सपर्ट से जानते हैं कि क्या ठंड के मौसम में सुबह-सुबह (kya thand me subah bal dho sakte hain) हेयर वॉश करना सही है?

ठंड के दिनों में सुबह हेयर वॉश करना चाहिए या नहीं?- Is It Okay To Wash Hair Early Morning During Winter In Hindi

नई दिल्ली स्थित अभिवृत एस्थेटिक्स के कॉस्मेटोलॉजिस्ट और स्किन एक्सपर्ट डॉ. जतिन मित्तल कहते हैं, "ठंड के दिनों में सुबह हेयर वॉश करने में कोई दिक्कत नहीं है। हालांकि, इन दिनों ज्यादातर लोग गर्म पानी से बाल धोना पसंद करते हैं। जबकि, बाल हमेशा गुनगुने पानी से धोना चाहिए या फिर सादे पानी से। इससे स्कैल्प ड्राई नहीं होती है और डैंड्रफ की समस्या भी नहीं होती है। लेकिन, अक्सर यह देखने में आता है कि ठंड के दिनों में अगर आप हेयर वॉश करके तुरंत घर से बाहर निकल जाते हैं, तो इससे आपको सर्दी-जुकाम जैसी समस्या हो सकती है। इसलिए, कोशिश करें कि जब भी हेयर वॉश करें, तो बालों को नेचुरल तरीके से सूखने दें। इसके बाद, कॉम्बिंग करें।"

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ठंड में बालों की केयर कैसे करें?- Tips To Take Care Of Hair During Winter In Hindi

• सर्दी में बालों की सही हेयर केयर रूटीन को फॉलो करें।
• सप्ताह में दो से तीन बार हेयर वॉश जरूर करें।
• हेयर वॉश करने से दो-तीन घंटे पहले हेयर ऑयलिंग करें।
• हेयर ऑयलिंग के लिए नारियल या बादाम तेल का उपयोग करें।
• पानी पर्याप्त मात्रा में पिएं। इससे बालों में मॉइस्चर बना रहता है।
• हेयर हीट टूल्स का इस्तेमाल कम से कम करें।

ठंड में गर्म पानी से बाल धोने के नुकसान- Warm Hair Wash Side Effects In Hindi

• ठंड में अगर आप गर्म पानी से बाल धोते हैं, तो इससे स्कैल्प ड्राई हो सकती है। 
• ड्राई स्कैल्प के कारण सिर में डैंड्रफ और इचिंग की समस्या हो सकती है।
• गर्म पानी से हेयर वॉश करने से बालों का मॉइस्चर खत्म हो सकता है और बालों की ड्राईनेस बढ़ सकती हैं।
• गर्म पानी से बाल धोने के कारण बाल बेजान हो सकते हैं और बालों का झड़ना बढ़ सकता है।
• गर्म पानी से बाल धोने की वजह से बालों की जड़ें कमजोर हो सकती हैं और बाल दोमुंहे हो सकते हैं।

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