सर्दियों के मौसम में स्किन और बालों को खास देखभाल की जरूरत होती है। इस मौसम में स्किन ड्राई होने लगती है और ड्राईनेस की वजह से कुछ लोगों की स्किन काली भी पड़ जाती है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए लोग ब्यूटी पार्लर में महंगे-महंगे ट्रीटमेंट्स लेते हैं, जिनका असर कुछ समय तक ही स्किन पर दिखता है और बाद में फिर से स्किन ड्राई और बेजान नजर आने लगती है। इस समस्या से निजात पाने के लिए आप घर में अलसी के बीजों का इस्तेमाल (Alsi ke fayde for skin) कर सकते हैं। दरअसल, सर्दियों में ड्राई और डेड स्किन के कारण चेहरा और हाथ काले दिखने लगते हैं, जिससे बचने के लिए आप अलसी के बीजों से घर में स्क्रब तैयार कर सकते हैं। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि अलसी का बॉडी स्क्रब कैसे बनाते हैं और इसके क्या फायदे हैं?
त्वचा के लिए अलसी के फायदे - Benefits Of Flaxseed For Skin
1. अलसी के बीज स्किन को मॉइश्चराइज करने में मदद करते हैं, इसमें मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड स्किन के लिए लाभदायक होते हैं।
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2. अलसी के बीजों से बने बॉडी स्क्रब का इस्तेमाल करने से डेड स्किन दूर होगी, इसके साथ ही अलसी के बीजों में मौजूद कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स स्किन को हील करने में मदद कर सकते हैं।
3. अलसी के बीजों में मौजूद विटामिन E और एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को निखारने में मदद करेंगे।
4. यह बॉडी स्क्रब (Body scrub) त्वचा पर जमी गंदगी को हटाता है, जिससे त्वचा नेचुरली ग्लोइंग नजर आती है।
5. अलसी के बीजों से बना स्क्रब धूप से होने वाली टैनिंग को कम करने में मदद कर सकता है। इसमें कई तरह के जरूरी विटामिन्स और मिनरल्स होते हैं।
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अलसी का बॉडी स्क्रब कैसे बनाते हैं? - How To Make Flaxseed Body Scrub In Hindi
पोषक तत्वों से भरपूर अलसी के बीजों से घर में 2 तरीकों यानी गीला और सूखा स्क्रब तैयार किया जा सकता है।
1. बॉडी स्क्रब बनाने के लिए आप 5 चम्मच अलसी के बीजों को मिक्सी में डालकर मोटा (दरदरा) पीस लें। अलसी के पाउडर को एक बड़े बाउल में निकाल लें और इसमें 2 चम्मच गुलाब की पंखुड़ियों का पाउडर और 1 चम्मच मुल्तानी मिट्टी का पाउडर मिलाकर सभी को अच्छे से मिक्स करें और कांच के कंटेनर में स्टोर करें। जब भी आपको बॉडी स्क्रब का इस्तेमाल करना हो तो 1 चम्मच अलसी के बीजों से बने इस स्क्रब के साथ जरूरत अनुसार दूध मिलाकर पेस्ट तैयार करें और अपने शरीर को हल्के हाथों से स्क्रब करें और फिर ताजे पानी से साफ करें।
2. अलसी के बीजों का गीला स्क्रब बनाने के लिए आप 3 चम्मच अलसी के बीजों को रातभर के लिए पानी में भिगोकर रखें और अगली सुबह इसे दरदरा पीसकर पेस्ट तैयार करें। अलसी के पेस्ट के साथ आधा चम्मच ब्राउन शुगर और आधा चम्मच शहद मिलाकर स्क्रब तैयार करें और इसे शरीर पर लगाकर अच्छे से मसाज करें। 2 से 3 मिनट स्क्रब करने के बाद ताजे पानी से साफ करें।
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