शैंपू में नींबू का रस मिलाकर बाल धोने से क्या होता है? एक्सपर्ट से जानें और ट्राई करें ये नुस्खा

Lemon Juice with Shampoo: बालों को शैंपू करना, हर किसी के हेयर केयर रूटीन का हिस्सा होता है। हालांकि, शैंपू करना ही बालों के लिए सबकुछ नहीं है। आप शैंपू कर रहे हैं और आपके स्कैल्प को पोषण नहीं मिल पा रहा या आपके बालों का टैक्सचर खराब हो रहा है तो इसका कोई मतलब नहीं है। ऐसे में समझने की जरूरत है कि आप जब भी बालों को शैंपू करें तो कुछ बातों को तय करें जैसे कि स्कैल्प की सफाई और फिर बालों को पोषण जिससे इसका टैक्सचर सही हो। इन दोनों के लिए बालों में नींबू का रस मिलाकर इस्तेमाल करना कई बार मददगार साबित हो सकता है? कैसे? जानते हैं आयुर्वेदिक डॉ. चंचल शर्मा (Ayurvedic Dr. Chanchal Sharma, Director and Gynecologist, Asha Ayurveda) से।

शैंपू में नींबू मिलाकर बाल धोने के फायदे-Mixing Lemon Juice with Shampoo Benefits For Hair

Dr. Chanchal Sharma बताती हैं कि ये नुस्खा बहुत पुराना है और जिस जमाने का है उस वक्त में शैंपू नहीं हुआ करते थे। पहले लोग आंवला, रीठा और शिकाकाई से बाल धोते थे और इसी दौरान खुजली व डैंड्रफ से बचने के लिए स्कैल्प पर नींबू का रस लगाते थे। समय के साथ चीजें बदलने लगी हैं और अब लोग शैंपू में नींबू मिलाकर बाल धोने लगे हैं। दरअसल, इस इस्तेमाल की वजह है बालों के लिए नींबू के खास गुण जैसे कि

1. डैंड्रफ का सफाया हो जाता है

Research in Pharmacy and Health Sciences की स्टडी में बताया गया है कि नींबू का रस मैलासेजिया फंगस जो कि डैंड्रफ का कारण बनते हैं, इसको साफ करने में कारगर है। इसका एंटी-फंगल असर स्कैल्प इंफेक्शन से बचाता है। इसका साइट्रिक एसिड स्कैल्प में सूजन को कम करने में मददगार है। इतना ही नहीं, ये एंटी बैक्टीरियल है जो कि तेल और गंदगी को जमा होने से रोकती है और डैंड्रफ से बचाती है इसलिए इन तमाम गुणों के कारण लोग शैंपू में नींबू मिलाकर इस्तेमाल करते हैं।

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2. बालों में चमक आ जाती है

नींबू में विटामिन सी है जिसका खास गुण है कि ये बालों की चमक बढ़ाता है। नींबू का ब्राइटनिंग असर बालों के नैचुरल रंग की चमक को बढ़ा सकता है। इतना ही नहीं, शैंपू में जब आप नींबू मिलाकर बालों को धोते हैं तो आपके बाल मुलायम और सिल्की नजर आते हैं। इस तरह कुछ लोग अपने बालों की चमक बढ़ाने के लिए शैंपू में नींबू का रस मिलाकर इस्तेमाल करते हैं।

3. ऑयली बाल वालों के लिए फायदेमंद

ऑयली बाल वालों के लिए नींबू का इस्तेमाल बेहद मददगार है। दरअसल, गंदगी से बालों के स्कैल्प पोर्स बंद हो जाते हैं और स्किन ज्यादा सीबम प्रड्यूस करती है। जब आप शैंपू में नींबू मिलाकर बालों को धोते हैं तो नींबू में मौजूद साइट्रिक एसिड बालों से अतिरिक्त सीबम, गंदगी और जमाव को हटाने में मदद करता है, जिससे रोमछिद्र खुल जाते हैं और स्कैल्प में ऑयल की कम होने लगती है। इस तरह से धीमे-धीमे शैंपू में नींबू मिलाकर लगाने से ऑयली स्कैल्प में कमी आ सकती है।

lemon

4. बालों से खुशबू आती है

डॉ. चंचल शर्मा बताती हैं कि कुछ लोगों को नींबू की खुशबू पसंद होती है इसलिए इसे शैंपू में मिलाकर इस्तेमाल करते हैं। दरअसल, नींबू का विटामिन C स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है और पसीने की महक कम कर देता है। इसके अलावा नींबू की तेज गंध बालों में एक खुशबू पैदा करती है जिससे आपको अपने बाल ज्यादा पसंद आएंगे।

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शैंपू में नींबू मिलाकर बाल कैसे धोएं?

इसके लिए आपको करना ये है कि थोड़ा सा नींबू का रस लें और गुनगुने पानी में मिला लें। इस पानी को शैंपू में मिला लें और इसी से अपने बालों को वॉश करें। इसके बाद नॉर्मल पानी से अपना बाल अच्छी तरह से धो लें और नेचुरनी बालों को सूखने छोड़ दें।

निष्कर्ष:

अंत में चंचल शर्मा यही सुझाव देती हैं कि हफ्ते में एक बार शैंपू में नींबू मिलकार लगाएं ना कि बार-बार। शैंपू में ज्यादा नींबू मिलाकर लगाने से बाल ज्यादा ड्राई हो सकते हैं और इनकी बनावट प्रभावित हो सकती है। इसके अलावा कुछ लोगों को नींबू से स्कैल्प में खुजली भी हो सकती है। सेंसिटिव स्किन वाले लोगों में ये एलर्जी का कारण बन सकती है क्योंकि कई बार नींबू के एस्कॉर्बिक एसिड से स्कैल्प में जलन होने लगती है। इसलिए इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट करें ताकि आप इसके नुकसानों से बच सकें और पहले कम मात्रा में इस्तेमाल करें और हफ्ते में बस 1 बार इस्तेमाल करें।