कीमोथेरेपी के बाद झड़ चुके बालों को दोबारा उगाने के लिए रखें इन बातों का ध्यान, जानें क्या करें और क्या नहीं

कैंसर की घातक बीमारी में इलाज के दौरान मरीजों को तमाम तरह की समस्याओं से गुजरना पड़ता है। कैंसर में मरीजों को इलाज के लिए कीमोथेरेपी का इस्तेमाल किया जाता है। कैंसर में कीमोथेरेपी के बाद बाल झड़ने की समस्या आम है। लगभग हर मरीज को इस समस्या का सामना करना पड़ता है। कीमोथेरेपी के दौरान बाल झड़ने की समस्या महिला और पुरुष दोनों में हो सकती है। तमाम मरीजों में कैंसर की समस्या के कारण ही बाल झड़ने लगता है। कीमोथेरेपी के बाद गंजेपन की समस्या या बाल झड़ने की समस्या को दूर करने के लिए मरीज तमाम तरह के उपायों को अपनाते हैं। लेकिन बिना एक्सपर्ट डॉक्टर की सलाह के खुद से कीमोथेरेपी के बाद गंजेपन की समस्या को दूर करने के लिए उपायों को नहीं अपनाना चाहिए। कीमोथेरेपी के बाद दोबारा बाल वापस पाने के दौरान कुछ बातों का ध्यान जरूर रखना चाहिए।

कीमोथेरेपी में क्यों झड़ते हैं बाल? (Hair Fall After Chemotherapy Causes in Hindi)

कीमोथेरेपी में कैंसर की समस्या को दूर करने के बहुत ज्यादा शक्तिशाली दवाओं का इस्तेमाल किया जाता है। ये दवाएं कैंसर की कोशिकाओं पर हमला करती हैं जिसके बाद सबसे पहले इसका नुकसान बालों पर होता है। इस दौरान लगभग हर मरीज में बाल झड़ने या गंजापन की समस्या होती है। भले ही मरीज के बाल कितने भी ज्यादा मजबूत क्यों न हों, दवाओं की वजह से बाल झड़ने शुरू हो जाते हैं। कीमोथेरेपी की समस्या में आपके पूरे शरीर के बाल भी झड़ सकते हैं न कि सिर्फ आपके स्कैल्प पर। कभी-कभी आपकी पलकें, भौहें, बगल, जघन और शरीर के अन्य बाल भी झड़ जाते हैं। हालांकि कीमोथेरेपी के बाद बाल झड़ने की समस्या अस्थाई होती है और कुछ समय बाद अच्छी डाइट और कुछ उपायों को अपनाने से आपके बाल फिर से वापस आने लगते हैं।

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कीमोथेरेपी के बाद बाल वापस पाने के लिए रखें इन बातों का ध्यान (Hair Regrowth Tips After Chemotherapy)

 कीमोथेरेपी का इस्तेमाल कैंसर के इलाज में किया जाता है। इस प्रक्रिया में बहुत ज्यादा पावरफुल दवाओं का इस्तेमाल किया जाता है जिसकी वजह से मरीज के शरीर से बाल झड़ने लगते हैं। कीमोथेरेपी के बाद दोबारा बाल उगने में हर मरीज में अलग-अलग समय लग सकता है। कीमोथेरेपी खत्म होने के बाद शुरुआत में बहुत ज्यादा फजी और सॉफ्ट बाल आते हैं। यह प्रक्रिया 2 से 3 हफ्ते बाद शुरू हो जाती है लेकिन इसके 1 से 2 महीने बाद सही से बाल उगने शुरू होते हैं। कुछ मरीजों में दोबारा बाल उगने में 1 साल का वक्त भी लग सकता है। कीमोथेरेपी के बाद बाल दोबारा उगाने के लिए इन बातों का ध्यान रखना चाहिए।

1. कीमोथेरेपी से पहले मरीजों को बालों के प्रति बहुत ज्यादा प्रेम नहीं रखना चाहिए। अपने बालों को ब्लीच, कलर या पर्म न करना चाहिए, इससे बाल कमजोर हो सकते हैं। कीमो से पहले बालों को हवा में सुखाएं और आयरन या हीट आदि से बचने की कोशिश करें। इलाज से पहले आपको बालों से जुड़ा कोई भी ब्यूटी ट्रीटमेंट भी नहीं करना चाहिए।

2. कीमोथेरेपी से पहले बालों को छोटा करने का विचार करें, कीमोथेरेपी के दौरान छोटे बाल रहने से आपके बालों को ज्यादा नुकसान नहीं होता है।

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3. अपने स्कैल्प्स को कीमोथेरेपी के बाद ढककर रखें। इस दौरान सनस्क्रीन का इस्तेमाल कर सकते हैं लेकिन इसके लिए डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए। उपचार के दौरान आपकी खोपड़ी संवेदनशील हो सकती है इसलिए इसे अत्यधिक धूप और ठंढ से बचाएं।

4. कीमो के बाद भी बालों में बहुत ज्यादा केमिकल युक्त तेल या अन्य प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल न करें। इसके अलावा स्टाइलिंग और हीटिंग उपकरणों के इस्तेमाल से बचना चाहिए। बालों को कीमोथेरेपी के बाद रंगीन करने या ब्लीच करने से बचना चाहिए।

5. कीमोथेरेपी के बाद खोए हुए बालों को दोबारा वापस लाने के लिए विटामिन और मिनरल्स का सेवन करें। इस दौरान डॉक्टर की सलाह के बाद सप्लीमेंट्स का सेवन करें। डाइट में ऐसे फूड्स को शामिल करें जिसमें विटामिन और मिनरल्स की प्रचुर मात्रा हो।

6. बालों को जल्दी उगाने के लिए आपको प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए। मरीजों को कीमो के बाद डाइट में हाई प्रोटीन फूड्स को शामिल करना चाहिए।

7. कीमोथेरेपी के बाद खोए हुए बालों को वापस पाने के लिए बालों में तेल की मालिश करें। इसके लिए आप  रोजमेरी, लैवेंडर जैसे इसेंशल ऑयल आदि का इस्तेमाल करना चाहिए।

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आप कीमोथेरेपी के बाद बालों को दोबारा उगाने के लिए ऊपर बताई गयी बातों का ध्यान रखना चाहिए। इस दौरान किसी भी तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

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