सर्दियों में पैरों की उंगलियों में है सूजन, तो अपनाएं ये 10 घरेलू नुस्खे

सर्दियों में जैसे-जैसे तापमान घटने लगता है वैसे-वैसे लोगों की परेशानियां बढ़ने लगती हैं। ऐसी ही एक परेशानी है, जब आपके पैरों की उंगलियों में ठंड लग जाती है। इसमें ठंड के कारण पैरों की उगलियां लाल हो जाती हैं और उनमें सूजन आ जाता है। फिर ये रह-रह कर इनमें दर्द और खुजली होती है जिसे नजरअंदाज करना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में आपको कोशिश करनी चाहिए कि जितना हो सके उतना पैरों को सर्दी लगने से बचाएं। इसके लिए मोजे और जूते पहनें और पैरों की साफ-सफाई का खास ध्यान रखें। पर अगर आपकी पैरों की उंगलियों में सूजन (Home remedies for swollen pinky finger) तो जाए तो, आपकी रसोई में कुछ ऐसी चीजें हैं जिसकी मदद से आप इस समस्या को कम कर सकते हैं। तो, आइए हम आपको बताते हैं कि ऐसे ही 10 घरेलू नुस्खों के बारे में जिसे आप सर्दियों में पैरों की उंगलियों में सूजन होने पर आजमा सकते हैं। 

सर्दियों में पैरों की उंगलियों में सूजन होने पर अपनाएं ये 10 उपाय-Home remedies for swollen fingers of feet in winter 

1. उंगलियों में लगाएं सरसों तेल

सर्दियों में उंगलियों में सूजन होने पर आप सरसों का तेल लगा सकते हैं। इसके लिए आप पहले तो एक कटोरी में थोड़ा सा सरसों का तेल लें और भी उसे हल्का सा गर्म कर लें। अब सामने हीटर जला लें या आग के सामने बैठ जाएं। अब उंगलियों में तेल लगाएं और अच्छी तरह से मालिश करें। फिर थोड़ी देर आग सेकें। इससे दर्द कम होगा और पैरों में खुजली भी नहीं होगी। 

2. नमक के पानी में पैर रखें

अगर आपके पैरों में इंफेक्शन है और साथ ही सूजन भी तो आपको हर दिन दिन में दो बार नमक के पानी में पार रखना चाहिए। नमक से इंफेक्शन दूर होता है और इसकी वजह से पैरों की सूजन भी कम होती है। साथ ही गर्म पानी पैरों में खुजली और दर्द को करने में मददगार है। 

3. काली मिर्च का लेप लगाएं

एक चम्मच सरसों के तेल में कुछ काली मिर्च को कूट कर मिला लें। अब इसे सूजन वाले उंगलियों पर लगाएं और मसाज करें। इससे आपको खुजली और इरिटेशन से आराम मिलेगा। साथ ही काली मिर्च और सरसों तेल का ये लेप दर्द को सोखने में भी मददगार होगा।  

4. एलोवेरा जेल लगाएं

चिलब्लेन्स (chilblains) को कम करने के लिए अपनी उंगलियों में एलोवेरा जेल लगाएं। इससे सूजन कम होती है और पैरों में आराम मिलता है। साथ ही एलोवेरा ऐसे पैरों के लिए एंटीबैक्टीरियल और एंटीइंफ्लेमेटी की तरह काम करता है। जो इसे आराम भी पहुंचाता है और ठीक करने में भी मदद करता है। 

5. गेंदे का फूल का पानी

गेंदे के कुछ फूलों को पानी में एक चम्मच नमक के साथ भिगो दें। अब अपनी पैरों को कुछ देर के लिए इस पानी में रखें। ये धीमे-धीमे आपके सूजन को कम करता है और खुजली से निजात दिलाने में मददगार है। दरअसल, गेंदे के फूल का अर्क एक नेचुरल एंटीसेप्टीक है जो त्वचा की तेजी से हीलिंग में मदद करता है। साथ ही इसका एंटी इंफ्लेमेटरी गुण सूजन को करने में कारगर है। 

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6. शलजम का लेप

शलजम में बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ होते हैं और यह एक प्राकृतिक दर्द निवारक भी है। इसी तरह, इसका उपयोग घावों को भरने, सूजन को कम करने और संक्रमण से लड़ने के लिए भी किया जाता है।  पैरों में सूजन होने पर इसे अपने पैरों में पीस कर और गर्म करके लगाएं।

7. हल्दी और शहद का लेप

हल्दी और शहद दोनों ही एंटीबैक्टीरियल है और दोनों ही त्वचा में सूजन को करने में मददगार है। उंगलियों में सर्दी लग जाने पर कच्ची हल्दी को पीस कर शहद में मिलाएं और इसे अपनी उंगलियों पर लगाएं। ये आपके दर्द और सूजन को कम करने में मददगार है।

8. दही लगाएं

दही खुजली को कम करने में मददगार है। साथ ही जिन लोगों की स्किन लाल होती है और उन्हें खुजली होती उनके लिए दही बहुत फायदेमंद है। दरअसल, इसका विटामिन सी और एंटी फंगल गुण इंफेक्शन को कम करता है और त्वचा को राहत पहुंचाता है। इसे रेगुलर लगाने से दर्द और सूजन भी कम होने लगती है और प्रभावी त्वचा की हीलिंग जल्दी होने लगती है।   

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9. नारियल तेल में कपूर डाल कर लगाएं

नारियल तेल में कपूर डाल कर लगाने से उंगलियों की सूजन के साथ इसकी रेडनेस भी कम होने लगती है। नारियल तेल और कपूर पहले तो एंटी इंफेक्टेंट की तरह काम करते हैं और खुजली को कम करते हैं। फिर ये जलन से निजात दिलाते हैं और उंगलियों के सूजन व दर्द को कम करने में मदद करते हैं। 

10. लौंग का तेल लगाएं

लौंग का तेल कई औषधीय गुणों से भरपूर है। ये एंटीवायरल, एंटीमाइक्रोबियल, एंटिफंगल और एंटीसेप्टिक है। इसे लगाने से जहां इंफेक्शन कम होने लगती है वहीं ये दर्द और सूजन से भी निजात दिलाने में मददगार है। तो, रात में सोने से पहले अपने पैरों की उंगलियों में लौंग का तेल जरूर लगाएं। 

इस तरह ये 10 उपाय घरेलू उपाय सर्दियों में उंगलियों के सूजन को कम करने में मददगार हैं। ये घरेलू उपाय आपको आराम दिला सकते हैं पर अगर आपकी परेशानी गंभीर है तो अपने डॉक्टर से दिखाएं और दवा लें।

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