वर्तमान समय में प्रदूषण, धूल-मिट्टी और पसीने के कारण त्वचा पर डेड स्किन सेल्स जमा हो जाती हैं, जिसके कारण त्वचा बेजान और रूखी नजर आती है। डेड स्किन सेल्स यानी त्वचा पर जमी मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए बॉडी स्क्रब का इस्तेमाल किया जाता है, जो कि बाजार में आसानी से मिलते हैं लेकिन बाजार में मिलने वाले बॉडी स्क्रब न सिर्फ महंगे होते हैं बल्कि इनमें कई तरह के हानिकारक केमिकल्स का प्रयोग भी होता है जो त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। ऐसे में घर का बना नेचुरल बॉडी स्क्रब एक अच्छा विकल्प है, जो कि न केवल डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करता है, बल्कि त्वचा को प्राकृतिक रूप से पोषण भी देता है। इस लेख में आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा शिरीष के फूलों से बॉडी स्क्रब्स बनाने के तरीके और फायदे बता रहे हैं। शिरीष के फूल से बने बॉडी स्क्रब न केवल त्वचा को निखारते हैं बल्कि उसे हेल्दी और ग्लोइंग भी बनाते हैं।
शिरीष के फूलों से घर में बनाएं बॉडी स्क्रब
1. शिरीष और ओटमील बॉडी स्क्रब
शिरीष-ओटमील बॉडी स्क्रब बनाने के लिए आपको 8-10 शिरीष के ताजे फूल 3 चम्मच ओटमील और 3 चम्मच शहद के साथ जरूरत अनुसार गुलाबजल चाहिए होगा।
- सबसे पहले शिरीष के फूलों को पीसकर पेस्ट बना लें और ओटमील को बारीक पीसकर पाउडर बना लें।
- अब शिरीष के पेस्ट, ओटमील पाउडर और शहद को मिलाएं।
- इस मिश्रण में जरूरत अनुसार गुलाबजल डालकर बॉडी स्क्रब तैयार करें।
- इस स्क्रब को एक जार में हफ्तेभर के लिए फ्रिज में स्टोर भी कर सकते हैं।
फायदे
- शिरीष के फूलों में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो त्वचा की समस्याओं को कम कर सकते हैं।
- ओटमील त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और डेड स्किन सेल्स को हटाता है।
- शहद त्वचा को मॉइश्चराइज करता है, जिससे त्वचा सॉफ्ट नजर आती है।
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2. शिरीष और नींबू बॉडी स्क्रब
इस बॉडी स्क्रब को बनाने के लिए 5-6 शिरीष के ताजे फूल, 1 चम्मच नींबू का रस, 2 चम्मच जैतून का तेल और 2 चम्मच समुद्री नमक की जरूरत होगी।
- शिरीष के फूलों का पेस्ट बनाएं और इसमें नींबू के रस डालें।
- इसके बाद जैतून का तेल और समुद्री नमक को मिलाएं।
- बॉडी स्क्रब का पेस्ट तैयार है इसका इस्तेमाल तुरंत किया जा सकता है और इसे फ्रिज में जार में रखकर स्टोर भी कर सकते हैं।
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फायदे
- शिरीष के फूल और नींबू का रस त्वचा को गहराई से साफ करते हैं, जिससे त्वचा ग्लोइंग होती है।
- जैतून का तेल त्वचा को पोषण देता है, जिससे त्वचा हेल्दी होती है।
- समुद्री नमक त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और डेड स्किन सेल्स को हटाता है।
3. शिरीष और शुगर बॉडी स्क्रब
- बॉडी स्क्रब बनाने के लिए 8-10 शिरीष के ताजे फूल, 3 चम्मच ब्राउन शुगर और 2 चम्मच नारियल का तेल चाहिए होगा।
- शिरीष के फूलों का पेस्ट तैयार करें और फिर इसमें नारियल का तेल मिलाएं।
- नारियल तेल और शिरीष के फूलों के पेस्ट में शुगर मिलाकर बॉडी स्क्रब का पेस्ट तैयार करें।
- इस मिश्रण को एक जार में भरकर फ्रिज में 1 हफ्ते तक स्टोर कर सकते हैं।
फायदे
- शिरीष के फूल और नारियल तेल में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो त्वचा को हेल्दी बनाने के साथ-साथ सॉफ्ट बनाते हैं।
- शुगर नेचुरल एक्सफोलिएटर की तरह काम करती है जो डेड स्किन सेल्स को हटाकर त्वचा को जवां बनाती है।
शिरीष के फूल से बने ये तीन प्रकार के बॉडी स्क्रब न केवल त्वचा की समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं बल्कि त्वचा को हेल्दी और ग्लोइंग भी बनाते हैं। ध्यान रखें कि अगर आपको स्किन से जुड़ी समस्याएं रहती हैं तो इसका इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।
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