क्या गर्मियों में चेहरे पर नारियल तेल लगा सकते हैं? जानें इसके फायदे-नुकसान

Is It Ok To Apply Coconut Oil On Face In Summer In Hindi: गर्मियों के मौसम में पसीना और तेज धूप का हमारी स्किन पर सीधा-सीधा असर पड़ता है। इसकी वजह से स्किन डल हो जाती है, चेहरे की रंगत फीकी पड़ जाती है, त्वचा रूखी और शुष्क नजर आने लगती है। यहां तक कि अगर गर्मी के दिनों में सही तरह से त्वचा की केयर न की जाए, तो त्वचा संबंधी अन्य समस्या भी हो सकती है। इसमें सनबर्न, पसीने के कारण रैशेज, स्किन इचिंग आदि शामिल हैं। ज्यादातर लोगों को आपने सुना होगा कि वे धूप में निकलते समय एसपीएफ क्रीम अप्लाई करते हैं। इससे त्वचा खिली-खिली नजर आती है और स्किन कैंसर का रिस्क भी कम होता है। बहरहाल, कुछ लोग इन दिनों त्वचा पर नारियल तेल भी अप्लाई करते हैं। सवाल है, क्या वाकई गर्मियों के दिनों में चेहरे पर नारियल तेल लगाया जाना सेफ होता है या इसका हमारी स्किन पर किसी तरह का निगेटिव प्रभाव भी पड़ता है। आइए, इस बारे में राजौरी गार्डन स्थित कॉस्मेटिक स्किन क्लिनिक की कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा रोग विशेषज्ञ, डॉ. करुणा मल्होत्रा से विस्तार से जानते हैं।

क्या गर्मियों में चेहरे पर नारियल तेल लगाना सेफ होता है?- Is Coconut Oil Good For Skin In Summer

गर्मियों के दिनों स्किन को स्पेशल केयर की जरूरत पड़ती है। ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि इन दिनों हमारे शरीर को अधिक मात्रा में पानी की जरूरत होती है। अगर किसी वजह से हम पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन नहीं करते हैं, तो इसका नकारात्मक प्रभाव त्वाच पर पड़ने लगता है। स्किन हाइड्रेट न होने के कारण स्किन से जुड़ी कई परेशानियां होन लगती हैं। इसका मतलब है कि स्किन को हाइड्रेट रखना आवश्यक है। वहीं, एक्सपर्ट्स की मानें, तो नारियल तेल की मदद से स्किन को हाइड्रेट रखा जा सकता है। असल में, नारियल तेल में ऐसे कंपाउंड होते हैं, जो त्वचा में पानी की मात्रा को बनाए रख सकता है। इसका मतलब है कि गर्मियों के दिनों में चेहरे पर नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह त्वचा के लिए काफी फायदेमंद है।

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गर्मियों में त्वचा पर नारियल तेल लगाने के फायदे

त्वचा मॉइस्चराइज होती है

गर्मियों के दिनों में ज्यादातर लोग अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज नहीं करते हैं। जबकि, मॉइस्चराइज करने से त्वचा की नमी बनी रहती है, जिससे त्वचा की खोई हुई रंगत लौट आती है। यही नहीं, गर्मियों के दिनों में त्वचा को मॉइस्चराइज करने की वजह से इरिटेशन या इचिंग की समस्या भी दूर होती है। नतीजतन, स्किन सॉफ्ट और सूदिंग बनती है।

रेडनेस दूर होती है

गर्मियों के दिनों में धूप में निकलने से त्वचा में काफी पसीना आने लगती है। इससे त्वचा में न सिर्फ रेडनसे छाने लगती है, बल्कि रैशेज का जोखिम भी बढ़ जाता है। वहीं, अगर नारियल लगाकर धूप में निकला जाए, तो रैशेज, इचिंग और रेडनेस की समस्या दूर हो सकती है।

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सूरज की किरणों से बचाव

गर्मियों के दिनों में सीधे धूप के संपर्क में नहीं आना चाहिए। इससे त्वचा को नुकसान होता है और स्किन कैंसर का रिस्क भी बढ़ जाता है। ऐसे में एक्सपर्ट्स सलाह देते हैं कि धूप में निकलते समय सनस्क्रीन लगाना चाहिए। खाकसर, एसपीएफ 30 युक्त सनस्क्रीन हमारी त्वचा के लिए अधिक फायदेमंद है। वहीं, आप चाहें तो चेहरे पर नारियल तेल लगाकर भी घर से बाहर निकल सकते हैं।

कील-मुंहासों से छुटकारा

गर्मियों में पसीने आने के कारण त्वचा से संबंधित कई समस्याएं होने लगीत हैं। इसमें कील-मुंहासे आदि भी शामिल हैं। नारियल तेली की मदद से स्किन रैशेज ही नहीं, कील-मुंहासों की समस्या से भी छुटकारा पाया जा सकता है। नारियल तेल एंटीऑक्सीडेंट्स का अच्छा स्रोत होता है। इसकी मदद से कॉलेजन रिपेयर होता है, जो स्किन प्रॉब्लम कम कर त्वचा की इलास्टिसिटी में सुधार करता है।

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गर्मियों में नारियल तेल लगाने के नुकसान

वैसे तो चेहरे पर नारियल तेल लगाने का कोई नुकसान नहीं होता है। इसके बावजूद, यह जान लेना जरूरी है कि अगर किसी की त्वचा बहुत ऑयली है, तो उन्हें इसका उपयोग नहीं करना चाहिए। इससे त्वचा कील-मुंहासे बढ़ सकते हैं। इसके अलावा, नारियल तेल को सनस्क्रीन का विकल्प नहीं समझना चाहिए।

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