सेंसिटिव स्किन होने पर न करें ये 3 गलतियां, त्वचा को पहुंच सकता है नुकसान

सेंसिटिव स्किन होने पर न करें ये 3 गलतियां - Mistakes To Avoid With Sensitive Skin in Hindi

डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. स्मृति नासवा सिंह के अनुसार, सेंसिटिव स्किन टाइप के लोगों को अपनी स्किन का खास ध्यान रखना चाहिए, और इन गलतियों को करने से बचना चाहिए- 

1. फिजिकल स्क्रब का ज्यादा इस्तेमाल

बहुत से लोग मानते हैं कि स्क्रबिंग करने से चेहरे से डेड स्किन सेल्स हट जाते हैं और स्किन साफ होती है। हालांकि, सेंसिटिव स्किन पर फिजिकल स्क्रब का इस्तेमाल करना आपकी स्किन के लिए एक बहुत बड़ी भूल हो सकती है। इन स्क्रब्स में मौजूद मोटे दाने स्किन की बाहरी परत को खुरच सकते हैं, जिससे स्किन में जलन, सूजन और रैशेज हो सकते हैं। फिजिकल स्क्रब की जगह आप अपने स्किन एक्सपर्ट की सलाह पर स्किन टाइप के अनुसार स्किन सिरम का इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन किसी भी नए प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें और डर्मेटोलॉजिस्ट की सलाह जरूर लें।

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2. अल्कोहल आधारित टोनर का इस्तेमाल करें

टोनर स्किनकेयर रूटीन का एक अहम हिस्सा होता है, लेकिन अगर आप अल्कोहल बेस्ड टोनर का उपोयग करते हैं, तो यह आपकी स्किन को और ज्यादा सेंसिटिव बना सकता है। अल्कोहल स्किन की नेचुरल नमी को छीन लेता है, जिससे स्किन रूखी, चिड़चिड़ी हुई और रेडनेस हो सकती है। इसलिए आप किसी भी तरह के टोनर का इस्तेमाल करने से बचें। किसी भी स्किन टाइप के लिए डर्मेटोलॉजिस्ट टोनर का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए, ऐसी सलाह नहीं देते हैं। इसलिए, अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है तो आप टोनर का इस्तेमाल करने से बचें।

3. बिना सोचे-समझे ट्रेंड्स को फॉलो करना

आजकल सोशल मीडिया पर नए-नए स्किन केयर ट्रेंड्स वायरल हो रहे हैं। जैसे लेमन फेस मास्क, टूथपेस्ट से पिंपल हटाना या नींबू और बेकिंग सोडा मिलाकर चेहरे पर लगाना। लेकिन, हर स्किन के लिए ये उपाय सही नहीं होते हैं, खासकर सेंसिटिव स्किन के लिए। नींबू और बेकिंग सोडा जैसी चीजें स्किन का pH संतुलन बिगाड़ सकती हैं, जिससे जलन और एलर्जी की समस्या हो सकती है। इसलिए, आप किसी भी घरेलू उपाय को फॉलो करने या ट्रेंड को अपनाने के स्थान पर किसी एक्सपर्ट की सलाह लेकर ही अपनी स्किन केयर रूटीन में बदलाव करें।

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निष्कर्ष

सेंसिटिव स्किन की केयर करना बहुत ही मुश्किल काम है। किसी भी तरह के नए प्रोडक्ट्स या स्किनकेयर रूटीन को फॉलो करने से पहले कई चीजों को ध्यान में रखना बहुत जरूरी है। इसलिए, अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है तो आप अपनी स्किन को स्वस्थ रखने के लिए इन गलतियों को करने से बचें।
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