पोषक तत्वों से भरपूर टमाटर का इस्तेमाल खाने में कई तरीकों से किया जाता है। टमाटर की चटनी से लेकर टमाटर की सब्जी तक आपने कई चीजें खाई होंगी जो कि स्वाद में जबरदस्त होती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि टमाटर खाने की जगह स्किन पर लगाने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है। टमाटर के इस्तेमाल से घर में आप होममेड नेचुरल स्क्रब तैयार कर सकते हैं, जिसके इस्तेमाल से डेड स्किन सेल्स दूर होते हैं और चेहरे पर निखार आता है। इतना ही नहीं टमाटर के इस्तेमाल से टैनिंग और दाग-धब्बे भी कम होते हैं। इस लेख में अर्बन क्लैप के साथ काम कर रहीं ब्यूटीशियन आशू मैसी टमाटर से 5 तरह के स्क्रब बनाने के तरीके बता रही हैं, जिनके इस्तेमाल से स्किन एक्सफोलिएट होगी और चेहरे पर नेचुरल निखार आएगा।
टमाटर स्क्रब बनाने के तरीके - How To Make Homemade Tomato Scrub In Hindi
1. टमाटर और ओटमील स्क्रब - Tomato and Oatmeal Scrub
इस स्क्रब को बनाने के लिए आप सबसे पहले, टमाटर को अच्छे से धोकर उसके छिलके को हटाएं। फिर इन्हें एक बड़े बाउल में मसल लें ताकि एक पेस्ट बन जाए। टमाटर के पेस्ट में 1 चम्मच ओटमील का पाउडर मिलाएं। अगर आपकी स्किन ड्राई रहती है तो इसमें आधा चम्मच शहद भी मिला सकते हैं। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथों से सर्कुलर मोशन में मसाज करें। स्क्रब को चेहरे पर 10-15 मिनट के लिए छोड़ें और समय पूरा होने पर ताजे पानी से अपना चेहरा धोएं। ओटमील डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करता है, जिससे स्किन सॉफ्ट और ग्लोइंग होती है। वहीं टमाटर में पाया जाने वाला विटामिन सी और लाइकोपीन त्वचा को निखारता है।
2. टमाटर और ब्राउन शुगर स्क्रब - Tomato and Brown Sugar Scrub
जिन लोगों की स्किन ड्राई रहती है उनके लिए यह स्क्रब फायदा कर सकता है। इसे बनाने के लिए आपको 2 चम्मच टमाटर का पल्प, आधा चम्मच ब्राउन शुगर और आधा चम्मच जैतून का तेल चाहिए होगा। जैतून का तेल त्वचा को सॉफ्ट बनाता है और नमी प्रदान करता है। इस स्क्रब को अपने चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें। 10 मिनट के बाद इसे ताजे पानी से साफ करें। इस स्क्रब से स्किन मॉइश्चराइज होती है और डेड स्किन की समस्या भी कम होती है।
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3. टमाटर और आलू स्क्रब - Tomato and Potato Scrub
2 चम्मच टमाटर के पेस्ट में 1 चम्मच कद्दूकस किया हुआ आलू मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट में आप आधा चम्मच शहद भी मिला सकते हैं। टमाटर और आलू से बना इस स्क्रब को अपने चेहरे पर लगाएं और फिर सर्कुलर मोशन में मसाज करें। स्क्रब को चेहरे पर 10-15 मिनट के लिए छोड़ें और फिर पानी से साफ करें। आलू और टमाटर दोनों ही प्राकृतिक एक्सफोलिएटर हैं, जो त्वचा के मृत कोशिकाओं यानी डेड स्किन सेल्स को हटाते हैं, जिससे स्किन सॉफ्ट और ग्लोइंग नजर आती है।
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4. टमाटर और बेसन स्क्रब - Tomato and Besan Scrub
इस स्क्रब को बनाने के लिए एक बाउल में 2 चम्मच टमाटर के पेस्ट में आधा चम्मच दरदरा पिसा बेसन और आधा चम्मच दही मिलाएं। सभी सामग्रियों को अच्छे से मिक्स करें और फिर इससे चेहरे को स्क्रब करें। बेसन डेड स्किन को हटाने में मदद करता है, जिससे स्किन सॉफ्ट और ग्लोइंग होती है।
5. टमाटर और मसूर दाल स्क्रब - Tomato and Masoor Dal Scrub
इस स्क्रब को बनाने के लिए आपको 2 चम्मच टमाटर के पेस्ट में 1 चम्मच मसूर दाल का पाउडर मिलाकर स्क्रब का मिश्रण तैयार करना होगा। इससे चेहरे को मसाज करते हुए स्क्रब करें और फिर ताजे पानी से साफ करें। इस स्क्रब के नियमित इस्तेमाल से दाग-धब्बे कम होते हैं और चेहरा ग्लोइंग नजर आता है।
टमाटर से बने से सभी होममेड स्क्रब स्किन के लिए लाभदायक होते हैं लेकिन अगर आपको स्किन से जुड़ी अन्य समस्याएं हैं तो इनका इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।
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