Impact of Having Sex on Brain in Hindi: सेक्स हमारे दिमाग से सीधेतौर पर जुड़ा होता है। इस क्रिया को करने का दिमाग पर सीधा असर पड़ता है। सेक्स एक ऐसा शब्द है, जिसके बारे में आज भी अधिकांश लोग खुलकर बात करने से कतराते हैं। सेक्स यानि यौन संबंध बनाना इंसान की जिंदगी का एक सामान्य हिस्सा है। इंसान की शारीरिक जरूरत को पूरा करने के लिए सेक्स किया जाता है। सेक्स की बात दिमाग में आते ही ज्यादातर लोग खुश हो जाते हैं। यह बात सच है कि सेक्स केवल शारीरिक ही नहीं, बल्कि मेंटल हेल्थ को भी बेहतर रखने में मददगार होता है। इससे शारीरिक थकान कम होने के साथ ही मानसिक शांति का एहसास होता है।
देखा जाए तो इसका सीधा कनेक्शन आपके ब्रेन पर भी पड़ता है। दिमाग को सेक्स के दौरान होने वाले यौन अनुभवों का एहसास होता है। जिसके बाद ब्रेन उस हिसाब से प्रतिक्रियाएं देना शुरू कर देता है। आसान शब्दों में समझें तो ब्रेन को यह पता चलता है कि आप सेक्स करते समय किस समय ज्यादा खुश और संतुष्ट महसूस करते हैं। इसका सीधा संबंध आपके मूड और स्ट्रेस से भी होता है। आइये मेडिकवर हॉस्पिटल के यूरोलॉजिस्ट और एंड्रोलॉजिस्ट डॉ. विजय दहिफले से जानते हैं सेक्स करने से दिमाग पर क्या प्रभाव पड़ता है? (How Does Sex Affect Brain in Hindi) -
सेक्स करने से दिमाग पर क्या प्रभाव पड़ता है? (How Does Sex Affect Brain in Hindi)
डॉ. दहिफले के मुताबिक सेक्स हमारे दिमाग से पूरी तरह से जुड़ा होता है। दिमाग में सेक्स आने की बात के बाद ही इसे करने की प्रक्रिया शुरू होती है। हालांकि, दिमाग का कनेक्शन तो शरीर के सभी अंगों के साथ होता है, लेकिन जब आप सेक्स करते हैं तो सबसे पहला सिग्नल दिमाग को ही जाता है। अपने पार्टनर के साथ सेक्शुअल रिलेशनशिप बनाने के लिए आपको सेक्स करना चाहिए। उन्होंने बताया कि सेक्शुअल एक्टिविटी करने से दिमाग के अंदर मौजूद हिस्से (हिप्पोकैंपस) के न्यूरॉन्स बढ़ते हैं, जिसका असर आपके ब्रेन फंक्शन्स पर भी पड़ता है।
मूड बेहतर बनाए (Sex Helps Better Mood in Hindi)
डॉक्टर के मुताबिक सेक्स करने से शरीर में डोपामाइन और एंडॉर्फिन जैसे हैप्पी हार्मोन्स रिलीज होते हैं, जो ब्रेन के लिए अच्छे होने के साथ ही मूड को भी बेहतर (Sex Improves Mood) बनाने में मददगार होते हैं। शरीर में यह हार्मोन रिलीज होने पर आपका डिप्रेशन और एंग्जाइटी की समस्या भी कम होती है। जब स्ट्रेस और एंग्जाइटी कम होता है तो ऐसे में आप सेक्स भी बेहतर रूप से कर सकते हैं।
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दिमाग को रिलैक्स बनाए (Sex Helps Relaxing Mind in Hindi)
सेक्स करने के दौरान शरीर में प्रोलैक्टिन नामक हार्मोन रिलीज होता है। यह हार्मोन मुख्य रूप से सेक्शुअल डिजायर को बढ़ाने के साथ ही बॉडी के फंक्शन्स को भी बढ़ाता है। इस दौरान आपका दिमाग और शरीर दोनों बिलकुल रिलैक्स (Sex Relaxes Brain and Body) होते हैं। आमतौर पर यह हार्मोन ऑर्गेज्म के दौरान रिलीज होता है। इससे कॉग्निटिव फंक्शन पर भी अच्छा असर पड़ता है।
ब्रेन की मेमोरी के लिए अच्छा (Sex is Good For Memory in Hindi)
नेश्नल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (NIH) में प्रकाशित एक स्टडी के मुताबिक सेक्स करने से मेमोरी पावर बढ़ती है। इससे ब्रेन की पावर बढ़ने के साथ-साथ याद रखने की क्षमता पर अच्छा असर पड़ता है। इससे इंसान की सीखने-समझने की क्षमता पर भी असर पड़ता है। यह महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए है।
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बेहतर नींद में मददगार (Sex Helps in Better Sleep in Hindi)
नींद का भी सीधा संबंध कहीं न कहीं दिमाग से होता है। सेक्स करने से आपकी नींद की गुणवत्ता बढ़ती है, जिससे नींद बेहतर होती है और आप दिनभर में पर्याप्त नींद भी लेते हैं। इससे आपको सोने में कठिनाई नहीं होती है। इससे आप रिलैक्स महसूस करते हैं और नींद की समस्या नहीं होती है।