कैसे पता चलेगा कि खांसी एलर्जी के कारण है? डॉक्टर से जानें ये कब तक रहती है और किन बातों का रखें ध्यान

कैसे पता चलेगा कि खांसी एलर्जी के कारण है-How do you know if your cough is due to an allergy?

Dr.Swapnil Brajpuriya बताते हैं कि अगर किसी को निमोनिया और ब्रोंकाइटिस जैसी पुरानी फेफड़े की बीमारी नहीं है तो आमतौर पर खांसी की वजह दो हो सकती है। एक इंफेक्शन और दूसरा एलर्जी वाली खांसी। एलर्जी वाली खांसी में नाक में खुजली, गले में खुजली और नाक से पानी आने की समस्या हो सकती है। एलर्जी वाली खांसी में आपको फेफड़ों में कम और नेसल पैसेज (nasal passage) में ज्यादा दिक्कत महसूस हो सकती है। जबकि अगर खांसी इंफेक्शन की वजह से है तो आपको खांसी से पहले बुखार, कमजोरी, भूख न लगना और मांसपेशियों में दर्द जैसी समस्या महसूस हो सकती है।

पर जब आपको एलर्जी वाली खांसी होती है तो आपको ड्राई कफ होगा (Dry Cough)। क्योंकि एलर्जी वाले कफ की खास बात यही होती है कि ये कफ ड्राई और नॉन प्रोडक्टिव होती है और इसमें कोई म्यूकस (mucus)नहीं बनता। इसके अलावा पोस्ट नेसल ड्रिप (Postnasal Drip) महसूस कर सकते हैं यानी आपकी नाक के पीछे से गले में लगातार टपकता बलगम महसूस हो सकता है जो खांसी को ट्रिगर करता है।

एलर्जी वाली खांसी के लक्षणों (Other Allergy Symptoms) में आपको बार-बार छींक आना और नाक में सूजन महसूस हो सकती है। इतना ही नहीं आपको आंखों में खुजली, चेहरे के आस-पास खुजली और फिर आंखों के नीचे डार्क सर्कल तक महसूस हो सकते हैं। चेहरा ड्राई और डल महसूस हो सकता है।

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एलर्जी वाली खांसी कैसे होती है-Source of Allergic cough causes in Hindi

एलर्जी वाली खांसी की कई वजह हो सकती है जिसमें आमतौर पर लोगों को खांसी का अनुभव इस बदलते मौसम में हो सकता है।
-धूल के कण (dust mites)
-पराग (pollen) और फफूंद (molds) जो कि इन दिनों सुबह-शाम की हवा में हो सकते हैं
-पालतू जानवर और कॉक्रोजेस (cockroaches) की वजह से भी एलर्जी वाली खांसी हो सकती है।

एलर्जी खांसी कब तक रहती है-How Long Does an Allergy Cough Last?

Dr. Swapnil Brajpuriya बताते हैं कि एलर्जी वाली खांसी लंबे समय तक रह सकती है। एलर्जी खांसी, एलर्जेन और आपकी व्यक्तिगत प्रतिक्रिया पर निर्भर करती है। अगर आपको पोलन एलर्जी है, तो आपकी खांसी पूरे पराग के मौसम (pollen season) में बनी रह सकती है। हालांकि, अगर आपको धूल के कण या पालतू जानवरों से एलर्जी है, तो आपकी खांसी साल भर बनी रह सकती है।

एलर्जी वाली खांसी में क्या परहेज करें-Allergic cough precautions in Hindi

ट्रिगर से बचें (Avoid Triggers) और अगर आपको पता है कि आपको किन चीजों से एलर्जी है तो उनसे से दूर रहें। इसके अलावा अपने घर को साफ और धूल-मुक्त रखें क्योंकि इसकी वजह से आपको लंबे समय तक खांसी रह सकती है। आप उन एयर फिल्टर की भी मदद ले सकते हैं जिससे हवा से एलर्जी को हटाने में मदद मिल सकती है। इसके अलावा पालतू जानवरों को साफ रखें, इसके लिए अपने पालतू जानवरों को नियमित रूप से नहलाएं।

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खान-पान में रखें कुछ बातों का ख्याल

एलर्जी वाली खांसी में आपको कुछ बातों का ख्याल रखना चाहिए। जैसे कि पहले को फ्रिज में रखी हुई चीजों को और तेल मसाले वाले फूड्स का सेवन कम करें। दूसरा, आपको करना ये है कि आप ताजी चीजों का सेवन करें जैसे बिलकुल ताजा गर्म बना खाना। इसके अलावा आपको कुछ ड्राई फ्रूट्स के सेवन से भी बचना चाहिए। साथ ही गर्म चीजों का सेवन करें जिनसे एलर्जी का खतरा बिलकुल न के बराबर हो।