त्वचा पर चमक बरकरार रखने के लिए हम न जानें क्या कुछ नहीं करते। कभी घरेलू उपचार अपनाते हैं तो कभी महंगे महंगे प्रोडक्ट खरीद लेते हैं। ऐसे में बता दें कि हरी मटर भी आपके बेहद काम आ सकती है। वैसे तो हरी मटर के अंदर कई भरपूर पोषक तत्व जैसे फाइबर, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, पोटेशियम, फासिफोरस, सोडियम, जिंक, विटामिन ई, विटामिन बी6, विटामिन ए, विटामिन के आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं। वहीं इसके अंदर विटामिन सी भी मौजूद होता है जो त्वचा को चमकदार बनाए रखने में उपयोगी है। आज का हमारा लेख इसी विषय पर है। आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि त्वचा पर मटर के उपयोग से क्या-क्या फायदे मिलते हैं। साथ ही इस्तेमाल करने के तरीके के बारे में भी जानेंगे। इसके लिए हमने श्री राम सिंह हॉस्पिटल एंड हार्ट इंस्टीट्यूट नई दिल्ली के कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट और डायरेक्टर ऑफ स्किन लेजर सेंटर नोएडा डॉक्टर टी.ए राणा (Consultant Dermatologist Dr. T.A.Rana) से भी बात की है। पढ़ते हैं आगे...
1 - त्वचा में आए चमक
त्वचा में चमक बनाए रखने के लिए हरी मटर आपके बेहद काम आ सकती है। जैसा कि हमने पहले भी बताया हरी मटर के अंदर विटामिन ए और विटामिन सी पाया जाता है। साथ ही इसके अंदर जिंक भी मौजूद होता है जो न केवल त्वचा को चमकदार बनाए रखता है बल्कि त्वचा को कई समस्याओं से दूर रखने में भी उपयोगी है।
2 - त्वचा की जलन को करे दूर
यदि आपकी त्वचा में किसी प्रकार की जलन हो रही है तो हरी मटर आपके बेहद काम आ सकती है। बता दें कि हरी मटर के अंदर विटामिन सी पाया जाता है जो न केवल त्वचा की समस्याओं को दूर करने में उपयोगी है बल्कि इसके इस्तेमाल से त्वचा की जलन को भी दूर किया जा सकता है। ऐसे में आप त्वचा को आराम पहुंचाने के लिए हरी मटर का इस्तेमाल कर सकते हैं।
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3 - एंटी एजिंग की समस्या हो दूर
एंटी एजिंग की समस्या को दूर करने में मटर आपके बेहद काम आ सकती है। बता दें कि मटर के अंदर विटामिन सी पाया जाता है जो न केवल चेहरे के दाग धब्बों को दूर करने में उपयोगी हैं बल्कि रूखी त्वचा की समस्या, झुर्रियां आदि समस्या को भी दूर करने में आपके काम आ सकती है। ऐसे में आपको जवां बनाए रखने के लिए हरी मटर का उपयोग कर सकते हैं।
4 - अल्ट्रावायलेट किरणों से करें रक्षा
मटर त्वचा की कई समस्याओं को दूर करने में उपयोगी है। जैसा कि हमने पहले भी बताया मटर के अंदर विटामिन सी पाया जाता है जो न केवल रूखे पन को दूर करने में उपयोगी है बल्कि झुर्रियां और दाग धब्बे हटाने में भी आपके काम आ सकता है। वहीं आपको बता दें कि विटामिन सी अल्ट्रावायलेट किरणों से भी त्वचा की रक्षा कर सकता है ऐसे में आप मटर का उपयोग कर सकते हैं।
चेहरे पर कैसे करें हरी मटर का उपयोग
आप निम्न तरीकों से हरी मटर का इस्तेमाल चेहरे पर कर सकते हैं-
1 - इस पैक को बनाने के लिए आपके पास हरी मटर और पपीते के टुकड़े होने जरूरी हैं। अब आप एक कटोरी में चंदन पाउडर, गुलाबजल, हरी मटर और पपीते को मिक्स करें और उसके बाद बने मिश्रण को त्वचा पर लगाएं। जब मिश्रण सूख जाए तो अपनी त्वचा को साधारण पानी से धो लें। ऐसा करने से त्वचा साफ नजर आएगी।
2 - इस मिशन को बनाने के लिए आपके पास हरी मटर और शहद का होना जरूरी है। अब हरी मटर को शहद के साथ मिक्स करें और बने मिश्रण को त्वचा पर लगाएं। अब जब मिश्रण सूख जाए तो त्वचा को साधारण पानी से धो लें। ऐसा करने से त्वचा साफ नजर आएगी।
3 - इस मिश्रण को बनाने के लिए आपके पास हल्दी और मटर का होना जरूरी है। अब आप सबसे पहले हरी मटर को उबाल लें और उसमें चुटकी भर हल्दी मिलाएं। आप चाहे तो इसमें शहद और दही का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। अब बने मिश्रण को त्वचा पर लगाएं। मिश्रण के सूख जाने के बाद त्वचा को साधारण पानी से धोएं। ऐसा करने से त्वचा साफ नजर आएगी।
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4 - इस पेस्ट को बनाने के लिए आपके पास नींबू, एलोवेरा और हरी मटर का होना जरूरी है। अब आप एक कटोरी में नींबू और एलोवेरा को मिक्स करें और बने मिश्रण में पीसी हुई हरी मटर डालें। अब बने मिश्रण को त्वचा पर लगाएं। जब मिश्रण सूख जाए तो चेहरे को साधारण पानी से धो लें। ऐसा करने से त्वचा की चमक बरकरार रह सकती है।
नोट - ऊपर बताए गए बिंदुओं से पता चलता है कि हरी मटर के उपयोग से चेहरे को सुंदर और चमकदार बनाया जा सकता है। लेकिन यदि इसके उपयोग से त्वचा पर कैसे भी एलर्जी महसूस हो या खुजली, लालिमा आदि महसूस हो तो तुरंत इसका इस्तेमाल बंद करें। यदि आपको त्वचा संबंधित किसी भी प्रकार की समस्या है तब भी हरी मटर को अपनी त्वचा पर इस्तेमाल करने से पहले एक बार एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।
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