मानसून के इस मौसम हो रही भारी बारिश का बालों को कोई फायदा नहीं है। बारिश की नमी और गर्मी व उमस के कारण होने वाला पसीना बालों को नुकसान पहुंचा रहे हैं। इतना ही नहीं इस उमस भरे मौसम के कारण बालों में पसीना हर समय थमा रहता है, जिससे स्कैप इंफेक्शन बड़ी तेजी से फैलता है। वहीं जिन लोगों की स्कैल्प ऑयली है, उनकी ये परेशानी और बढ़ जाती है। साथ ही पसीने से बचने के लिए बार-बार बालों को धोना इन्हें और रूखा और बेजान बना रहा है। इन सबको भूल जाएं, तो ऐसी और भी परेशानियां भी हैं, जो इस उमस भरे मौसम में बालों के लिए कई तरह की परेशानियां (how to deal with sweaty hair) ला सकती हैं। आइए जानते हैं इन्हीं परेशानियों और इनसे बचने के उपायों के बारे में।
पसीने से बालों को नुकसान (How does humidity affect hair?)
1. सिर के आगे के बालों का झड़ना
पसीने से तर खोपड़ी आपके सिर के आगे लटकटे खूबसूरत बालों को आपसे छिन सकते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि गर्मी में बार-बार मुंह धोने और पसीने के कारण आपके आगे के बालों में नमी लगातार रहती है। वहीं इस पसीने से सिर के फॉलिक्लस कमजोर या बॉल्क होने लगते हैं, जिससे बालों का विकास रूक जाता है। इस तरह सिर पर डेड सेल्स इक्ठा हो जाते हैं और आपके बालों की जड़ इतनी खोखली हो जाती है कि बाल टूटने लगते हैं। वहीं त्वचा विकार के जर्नल( journal of Skin Appendage Disorders) में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, अत्यधिक पसीना पुरुषों और महिलाओं दोनों में फ्रंटल फाइब्रोसिंग गंजेपन (Frontal fibrosing alopecia) का बढ़ा कारण हो सकता है।
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2. आपके बालों को सुस्त और रूखा बनाते हैं
हमारे पसीने में ज्यादा हिस्सा सोडियम युक्त होता है। ऐसे में लंबे समय तक पसीना आना और बालों में ही सूख जाना इसे और सुस्त बनाता है। वहीं दूसरी तरह अगर हम इससे बतचे के लिए अधिक से अधिक शैम्पू का उपयोग करते हैं, तो भी ये हमारे बालों को रूखा बनाते हैं। ऐसे में जरूरी है कि वॉश करने के बाद बालों में कंडीशनर लगाएं। वहीं हर कुछ दिनों बाद बालों पर अंडे से बना हेयर मास्क लगाएं।
3. खुजली या एक्जिमा होना
बेशक, जब आपके सिर पर बहुत अधिक पसीना होता है, तो धूल के कण जमा हो जाएंगे और आपके बालों में तेज खुजली होने लगेगी। एक्सपेरिमेंटल डर्मेटोलॉजी जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, पसीना आपके खोपड़ी के छिद्रों को बंद कर देता है और उन्हें सांस लेने नहीं देता है। यही कारण है कि आप एक बंदर की तरह अपने सिर को खरोंचते हैं जो चकत्ते और बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। साथ ही ये एक्जिमा भी बढ़ा सकता है, इसलिए समय-समय पर ठंडी चीजों से बालों का मसाज करें और उन्हें साफ रखें।
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4. स्कैल्प का ऑयली हो जाना
उमस भरे इस मौसम में अक्सर हम कुछ ही मिनटों में पसीने से तर हो जाते हैं। इसलिए, भले ही आप अपने बालों को अच्छी तरह से शैम्पू करते हों, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता है क्योंकि आपकी जड़ों को दिन पूरा होने से पहले ही तेल मिल जाता है। ऐसे में जरूरी है कि इन मौसम में भारी तेज, जैसे नारियल और जैतून का तेल लगाने से बचें। आप इसके लिए बादाम का तेल और जैसमीन ऑयल इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे आपके बालों की नमी बढेगी नहीं और पसीना आपके स्कैल्प को और ऑयली नहीं बनाएगा।
5. बालों में बदबू और स्कैल्प इंफेक्शन
पसीना बदबू का कारण बनता है पर अगर लंबे समय का आपने इसका कोई उपाय नहीं किया तो ये आपके स्कैल्प फर इंफेक्शन का कारण बन सकता है। ऐसे में कोशिश करें कि आप अपने बालों को बार-बार साफ करते रहें। वहीं हर कुछ दिनों में हेयर मसाज और हेयर मास्क का इस्तेमाल करें। इससे आपको बालों के पोर्स खुले रहेंगे और इन पर पसीने के कारण गंदगी जमेगी नहीं।
तो बालों से जुड़ी इन सभी परेशानियों से बचे रहने के लिए एक हेल्दी हेयरकेयर रूटीन अपनाएं। साथ ही इस रूटीन में बालों की ऑयलिंग, क्लींजिंग और ट्रिमिंग आदि को भी शामिल करें। कोशिश करें कि इस मौसम में ज्यादा लंबे बाल न रखें और अपने हेयर स्टाइल में भी थोड़ा बदला करें।
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