भीषण गर्मी में त्वचा की देखभाल कैसे करें? जानें स्किनकेयर से जुड़ी जरूरी बातें

हाल के दिनों में तमाम शहरों से काफी आंधी-तूफान की खबरें सुनने को मिल रही हैं, लेकिन इस बात से भी इंकार नहीं किया जा सकता है कि दिन के समय यानी भरी दोपहरी में भीषण गर्मी होती है। यही वह समय होता है, जब हमें घर से बाहर निकलना पड़ता है। इस समयावधि में घर से निकलने का मतलब है कि त्वचा का झुलसना और स्किन से जुड़ी कई तरह की परेशानियां होना। जरूरी यह है कि भीषण गर्मी में त्वचा की विशेष देखभाल की जाए। कैसे? राजौरी गार्डन स्थित कॉस्मेटिक स्किन क्लिनिक की कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉ. करुणा मल्होत्रा दे रही हैं जरूरी टिप्स।

भीषण गर्मी में त्वचा की देखभाल कैसे करें?

सनस्क्रीन जरूर लगाएं

इसे आप स्किन केयर एसेंशियल का सबसे मुख्य प्रोडक्ट मान सकते हैं। भीषण गर्मी में सूरज की किरणें त्वचा को गहराई तक नुकसान पहुंचा सकती हैं। इसलिए, जब भी भीषण गर्मी में घर से बाहर निकलें, तो सनस्क्रीन लगाना न भूलें। विशेषज्ञ बताते हैं कि धूप में निकलने से पहले एसपीएफ 50 PA+++ सनस्क्रीन लगाना चाहिए और हर 2 घंटे में इसे रिअप्लाई कर सकते हैं।

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जेल युक्त मॉइस्चराइजर

भीषण गर्मी में स्किन को मॉइस्चराइजर की मदद से भी बचाया जा सकता है। इसके लिए, जेल युक्त मॉइस्चराइजर लगाएं। इससे स्किन ऑयली नहीं होती है, लेकिन स्किन माॅइस्चराइज्ड रहती है। स्किन पोर्स भी ब्लाॅक नहीं होते हैं यानी त्वचा में कील-मुंहासों की समस्या में कमी आती है।

सूदिंग एजेंट यूज करें

गर्मियों में हमारी त्वचा को ऐसी चीजों की जरूरत अधिक होती है, जो स्किन को साॅफ्ट और सूदिंग इफेक्ट दे। इससे त्वचा में ठंडक का एहसास होता है और एक्ने या पिंपल होने का खतरा भी कम होता है। एलोवेरा इसके लिए बेहतरीन विकल्प है। जब भी भीषण गर्मी में कहीं बाहर जाएं, तो सूदिंग एजेंट के रूप में एलोवेरा युक्त क्रीम रखें और जरूरत अनुसार त्वचा पर अप्लाई करें।

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एंटीऑक्सीडेंट्स सीरम लगाएं

सूरज की यूवी रेज से बचाने के लिए अपने पास एंटीऑक्सीडेंट्स युक्त सीरम रखें। जब भी घर से बाहर निकलें, पहले इसे अप्लाई करें। विटामिन सी युक्त सीरम त्वचा की ब्राइटनेस बढ़ाता है, डार्क स्पाॅट्स कम करता है और एनवायर्नमेंटल डैमेज से भी त्वचा को बचाता है। विटामिन सी युक्त सीरम कोलेजन प्रोडक्शन को बूस्ट करके फाइन लाइंस और झुर्रियों की समस्या को भी कम करता है।

निष्कर्ष

भीषण गर्मी में त्वचा की देखभाल की जानी चाहिए। ऐसा न करने पर त्वचा में दाग-धब्बे हो सकते हैं और कील-मुंहासे की समस्याएं भी देखने को मिलती है। जाहिर है, इससे स्किन की रंगत भी फीकी नजर आती है। ऐसा आपके साथ न हो, इसके लिए जरूरी है कि अपने पास हमेशा स्किन एसेंशियल किट रखें।

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