आज के समय में पसीने, धूप, प्रदूषण और खराब डाइट के कारण बालों से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ने लगी है। बालों के झड़ने और टूटने के कारण लोग काफी परेशान रहते हैं। ऐसे में सालो से कई बीमारियों को ठीक करने के लिए इस्तेमाल होने वाले अलसी के बीज का उपयोग कई लोग बालों को स्वस्थ रखने के लिए भी करते हैं। अलसी के बीज का उपयोग करने से झड़ते, टूटते और डैमेज बालों से छुटकारा मिल सकता है। अलसी का बीज में प्रोटीन अच्छी मात्रा में मौजूद होता है, जो बालों को जड़ से मजबूत बनाने में मदद करते हैं। इसके साथ अगर इसमें रोजमेरी की पत्तियां मिला दी जाए तो बालों के हेल्थ के लिए ये ज्यादा फायदेमंद हो सकता है। न्यूट्रिशनिस्ट जूही कपूर से जानते हैं अलसी और रोजमेरी का जेल बनाने की रेसिपी और बालों के लिए इसके फायदों (Is Rosemary And Flaxseed Good For Hair) के बारे में।
बालों के लिए अलसी और रोजमेरी जेल के फायदे - Benefits of Flaxseed And Rosemary Gel For Hair in Hindi
1. बालों को पोषण दें
अलसी और रोजमेरी जेल ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन ई और बी से भरपूर होते हैं, जो आपके बालों को मजबूत करने और हेयर ग्रोथ करने में मदद कर सकते हैं।
2. स्कैल्प में सुधार करें
इस जेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो स्कैल्प में होने वाली असुविधाओं को शांत करने में मदद कर सकते हैं। रोजमेरी के एंटी-माइक्रोबियल गुण रूसी और खुजली की समस्या से राहत दिलाने में मदद करते हैं।
3. बालों के विकास को बढ़ावा दें
रोजमेरी का तेल स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा देने में मदद करता है, जिससे बालों के झड़ने, टूटने और पतले होने की समस्या को रोका जा सकता है, जिससे बाल मजबूत और घने होते हैं।
4. बालों को हाइड्रेटेड रखें
अलसी और रोजमेरी जेल का नियमित उपयोग बालों में नमी बनाए रखने में मदद करते हैं, जिससे बाल हाइड्रेटेड रहते हैं और टूटने की समस्या कम होती है। इसके अलावा यह जेल बालों में प्राकृतिक चमक जोड़ने का काम करता है।
5. फ्रिजी बालों से राहत दिलाए
रोजमेरा और अलसी जेल का इस्तेमाल करने से फ्रिजी बालों की समस्या दूर करने और बालों को सीधा रखने में मदद मिलती है।
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बालों के लिए अलसी और रोजमेरी जेल कैसे बनाएं? - How To Make Flaxseed And Rosemary Hair Gel in Hindi?
बालों को मजबूत, साइनिंग और हेल्दी रखने के लिए अलसी और रोजमेरी का जेल बनाने के लिए सबसे पहले एक बाउल में ¼ कप अलसी के बीज डालें और रात भर पानी से भिगोकर रख दें। इसके बाद एक पैन में पानी और अलसी के बीज को उबलने के लिए रख दें। फिर इसमें रोजमेरी की पत्तियां भी डालकर कम से कम 5 से 10 मिनट तक इस मिश्रण को उबलते हुए माध्यम आंच पर रखकर चलाते रहें। जब मिश्रण गाढ़ा, झागदार और भूरा हो जाए तो गैस की फ्लेम बंद कर दें। मिश्रण थोड़ा ठंडा हो जाए तो छलनी या सूती कपड़े से जेल को छान लें। फिर जेल को एक एयर टाइट कंटेनर में पैक करके ठंडा होने के लिए रख दें। बालों को हल्का गिला कर लें, फिर इस जेल को स्कैल्प और बालों पर बराबर मात्रा में लगाकर 30 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोए हुए तोलिए से बालों को ढक लें और फिर हेयर फॉश कर लें।
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इस मास्क के इस्तेमाल से बालों को मजबूत करने के साथ उनकी चमक बढ़ाई जा सकती है, लेकिन इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट जरूर कर लें।
Image Credit- Freepik