गर्मियों के मौसम में त्वचा पर ज्यादा सीबम निकलता है, जिसके कारण त्वचा ऑयली नजर आती है। इसके अलावा इस मौसम में धूप, पसीना और धूल के कारण त्वचा पर होने वाले छोटे-छोटे पोर्स भी ब्लॉक हो जाते हैं, जिसके कारण त्वचा पर फुंसी और मुंहासे हो सकते हैं। इस मौसम में त्वचा को हेल्दी और ग्लोइंग बनाए रखने के लिए जरूरी है कि आप दिन में कम से कम 3 से 4 बार चेहरा धोएं और कॉटन के कपड़े पहनें। इसके अलावा त्वचा को हेल्दी और ग्लोइंग बनाए रखने के लिए नियमित रूप से एक्सफोलिएशन जरूरी है। यूं तो बाजार में बॉडी स्क्रब आसानी से मिल जाते हैं, लेकिन इनमें कई तरह के हानिकारक केमिकल्स होते हैं। ऐसे में आप घर में नेचुरल चीजों से भी बॉडी स्क्रब तैयार कर सकते हैं। लोगों को सवाल होता है कि घर पर स्क्रब कैसे बना सकते हैं? इस बारे में हमने अर्बन क्लैप के साथ काम कर रहीं VLCC सर्टिफाइड ब्यूटीशियन आशू मैसी से बात की है। ब्यूटीशियन आशू ने घर में नारियल और अनानास से बॉडी स्क्रब बनाने का तरीका और फायदे बताए हैं।
नारियल और अनानास से स्क्रब कैसे बनाएं? - How To Make Homemade Pineapple Scrub
घर में बिना केमिकल के नारियल और अनानास से बना बॉडी स्क्रब न केवल त्वचा को एक्सफोलिएट करता है, बल्कि इससे त्वचा को पोषण भी मिलता है, जिससे त्वचा फ्रेश और ग्लोइंग नजर आती है। स्क्रब बनाने के लिए बाउल में 2 चम्मच ताजा नारियल महीन पिसा हुआ, 3 चम्मच अनानास का पल्प, 2 चम्मच शुगर और 2 चम्मच शहद डालें और फिर सभी चीजों को अच्छे से मिलाएं। नारियल और अनानास से बना होममेड स्क्रब (How to make your own scrub) तैयार है।
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घर में स्क्रब कैसे करें? - How To Do Scrub At Home Step By Step
1. बॉडी स्क्रब करने से पहले अपने शरीर को पानी से गीला करें।
2. अब नारियल और अनानास से बने स्क्रब को अपने शरीर पर लगाएं और फिर हल्के हाथों से स्क्रब करें।
3. 5-10 मिनट तक स्क्रब को लगाकर त्वचा पर मालिश करें, इससे ब्लड फ्लो बढ़ता है और त्वचा को पोषण मिलता है।
4. आखिर में ताजे पानी से स्क्रब को साफ करें या नहाएं।
5. स्क्रब के बाद अपनी त्वचा को तौलिए से थपथपाकर सुखाएं और अपनी मॉइश्चराइजर लगाएं।
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नारियल और अनानास बॉडी स्क्रब के फायदे - Benefits Of Coconut And Pineapple Body Scrub
1. नारियल, चीनी और अनानास के एंजाइम्स त्वचा की डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करते हैं, जिससे त्वचा साफ और ग्लोइंग होती है।
2. नारियल और शहद त्वचा को गहराई से मॉइश्चराइज करते हैं, जिससे त्वचा सॉफ्ट रहती है। जिन लोगों को ड्राई स्किन की समस्या रहती है उन्हें भी फायदा मिल सकता है।
3. नारियल और अनानास में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो त्वचा को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं और उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम करने में सहायक हो सकते हैं।
4. नारियल और अनानास से बने इस स्क्रब की प्राकृतिक खुशबू आपको ताजगी का एहसास कराएगी। यह न केवल त्वचा के लिए फायदेमंद है, बल्कि आपके मूड को भी अच्छा करता है।
गर्मियों में त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए नारियल और अनानास बॉडी स्क्रब एक बेहतरीन प्राकृतिक उपाय है। यह स्क्रब न केवल त्वचा को एक्सफोलिएट करता है बल्कि उसे पोषण और नमी भी प्रदान करता है। नियमित उपयोग से आपकी त्वचा साफ और ग्लोइंग बनी रहेगी। स्क्रब बनाने में केवल प्राकृतिक सामग्री का उपयोग किया गया है, जिससे यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए सुरक्षित है।
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