मलद्वार (गुदा) की खुजली से राहत कैसे पाएं? डॉक्टर से जानें

Tips To Get Relief From Anal Itching: मलद्वार यानी एनल एरिया में खुजली होना आम बात है। यह समस्या कभी भी किसी को भी हो सकती है। ऐसे में व्यक्ति बहुत असहज महसूस करता है। यह स्थिति कुछ देर या काफी समय के लिए भी हो सकती है। लेकिन, अगर कुछ टिप्स फॉलो की जाए, तो इससे जल्द राहत पाई जा सकती है। आइये लेख में जानें एनल में खुजली से राहत पाने के लिए क्या करें? इस बारे में ज्यादा जानने के लिए हमने बात कि मैक्स हॉस्पिटल (गुरुग्राम) की एसोसिएट डायरेक्टर और ऑरा स्पेशलिटी क्लिनिक (गुरुग्राम) की डायरेक्टर डॉ रितु सेठी (गायनेकोलॉजिस्ट और आब्स्टेट्रिशन) से।

मलद्वार (एनल एरिया) में खुजली होने के क्या कारण होते हैं? Cause of Anal Itching

लाइफस्टाइल से जुड़ी समस्याएं जैसे खानपान में गलती, कपड़े पहनने से जुड़ी गलतियां या हाइजीन मेंटेन न रख पाना त्वचा में खुजली पैदा कर सकती हैं। एनल एरिया को बार-बार साफ करना या पानी से धोने के बाद गीला छोड़ देने से भी एनल एरिया मेंखुजली हो सकती है। अगर समस्या काफी समय से बनी हुई है, तो यह बैक्टीरियल या फंगल इंफेक्शन की वजह भी हो सकता है। कई मामलों में बवासीर और सोरायसिस या कुछ तरह के इंफेक्शन भी इसकी वजह हो सकते हैं।

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मलद्वार (एनल एरिया) की खुजली से राहत कैसे पाएं? How To Get Relief From Anal Itching

साफ-सफाई का ध्यान रखें- Maintain Hygiene

एनल एरिया की खुजली कम करने के लिए साफ-सफाई का ध्यान रखें। मलत्याग के बाद मलद्वार को पानी से अच्छे से साफ करें। गीला छोड़ने के बजाय टिशु से हल्का हल्का साफ करें और एनल एरिया को सूखने दें। नहाने के दौरान एंटी-सेप्टिक साबुन से अच्छे से साफ करें जिससे इंफेक्शन कम होगा।

खुजलाने से रुकें- Avoid Itching

मलद्वार में खुजली होते ही हमारा बाथरूम जाकर खुजलाने का मन करता है। लेकिन आप जितना ज्यादा खुजली करेंगे, उतना ही इंफेक्शन ज्यादा बढ़ेगा। खुजलाने से त्वचा छिल सकती है और खुजली ज्यादा बढ़ सकती है। इसलिए खुजली करने से बचने की कोशिश करें। हाथों से खुजली करने के बजाय किसी कपड़े से खुजली करें।

टाइट कपड़े अवॉइड करें- Avoid Tight Clothes

टाइट कपड़े पहनने से समस्या कम होने के बजाय ज्यादा बढ़ सकती है। इसके कारण पसीना आने लगता है जिससे स्किन इर्रिटेट हो सकती है। इसलिए टाइप अंडरवियर और पैंट्स पहनना अवॉइड करें। इनके बजाय, हल्के और कंफर्टेबल कपड़े पहनें।

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कोई जेल इस्तेमाल करें- Use Gel or Ointment

अगर आपकी समस्या ज्यादा बढ़ रही है, तो राहत पाने के लिए कोई जेल या क्रीम इस्तेमाल करें। क्योंकि इससे बैक्टीरियल और फंगल इंफेक्शन को खत्म करने में मदद मिलेगी। आप कोई ठंडा जेल इस्तेमाल कर सकते हैं जिससे आपको खुजली में जल्द राहत मिलेगी। लेकिन ध्यान रखें कि आप डॉक्टर की सलाह पर ही इसे इस्तेमाल करें।

खानपान पर ध्यान दें- Focus on Diet

मलद्वार की खुजली से राहत पाने के लिए डाइट पर विशेष ध्यान दें। आपको चाय-कॉफी, शराब मसालेदार चीजों से परहेज रखना होगा। क्योंकि ये चीजें इंफेक्शन बढ़ाने की वजह भी बन सकती हैं। ऐसे में हल्का और सादा खाना ही खाएं जिससे आपकी परेशानी न बढ़े।

इन टिप्स को फॉलो करके आप एनल की खुजली से राहत पा सकते हैं। अगर इनके बावजूद भी आपको आराम नहीं मिलता है, तो डॉक्टर से संपर्क करें।