Home Remedies To Relieve Chest Pain Due To Cold In Hindi: सीने में दर्द की कई सारी वजहें हो सकती हैं, जैसे हार्ट अटैक, चेस्ट कंजेशन, एसिड रिफ्लक्स आदि। इन दिनों सर्दी का मौसम है। ज्यादातर लोग ठंड लगने के कारण सीने में दर्द की समस्या से परेशान रहते हैं। कुछ लोग ऐसे भी हैं, जो हल्के सीने में दर्द की अनदेखी कर बैठते हैं। जबकि, ऐसा किया जाना सही नहीं है। अगर आपको भी ठंड गलने के कारण सीने में दर्द हो, तो कुछ घरेलू उायों की मदद ले सकते हैं। इससे न सिर्फ सीने में दर्द की शिकायत दूर होगी, बल्कि कई तरह की अन्य समस्याएं भी दूर होंगी। इसके अलावा, इम्यूनिटी भी बूस्ट होगी, जो बीमारी का रिस्क भी कम करती हैं। यहां हम आपको बता रहे हैं सीने में हो रहे दर्द को दूर करने के घरेलू उपाय।
सीने में हो रहे दर्द को दूर करने के घरेलू उपाय- Home Remedies For Heart Pain Due To Cold In Hindi
पिएं हल्दी दूध- Turmeric Milk
सीने में दर्द को दूर करने के लिए आप हल्दी दूध पी सकते हैं। हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज होती हैं, जो दर्द को कम करने में मदद करती हैं। रात को सोने से पहले एक गिलास हल्के गुनगुने दूध में हल्दी मिक्स करके पिएं। इससे आपको जल्द राहत मिलेगी।
अदरक चाय पिएं- Ginger Tea
हल्दी की ही तरह, अदरक भी बहुत ही गुणकारी है। हमारे यहां लगभग हर घर में सर्दियों के दिनों में अदरक की चाय पी जाती है। Medicalnewstoday न्यूज के अनुसार, "अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी इफेक्ट होता है, जो सीने में दर्द को दूर करने में मदद करता है। इसके अलावा, एसिड रिफ्लक्स और एपिगैस्ट्रिक पेन से भी राहत दिलाता है।"
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शहद-नींबू का सेवन करें- Honey And Lemon Water
नींबू, विटामिन-सी का बहुत अच्छा स्रोत है। जबकि शहद में ऐसे तत्व होते हैं, जो खांसी को दूर करने और सर्दी-जुकाम को कम करने में मदद करते हैं। अगर ठंड लगने की वजह से आपको सीने में दर्द है, तो गर्म पानी में नींबू और शहद मिक्स करके पिएं। इससे धीरे-धीरे आपका दर्द कम होने लगेगा। इससे चेस्ट कंजेशन भी दूर होता है।
लहसुन का सेवन करें- Garlic
ठंड के कारण हो रहे सीने में दर्द को दूर करने के लिए आप लहसुन की फांकों का सेवन कर सकते हैं। Healthline की मानें, तो लहसुन का इस्तेमाल सदियों से दवाई और खाद्य पदार्थ के रूप में किया जा रहा है। इसमें कई तरह के औषधीय गूण पाए जाते हैं। यह कई तरह की बीमारियों के रिस्क को कम करता है, जैसे हार्ट डिजीज, कई तरह के कैंसर आदि। इसके अलावा, लहसनु के सेवन से इम्यूनिटी बूस्ट होती है, जिससे सर्दी-जुकाम होने का रिस्क कम हो जाता है।
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भाप लें- Steam For Chest Pain
सीने में हो रहे दर्द के लिए आप स्टीम भी ले सकते हैं। Webmd में प्रकाशित लेख के अनुसार, "चेस्ट कंजेशन को दूर करने के लिए भाप लें। इससे छाती खुलती है।" इस तरह भाप लेने से सीने में हो रहा दर्द कम होने लगता है।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल- FAQ
सीने में ठंड लग जाए तो क्या करना चाहिए?
सीने में ठंड लग जाए, तो आप नींबू-शहद मिक्स करके खा सकते हैं। इसमें विटामिन-सी होता है, जो वायर इंफेक्शन को दूर करने में मदद करता है। इसके अलावा, अदरक की चाय और हल्दी दूध भी पी सकते हैं।
ठंड में छाती में दर्द क्यों होता है?
ठंड के कारण कई बार सर्दी लग जाती है और चेस्ट कंजेशन हो जाता है। ऐसी कंडीशन में सीने में दर्द हो सकता है। कुछ लोगों को इसकी वजह से सांस लेने में भी दिक्कत होती है।
छाती में ठंड लगने की अवस्था क्या होती है?
छाती में ठंड लगने पर अपर रेस्पिरेटरी इंफेक्शन हो जाता है। इस कंडीशन में सीने में दर्द, सांस लेने में तकलीफ और नाक बंद जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं।
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