सर्दियों में सेंसिटिव स्किन का ख्याल कैसे रखें? एक्सपर्ट से जानें खास टिप्स

Tips To Take Care of Sensitive Skin In Winter: सर्दियों में त्वचा से जुड़ी समस्याएं होना आम बात है। इस दौरान त्वचा में ड्राईनेस बढ़ जाती है, जिसके कारण स्किन डल नजर आने लगती है। इसलिए सर्दियों में भी त्वचा की देखभाल करनी बहुत जरूरी है। वहीं अगर बात सेंसिटिव स्किन की हो, तो त्वचा की देखभाल करना और भी ज्यादा जरूरी हो जाता है। क्योंकि सेंसिटिव स्किन पर कोई भी समस्या जल्द होने का खतरा रहता है। सेंसिटिव स्किन वालों को स्किन एलर्जी या इंफेक्शन होने का खतरा ज्यादा रहता है। सर्दियों में सेंसिटिव स्किन का ध्यान कैसे रखा जाए, इस विषय पर ज्यादा जानने के लिए हमने बात कि साहिबाबाद (गाजियाबाद) के स्किन एंड हेयर केयर क्लीनिक की डर्मेटोलॉजिस्ट एंड कॉस्मेटोलॉजिस्ट डॉ कनिका कपूर ( MBBS, DVD) से।

जेंटल क्लींजर इस्तेमाल करें- Use Gentle Cleanser 

सर्दियों में हम हैवी मॉइस्चराइजर लगाते हैं जिससे स्किन पोर्स बंद होने लगते हैं। इसलिए सर्दियों में भी स्किन की   क्लींजिंग करने की जरूरत होती है। क्लींजिंग करने से त्वचा की गहराई से सफाई होती है और स्किन प्रॉब्लम्स का खतरा भी कम हो जाता है। इसलिए सर्दियों में भी स्किन को दिन में 2 बार क्लीन जरूर करें। 

मॉइस्चराइज करना न भूलें- Use Moisturizer Daily 

सर्दियों में सेंसिटिव स्किन के लिए हैवी मॉइस्चराइजर जरूरी होता है। लेकिन ध्यान रखें कि आप ज्यादा हैवी मॉइस्चराइजर भी इस्तेमाल न करें। मॉइस्चराइज करने से स्किन में ड्राईनेस नहीं होती और स्किन हेल्दी भी रहती है।  

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ज्यादा गर्म पानी से न नहाएं- Don't Use Extreme Hot Water

सर्दियों के मौसम में हर किसी को गर्म पानी से नहाना पसंद होता है। लेकिन ऐसे में ज्यादा गर्म पानी इस्तेमाल करने से भी स्किन में इरिटेशन हो सकती है। इसलिए नहाने के दौरान पानी का तापमान सामान्य ही रखें। 

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सनस्क्रीन जरूर लगाएं- Use sunscreen Daily 

सेंसिटिव स्किन को सर्दियों में भी सूरज की रोशनी से स्किन एलर्जी हो सकती है। इसलिए सर्दियों के दौरान भी सनस्क्रीन जरूर लगानी चाहिए। इससे स्किन को प्रोटेक्शन भी मिलती है और हेल्दी भी रहती है। 

एक्सफोलिएशन अवॉइड करें- Don't Avoid Exfoliation 

सर्दियों में हमारी स्किन स्वभाविक रूप से ज्यादा ड्राई होती है। ऐसे में रोज एक्सफोलिएशन से त्वचा छिल भी सकती है। इसलिए सेंसिटिव स्किन वालों को सप्ताह में केवल एक बार ही एक्सफोलिट करना चाहिए।

सर्दियों में सेंसिटिव स्किन का ख्याल रखने के लिए ये टिप्स फायदेमंद हो सकती हैं। साथ ही ध्यान रखें कि कोई भी स्किन केयर प्रोडक्ट एक्सपर्ट की सलाह पर ही खरीदें।