मौसम ने एक बार फिर करवट ले ली है। सर्दियां खत्म होने वाली हैं और देखते ही देखते गर्मियों का मौसम शुरू हो जाएगा। जहां एक ओर सर्दियां खत्म होने से हमें इस बात का रिलीफ होता है कि ठंडी हवाओं और सर्दी-जुकाम की समस्याओं से बचे रहेंगे। वहीं, गर्मी के मौसम की शुरुआत होने से कई अन्य समस्याएं दिखने लगेंगी। इसमें सबसे आम समस्या है लंबे समय तक पैरों में जुराब पहनने की वजह से पैरों से बदबू आना। दरअसल, गर्मियों के दिनों में पसीने खूब आते हैं, जिस वजह से शरीर और पैरों से बदबू आने लगती है। कुछ लोग पैरों की बदबू से निजात पाने के लिए जुराब पहनने से पहले पैरों में पाउडर लगा लेते हैं। लेकिन यह तरीका भी विशेष कारगर साबित नहीं होता है। आप पैरों से आ रही दुर्गंध को दूर करने के लिए कुछ उपाय आजमा सकते हैं। इन उपायों की मदद से पैर भी खूबसूरत नजर आएंगे।
पैरों से बदबू आने का कारण
आमतौर पर पैरों से बदबू आने की वजह पसीना होता है। इसके अलावा अगर आप टाइट जूते पहन लेते हैं तो भी पैरों में हवा पास नहीं होने के कारण पसीना आने लगता है, जिससे पैरों से बदबू की प्रॉब्लम हो जाती है। इसके साथ ही अगर आप गंदे मोजे पहनते हैं, तो भी पैरों से बदबू आ सकती है। इन सबसे छुटकारा पाने के लिए पैरों की सही देखभाल करनी पड़ती है।
रोज वॉटर का करें यूज
अगर आपके पैरों से बहुत ज्यादा बदबू आती है, तो आपको रोज वॉटर यानी गुलाब जल का इस्तेमाल करना चाहिए। गुलाब जल इस्तेमाल करने से पहले अपने पैरों को अच्छी तरह धो लें। पैर धोने के लिए साबुन या बॉडी वॉश का इस्तेमाल करें। अच्छी तरह पैर साफ करने के बाद पैरों को तौलिए या सूखे कपड़े से पोंछ लें। अब पैरों पर गुलाब जल छिड़कें। अगर आपके पास गुलाब जल की मात्रा ज्यादा है, तो एक बर्तन में गुलाब जल ले लें। इसमें अपने पैरों को कुछ मिनट के लिए डुबोकर रखें। इसके बाद पैरों को पानी से निकाल लें और दस मिनट इंतजार करने के बाद पैरों पर मॉइस्चराइजर लगाएं। पैरों से बदबू की प्रॉब्लम खत्म हो जाएगी।
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नमक पानी है उपयोगी
पैरों की बदबू से छुटकारा पाने के लिए नमक का पानी भी काफी उपयोगी होता है। आप सबसे पहले अपने पैरों को अच्छी तरह क्लीन कर लें। इसके बाद एक टब में गुनगुना पानी लें। ध्यान रखें टब आधा ही भरें या फिर इतना ही भरें जिसमें आपके पैर आसानी से भीग जाएं। अब इस पानी में दो चम्मच नमक डाल लें। नमक को पानी में हाथ की मदद से मिक्स कर लें। अब इस पानी में अपने पैरों को कम से कम 15 मिनट के लिए डुबोकर बैठ जाएं। सप्ताह में दो बार इस प्रक्रिया को दोहराएं। पैरों की बदबू से छुटकारा मिल जाएगा।
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अदरक और सिरका मिलाएं
पैरों की बदबू से छुटकारा पाने के लिए यह भी एक कारगर उपाय है। इस उपाय को आजमाने से पहले अपने पैरों को अच्छी तरह धोकर साफ कर लें। पैर धोने के लिए जिस पानी का उपयोग कर रहे हैं, उसमें सिरका मिलाएं। अदरक का रस पहले से ही निकालकर रखें। पैरों को क्लीन करने के बाद अदरक के रस से पैरों को मलें। इसके बाद पैरों को फिर से धो लें। पैर धोने के लिए गुनगुने पानी का उपयोग करें।
फिटकरी का इस्तेमाल करें
फिटकरी में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। यह बैक्टीरिया को भी बढ़ने से रोकता है। इसलिए पैरों की बदबू से छुटकारा पाने के लिए यह एक उपयोगी और कारगर तरीका है। आप सबसे पहले अपने पैरों को धोकर क्लीन कर लें। अब एक कप गुनगुने पानी में फिटकरी के पाउडर का उपयोग करें। इसे अच्छी तरह घोल लें। इस तैयार फिटकरी के घोल से पैरों को धोएं। आप रेगुलर ऐसा करें। कुछ दिनों तक इस प्रक्रिया को दोहराने से पैरों की बदबू से निजात मिल जाएगा।
बेकिंग सोडा भी है कारगर
आमतौर पर पैरों से बदबू इंफेक्शन और बैक्टीरिया की वजह से होता है। पैरों की बदबू खत्म करने के लिए आप बेकिंग सोडा का उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए गुनगुने पानी में एक से दो चम्मच बेकिंग सोडा मिक्स करें। अब इस पानी में कुछ देर के लिए पैरों को डुबोकर रखें। पैरों से इंफेक्शन और बैक्टीरिया की प्रॉब्लम खत्म हो जाएगी।
