Rice water for dark spots: एक्ने के दाग-धब्बे जल्दी नहीं जाते और लंबे समय तक ये चेहरे पर नजर आते हैं। ऐसी स्थिति में जरूरी है कि आप उन चीजों को अपनाएं जो कि त्वचा के दाग-धब्बों को कम करने के साथ स्किन से जुड़ी तमाम समस्याओं में भी मददगार हो। ऐसे में आज हम बात करेंगे चावल के पानी की जो कि त्वचा के लिए लंबे समय तक नरिशिंग और मॉइस्चराइजिंग गुणों से भरपूर है लेकिन सवाल ये है कि क्या ये त्वचा के दाग-धब्बों को भी कम करने में मदद कर सकता है? क्या ये इस काम में भी मददगरा है? इस बारे में विस्तार से जानने के लिए हमने डॉ. विजय सिंघल, सीनियर कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजी श्री बालाजी एक्शन मेडिकल इंस्टिट्यूट दिल्ली से बात की और जाना कि ये देसी नुस्खा स्किन के लिए कैसे फायदेमंद है?
क्या चावल के पानी से दाग-धब्बे कम होते हैं-Does rice water remove dark spots?
डॉ. विजय सिंघल बताते हैं कि चावल का पानी त्वचा की देखभाल के लिए एक लोकप्रिय घरेलू नुस्खा रहा है। इसका इस्तेमाल लोग स्किन को मॉइस्चराइज करने और लंबे समय तक हाइड्रेटेड रखने के लिए करते हैं। हालांकि, अगर आप इसका सही तरीके से इस्तेमाल करें तो ये यह काले धब्बों को कम करने में भी मददगार हो सकता है और इस काम में इसके कुछ गुण बेहद प्रभावशाली तरीके से मददगार है। जैसे कि
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है चावल का पानी
चावल का पानी एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर है जो कि त्वचा की बनावट को बेहतर बनाने के साथ दाग-धब्बों को कम करने में मदद कर सकता है। चावल का पानी फेरुलिक एसिड (Ferulic Acid), ओरिजानॉल (Oryzanol), विटामिन ई (Vitamin E) और फेनोलिक यौगिकों (Phenolic Acids) जैसे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं और कोलेजन को बढ़ावा देते हैं जिससे चिकनी, दाग-धब्बों से फ्री और जवां दिखने वाली त्वचा पाने में मदद मिलती है।
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विटामिन ई दाग-धब्बों को कम करने में मददगार
विटामिन ई को ब्यूटी विटामिन है जो काले धब्बों को कम करने और रूखी, शुष्क या पपड़ीदार त्वचा को आराम पहुंचाने में प्रभावी है खासकर ऑयली और संवेदनशील त्वचा के लिए। होता ये है कि चावल के पानी का विटामिन ई स्किन सेल्स को बढ़ावा देने के साथ इसे हील करने में मदद करता है जिससे त्वचा की बनावट बेहतर होती है और दाग-धब्बों में कमी आती है।
इनोसिटोल से भरपूर
चावल के पानी में इनोसिटोल (Inositol) होता है जो एक कार्बोहाइड्रेट है जो कोशिका वृद्धि को बढ़ावा देता है और ब्लड सर्कुलेशन को उत्तेजित करता है। इससे त्वचा ती बनावट बेहतर होती है और दाग-धब्बों को कम करने में मदद मिलती है। इसके अलावा ये स्किन हीलर की तरह भी है इसलिए भी दाग-धब्बों को कम करने में चावल के पानी का इस्तेमाल फायदेमंद है।
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काले धब्बों के लिए चावल के पानी का इस्तेमाल कैसे करें-How to use rice water for dark spots
काले धब्बों की सफाई के लिए आप चावल के पानी का काफी व्यापक तरीके से इस्तेमाल कर सकते हैं। जैसे कि सबसे पहले तो चावल को अच्छी तरह धो लें, फिर उसे 30 मिनट के लिए पानी में भिगो दें। इसके बाद पानी को छान लें और इसे टोनर की तरह इस्तेमाल करें या कॉटन पैड से सीधे काले धब्बों पर लगाएं। 10-15 मिनट तक लगा रहने दें, फिर ठंडे पानी से धो लें। नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करें।
त्वचा के काले धब्बों के इलाज के लिए व्यक्तिगत सलाह हेतु त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें, विशेषकर अगर ये लगातार बने रहते हैं या गंभीर हैं। इस उपाय के परिणाम अलग-अलग हो सकते हैं, इसलिए चेहरे पर इस्तेमाल करने से पहले त्वचा के एक छोटे से हिस्से पर पैच टेस्ट जरूर करें।
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Current Version
Dec 25, 2025 12:45 IST
Modified By : Pallavi Kumari Dec 25, 2025 12:45 IST
Published By : Pallavi Kumari
Reviewed By : Dr Vijay Singhal
