एलर्जिक राइनाइटिस क्या है? जानें इसके कारण, लक्षण और बचाव

Allergic Rhinitis in Hindi: मौसम में बदलाव होते ही कई गंभीर बीमारियों और इन्फेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। इस मौसम में एलर्जी की समस्या भी बढ़ सकती है। खानपान, लाइफस्टाइल और साफ-सफाई का ध्यान न रखने के कारण एलर्जी ट्रिगर होने का खतरा रहता है। मौसम में बदलाव होने पर एलर्जिक राइनाइटिस (Allergic Rhinitis) का खतरा भी बढ़ जाता है। एलर्जिक राइनाइटिस पौधे, फूल, हवा में मौजूद कण और जानवरों के कारण होने वाली एलर्जी है, जो शरीर के इम्यून सिस्टम को प्रभावित करती है। इस समस्या में सही समय पर डॉक्टर की सलाह लेकर इलाज और बचाव अपनाने से फायदा मिलता है। आइये इस लेख में विस्तार से जानते हैं एलर्जिक राइनाइटिस के बारे में।

एलर्जिक राइनाइटिस क्या है?- What is Allergic Rhinitis in Hindi

एलर्जिक राइनाइटिस हवा में मौजूद एलर्जेन के कारण होने वाली एलर्जी है, जिसमें शरीर का इम्यून सिस्टम प्रभावित होता है। बाबू ईश्वर शरण हॉस्पिटल के सीनियर फिजिशियन डॉ समीर कहते हैं, "एलर्जिक राइनाइटिस का खतरा बदलते मौसम में सबसे ज्यादा रहता है। नाक या मुंह द्वारा सांस के माध्यम से हवा में मौजूद एलर्जेन शरीर में जाने पर हिस्टामाइन नमक केमिकल के साथ रिएक्शन करते हैं और इसकी वजह से एलर्जी ट्रिगर होती है। एलर्जिक राइनाइटिस की समस्या में बुखार, छींक आना, नाक बंद होना और गले में खराश जैसी समस्याएं होती हैं।" इस समस्या को अक्सर लोग सामान्य सर्दी समझकर नजरअंदाज करते हैं।

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एलर्जिक राइनाइटिस के कारण- What Causes Allergic Rhinitis in Hindi

इनडोर और आउटडोर हवा में मौजूद एलर्जेन शरीर के भीतर जाने पर एलर्जिक राइनाइटिस का कारण बनते हैं। इस समस्या में कुछ लोगों को एलर्जी होती है और कुछ लोगों में एलर्जी के लक्षण नहीं देखे जाते हैं। एलर्जिक राइनाइटिस के मुख्य कारण इस तरह से हैं-

• पौधे और फूल के पराग
• पालतू जानवरों के डैंड्रफ
• धूल और मिट्टी में मौजूद कण
• कॉकरोच की लार
• मौसम में अचानक बदलाव
• बिस्तर में छिपी धूल

एलर्जिक राइनाइटिस के लक्षण- Allergic Rhinitis Symptoms in Hindi

एलर्जिक राइनाइटिस के मुख्य लक्षण इस तरह से हैं-

• आंखों से पानी निकलना और लाल होना
• सांस लेने में दिक्कत
• बलगम और गले में खराश
• कान में सीटी गूंजना
• नाक बहना
• सिर में लगातार दर्द
• शरीर कमजोर होना
• भूख न लगना
• गले, नाक और आंख में खुजली

एलर्जिक राइनाइटिस से बचाव- Allergic Rhinitis Prevention in Hindi

एलर्जिक राइनाइटिस की समस्या से बचने के लिए प्रदूषण या हवा में मौजूद एलर्जेन से बचना चाहिए। इसके लिए घर और कमरे की साफ-सफाई का ध्यान रखें। तामपान में बदलाव होने पर गर्म चीजों का सेवन करें और एलर्जी ट्रिगर करने वाली चीजों के संपर्क में आने से बचें। पालतू जानवरों की रूसी से बचें और इनकी सही ढंग से साफ-सफाई करें। एलर्जिक राइनाइटिस से छुटकारा पाने के लिए गर्म पानी पिएं और अदरक, काली मिर्च और लौंग की चाय या काढा पिएं। 

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इसके अलावा एलर्जिक राइनाइटिस से बचने के लिए विटामिन सी से भरपूर फूड्स का सेवन करें। शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी मजबूत होने पर इसका खतरा कम होता है। सर्दी और बारिश के मौसम में एलर्जिक राइनाइटिस ट्रिगर होने का खतरा रहता है। लंबे समय तक इसके लक्षण दिखने पर डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

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