सर्दियों में Sensitive Skin पर होने लगते हैं Pimples, जानें कैसे करें बचाव

How To Prevent Winter Breakouts On Sensitive Skin: सेंसिटिव स्किन उसको बोलते हैं, जिसमें आसानी से कील-मुंहासे, दाग-धब्बे आदि हो जाते हैं। जिन लोगों की स्किन सेंसिटिव होती है, सर्दियों के दिनों में उनमें स्किन से संबंधित समस्याएं बढ़ जाती हैं। दरअसल, सेंसिटिव स्किन वालों को इन दिनों अधिक केयर की जरूरत होती है। ऐसा इसलिए भी कहा जा सकता है, क्योंकि सर्दियों में हवा में नमी की कमी होती है, जो कि स्किन को आसानी से ड्राई कर देती है और स्किन की नेचुरल प्रोटेक्टिव लेयर को डैमेज कर देती है। इसकी वजह से स्किन में इचिंग और पिंपल्स की शिकायत भी हो जाती है। सवाल है, सर्दियों में सेंसिटिव स्किन की केयर कैसे की जा सकती है ताकि पिंपल्स से छुटकारा पाया जा सके। आप परेशान न हों। यहां बताए गए टिप्स के फॉलो करें। इस बारे में जानने के लिए हमने राजौरी गार्डन स्थित कॉस्मेटिक स्किन क्लिनिक की कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉ. करुणा मल्होत्रा से बात की। 

सर्दियों में सेंसिटिव स्किन पर पिंपल्स होने से कैसे बचाव करें- Winter Skincare For Sensitive Acne Prone Skin

दो बार क्लींजिंग करें

एनसीबीआई की एक रिपोर्ट के अनुसार सेंसिटिव स्किन एक क्लिनिकल सिंड्रोम है, जिसकी वजह से स्किन में इचिंग, जलन, खुजली, झुनझुनी या खिंचाव जैसी दिक्कतें हो सकती हैं। कई बार इस स्थिति में स्किन में रेडनेस हो जाती है और नेचुरली प्रोटेक्टिव लेयर भी डैमेज हो सकती है। बहरहाल, सर्दियों में सेंसिटिव स्किन पर पिंपल्स न हो, इसके लिए आप दिन में दो बार अपने चेहरे की क्लींजिंग जरूर करें। इसके लिए, माइल्स फेस वॉश यूज करें और चेहरा धोने के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। इससे चेहरे के स्किन पोर्स खुले रहेंगे और स्किन से जुड़ी परेशानियों में कमी आएगी।

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मॉइस्चराइज करें

सर्दियों के दिनों में सेंसिटिव स्किन की बहुत ज्यादा केयर करने की जरूरत होती है। चूंकि, हवा में नमी की कमी होती है, ऐसे में स्किन पर कील-मुंहासे या दाने हो सकते हैं। इसलिए, चेहरा धोते ही मॉइस्चराइजर जरूर अप्लाई करें। सेंसिटिव स्किन के लिए ऑयल फ्री मॉइस्चराइजर ज्यादा लाभकारी होते हैं।

चेहरा न छुएं

आपको शायद यह बात पता हो कि अगर आप अपने चेहरे को बार-बार गंदे हाथों से छूते हैं, तो इसकी वजह से पिंपल होने का रिस्क बढ़ जाता है। इस तरह के पिंपल में दर्द और पस भी बन सकता है। इसलिए, कोशिश करें कि अपने चेहरे को बार-बार न छुएं। अगर छूना है, तो पहले हाथ को वॉश करें। ध्यान रखें कि गंदे हाथों से चेहरे को छूने से इंफेक्शन का रिस्क भी बढ़ता है।

घरेलू नुस्खे अपनाएं

अगर सेंसिटिव स्किन होने की वजह से बार-बार चेहरे पर दाने हो जाते हैं, तो ऐसे में आप घरेलू नुस्खों की मदद ले सकते हैं। जैसे चेहरे पर एलोवेरा जेल या ग्रीन-टी का एक्ट्रैक्ट यूज करें। इससे स्किन स्मूद होती है, पिंपल का जोखिम कम होता है और त्वचा खिली-खिली भी नजर आती है। कई बार अपनी स्किन को शहद और चीनी की मदद से एक्सफोलिएट करते हैं। सेंसिटिव स्किन वाले भी ऐसा कर सकते हैं। इससे स्किन में दाने नहीं होते हैं। हां, अगर एक्सफोलिएशन की वजह से स्किन पर ड्राई हो रही है, तो सर्दियों में इस प्रक्रिया को कम कर दें।

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हार्श प्रोडक्ट यूज न करें

अगर सेंसिटिव स्किन होने के बावजूद आप अपने चेहरे पर हार्श प्रोडक्ट यूज करते हैं, तो यह सही नहीं है। इसकी वजह से चेहरे में दाने अधिक होते हैं। यही नहीं, इनमें इचिंग और खुजली करने से ब्लीडिंग भी हो सकती है। इसलिए, अपनी स्किन पर हमेशा अच्छे और क्वालिटी प्रोडक्ट्स ही यूज करें। वैसे भी सेंसिटिव स्किन में गलत प्रोडक्ट यूज करते ही रैशेज की समस्या ट्रिगर हो सकती है।

निष्कर्ष

कुल मिलाकर कहने की बात ये है कि सेंसिटिव स्किन पर अच्छे प्रोडक्ट्स यूज करें, चेहरे को छूने से बचें और दिन में दो बार चेहरा जरूर वॉश करें। साथ ही वॉश करने के बाद अपने चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें। इन सभी प्रक्रिया को फॉलो करने से स्किन की अच्छी केयर होती है और कील-मुंहासे या पिंपल का जोखिम भी कम होता है।

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