गोंद कतीरा कैसे करता है शरीर को डिटॉक्स? आयुर्वेदाचार्य से जानें

गोंद कतीरा शरीर को डिटॉक्स कैसे करता है? - How Does Gond Katira Help In Detoxifying Body

आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा बताते हैं कि गोंद कतीरा का उपयोग आयुर्वेद में शीतलन, बलवर्धक, पाचन सुधारक और डिटॉक्सिफाइंग एजेंट के रूप में सदियों से किया जाता रहा है। गोंद कतीरा विशेष रूप से पित्त दोष और कफ दोष को संतुलित करने में मदद करता है। इसका ठंडा स्वभाव शरीर की गर्मी को कम करता है और आंतरिक अंगों को ठंडक पहुंचाकर विषैले तत्वों यानी टॉक्सिन को बाहर निकालने में मदद करता है। गोंद कतीरा आंतों में जमी गंदगी को धीरे-धीरे साफ करता है और मल त्याग को नियमित बनाता है, जिससे शरीर का डिटॉक्स अपने आप होता रहता है। यह लिवर की कार्यक्षमता को भी बेहतर करता है, जिससे शरीर से हानिकारक रसायन और अपशिष्ट बाहर निकल पाते हैं।

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आयुर्वेदिक ग्रंथों में गोंद कतीरा को शीतवीर्य (शीतल प्रभाव देने वाला) माना गया है। यह न केवल डिटॉक्स करता है, बल्कि शरीर को नई ऊर्जा भी प्रदान करता है। विशेषकर गर्मियों के मौसम में इसका सेवन शरीर को ठंडक देने के लिए बेहद उपयोगी है। यह शरीर की पाचन अग्नि को बिना तीव्र किए शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालता है। यही कारण है कि इसे आयुर्वेद में सौम्य लेकिन प्रभावशाली डिटॉक्सिफायर माना गया है।

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गोंद कतीरा पीने के क्या फायदे हैं? - What Are The Benefits Of Gond Katira

1. गोंद कतीरा एक शरीर के लिए प्राकृतिक फाइबर की तरह काम करता है। यह आंतों में जाकर पानी सोखता है और मल को मुलायम बनाता है, जिससे कब्ज की समस्या दूर हो सकती है और आंतें साफ रहती हैं।

2. गोंद कतीरा का सेवन लिवर के लिए भी लाभकारी होता है और टॉक्सिन को दूर करने में सहायक होता है।

3. गोंद कतीरा के नियमित सेवन से ब्लड में मौजूद विषैले तत्व धीरे-धीरे कम होते हैं, जिससे त्वचा साफ होती है और एलर्जी की संभावना कम हो सकती है।

4. यह मूत्र को साफ करता है और शरीर से अतिरिक्त गर्मी व यूरीनरी टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करता है।

5. जब शरीर अंदर से साफ होता है, तो इसका असर चेहरे और त्वचा पर साफ दिखाई देता है। गोंद कतीरा शरीर की गर्मी को कम करके मुंहासों और अन्य त्वचा रोगों से राहत देता है।

गोंद कतीरा का सेवन कैसे करें?

• रात को आधा चम्मच गोंद कतीरा को एक गिलास पानी में भिगो दें।
• सुबह वह फूलकर जैली जैसा बन जाएगा।
• इसे एक गिलास में निकालकर मिश्री या शहद के साथ मिलाकर सेवन करें।
• चाहें तो इसमें शुद्ध गुलाब जल भी डाल सकते हैं।

निष्कर्ष

गोंद कतीरा न केवल शरीर को डिटॉक्स करता है, बल्कि पाचन, त्वचा और इम्यूनिटी को भी मजबूत बनाता है। यदि आप एक सुरक्षित, प्राकृतिक और आयुर्वेदिक तरीका ढूंढ़ रहे हैं शरीर को शुद्ध करने का, तो गोंद कतीरा आपके लिए एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। हां, किसी भी औषधीय तत्व की तरह, इसका संतुलित उपयोग और सही जानकारी के साथ सेवन करना ही सबसे ज्यादा लाभकारी होता है।

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