कैंसर होने पर मरीज को शरीर के कई हिस्सों में तेज दर्द होता है जिनमें से कमर दर्द भी एक है। कमर का ये दर्द सर्जरी या थैरेपी के कारण हो सकता है या इलाज के दौरान ली जाने वाले दवाओं के साइड इफेक्ट के तौर पर भी कमर में दर्द उठ सकता है। ज्यादातर मरीज बेड पर होते हैं जिसके चलते भी कमर में दर्द हो सकता है। एक ही पोजिशन में ज्यादा देर रहने से नसों पर दबाव पड़ता है और दर्द उठ सकता है। कैंसर का साइज भले ही छोटा हो पर उसके कारण स्पाइनल कॉर्ड या नस पर दबाव पड़ने के कारण बैक पेन की समस्या हो सकती है। हर तरह के कैंसर में दर्द हो ऐसा जरूरी नहीं है पर कुछ मरीजों को दर्द का अहसास होता है। इस लेख में हम कैंसर के दौरान होने वाले बैक पेन को दूर करने के लिए आसान उपायों पर चर्चा करेंगे। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने लखनऊ के केयर इंस्टिट्यूट ऑफ लाइफ साइंसेज की एमडी फिजिशियन डॉ सीमा यादव से बात की।
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1. सिकाई करने से मिलेगा आराम (Hot compress cures back pain in cancer)
कमर में दर्द होने पर आप मरीज की सिकाई कर सकते हैं। सिकाई करने के लिए आप नमक या चावल को रोस्ट करें और उसे मोजे या साफ कपड़े में बांधकर पोटली बना लें फिर उसे दर्द वाले हिस्से में रखें तो दर्द दूर हो जाएगा, इसे हीट थैरेपी कहा जाता है।
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2. अदरक से दूर होगा बैक पेन (Ginger cures back pain in cancer)
कैंसर से होने वाले दर्द को न्यूरोपैथिक दर्द के रूप में जाना जाता है। ये दर्द नस या रीढ़ की हड्डी पर दबाव के कारण होता है और नसों को प्रभावित कर सकता है। ऐसे बैक पेन में झुनझुनी, सूजन, तेज दर्द उठ सकता है। कमर का दर्द दूर करने के लिए आप मरीज को अदरक की चाय दे सकते हैं, क्रॉनिक मसल्स या ज्वॉइंट पेन को ठीक करने के लिए अदरक का इस्तेमाल किया जाता है।
3. हल्दी से दूर होगा बैक पेन (Haldi cures back pain in cancer)
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कैंसर में कीमोथैरेपी, रेडियोथैरेपी या सर्जरी के कारण भी दर्द की समस्या हो सकती है। कैंसर के ट्रीटमेंट में जब कोई अंग हटा दिया जाता है तो भी शरीर के विभिन्न अंगों में दर्द की समस्या होती है जिसमें से कमर दर्द भी एक है। बैक पेन की समस्या को दूर करने के लिए आप मरीज को हल्दी का दूध दें, हल्दी में एंटी-इंफ्लामेटरी गुण होते हैं जिससे दर्द होगा और मरीज को आराम मिलेगा। अगर मरीज दवा ले रहा है तो डॉक्टर की सलाह पर दवा देने के 2 घंटे बाद या पहले आप दूध दे सकते हैं।
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4. पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं (Water cures back pain in cancer)
कमर में दर्द की समस्या होने पर मरीज को पर्याप्त मात्रा में पानी पिलाएं। पानी पीने से शरीर हाइड्रेट रहेगा। शरीर में एनर्जी बने रहने के चलते दर्द की समस्या नहीं होगी। इसके अलावा अगर मरीज चल सकता है तो उसे वॉक जरूर करवाएं, पूरे दिन में कोई भी फिजिकल मूवमेंट न होने से भी कमर में दर्द उठ सकता है। अगर मरीज बाहर नहीं टहल सकता तो उसे कमरे में ही टहलने के लिए कहें।
5. मालिश करने से दूर होगा कमर दर्द (Massage cures back pain in cancer)
अगर कैंसर हड्डी के टिशू तक फैला हुआ है तो कमर में दर्द की समस्या हो सकती है। इस तरह के दर्द का इलाज डॉक्टर ही करते हैं पर हल्के दर्द आप आसान उपाय अपना सकते हैं। कमर दर्द को दूर करने के लिए आप मालिश करें। मालिश करने के लिए आप सरसों के तेल में 5 से 6 लहसुन की कलियों को डालकर गरम करें उसके बाद तेल से मालिश करें तो आराम मिलेगा।
कैंसर में कैल्शियम की कमी, वजन बढ़ने या ज्यादा देर तक लेट रहने के कारण भी कमर में दर्द हो सकता है इसलिए इसका इलाज करवाने के लिए पहले कारण का पता लगाएं, ज्यादा दर्द होने पर डॉक्टर से दवा या थैरेपी की सलाह लें।
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