सिजेरियन डिलीवरी के बाद रिकवरी में कितना समय लगता है? जानें डॉक्टर से

प्रेग्नेंसी हर महिला के जीवन का सबसे खास और भावनात्मक अनुभव होता है। हर मां की यही ख्वाहिश होती है कि उसकी डिलीवरी नॉर्मल तरीके से हो, जिससे वह जल्दी हेल्दी हो सके और बच्चे की देखभाल अच्छे से कर सके। लेकिन कई बार कुछ स्वास्थ्य संबंधी जटिलताएं या डॉक्टर की सलाह के आधार पर महिलाओं को सिजेरियन डिलीवरी (C-Section) का विकल्प अपनाना पड़ता है। यह एक सर्जिकल प्रक्रिया होती है, जिसमें डॉक्टर पेट और गर्भाशय की दीवार को काटकर शिशु को बाहर निकालते हैं। सिजेरियन डिलीवरी, नॉर्मल डिलीवरी के मुकाबले थोड़ी जटिल मानी जाती है क्योंकि इसमें शरीर को ठीक होने में ज्यादा समय लगता है और विशेष देखभाल की जरूरत होती है। ऐसे में सबसे आम सवाल यह होता है कि "सीजेरियन डिलीवरी के बाद रिकवरी में कितना समय लगता है?" इस बारे में ज्यादा जानकारी के लिए हमने दिल्ली के आनंद निकेतन में स्थित गायनिका: एवरी वुमन मैटर की सीनियर कंसल्टेंट, ऑब्सटेट्रिक्स और गायनेकोलॉजिस्ट डॉ. (कर्नल) गुंजन मल्होत्रा सरीन से बात की-

सिजेरियन डिलीवरी के बाद रिकवरी में कितना समय लगता है? - How Long Does Recovery Take After C Section

डॉ. (कर्नल) गुंजन मल्होत्रा सरीन बताती हैं कि सी-सेक्शन के तुरंत बाद महिला को अस्पताल में 2 से 4 दिन तक भर्ती रखा जाता है। इस दौरान डॉक्टर ऑपरेशन के घाव, ब्लीडिंग, दर्द और इंफेक्शन की निगरानी करते हैं। इस समय पेट में हल्का दर्द, गैस, कब्ज और कमजोरी होना सामान्य है। डॉक्टर आमतौर पर पेनकिलर और एंटीबायोटिक्स देते हैं ताकि संक्रमण न हो और दर्द कम किया जा सके। पहले दो सप्ताह महिला के लिए सबसे संवेदनशील होते हैं। इस दौरान टांकों पर खिंचाव महसूस हो सकता है, खासकर खांसने, हंसने या बच्चा उठाने पर। महिला को भारी सामान उठाने, झुकने और जोर से छींकने से बचना चाहिए। आमतौर पर सी-सेक्शन के बाद रिकवरी का समय 6 से 8 हफ्तों तक का माना जाता है, लेकिन यह समय हर महिला की शारीरिक स्थिति, उम्र और स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। कुछ महिलाओं को इस दौरान कम परेशानी होती है जबकि कुछ को ज्यादा समय और देखभाल की जरूरत होती है।

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पूरी तरह से ठीक होने में कितना समय लगता है?

सी-सेक्शन डिलीवरी के बाद पूरी तरह से ठीक होने में लगभग 8 से 12 सप्ताह तक का समय लग सकता है। कुछ मामलों में यह समय और भी अधिक हो सकता है, खासकर यदि जटिलताएं उत्पन्न हुई हों या महिला पहले से किसी स्वास्थ्य समस्या से जूझ रही हो। पूरी रिकवरी में सिर्फ शारीरिक ही नहीं, मानसिक और भावनात्मक रिकवरी भी शामिल होती है। कई महिलाओं को हार्मोनल बदलाव के कारण मूड स्विंग्स, थकावट और पोस्टपार्टम डिप्रेशन का अनुभव हो सकता है, जिनके लिए डॉक्टर की सलाह जरूरी होती है।

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सी-सेक्शन के बाद क्या-क्या सावधानियां जरूरी हैं?

• शरीर को पूरी तरह से ठीक होने के लिए पर्याप्त नींद और आराम मिलना चाहिए।
• आयरन, प्रोटीन, विटामिन्स और फाइबर से भरपूर डाइट लें ताकि शरीर की रिकवरी तेज हो।
• टांकों को साफ और सूखा रखें। यदि घाव से कोई असामान्य रिसाव या लालिमा हो तो डॉक्टर से संपर्क करें।
• बच्चे को गोद उठाते समय सावधानी बरतें, पेट पर दबाव न पड़े इसका ध्यान रखें।
• डॉक्टर की अनुमति के बिना यौन संबंध न बनाएं, आमतौर पर 6 सप्ताह का समय जरूरी होता है।

निष्कर्ष

सी-सेक्शन डिलीवरी के बाद रिकवरी धीरे-धीरे होती है और इसमें संयम, देखभाल और सही परामर्श की जरूरत होती है। जहां कुछ महिलाएं जल्दी ठीक हो जाती हैं, वहीं कुछ को पूरी तरह सामान्य होने में समय लग सकता है। इसलिए हर महिला को अपनी बॉडी के अनुसार समय देना चाहिए और परिवार को भी इस दौरान सहयोग करना चाहिए।

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