बालों के लिए प्याज का तेल कैसे बनाएं? डॉक्टर से जानिए, घर पर बनाने का आसान तरीका

बालों का झड़ना और कमजोर होना आज के समय में महिलाओं और पुरुषों दोनों की आम चिंता बन चुका है। रोजाना ज्यादा बाल निकलना देखकर लोग अक्सर घरेलू नुस्खों की ओर रुख करते हैं। इन्हीं उपायों में प्याज का तेल भी काफी फेमस है। कई लोग मानते हैं कि प्याज से बना तेल बालों की जड़ों को मजबूत बनाने और बालों की अच्छी देखभाल में मदद कर सकता है। मेवाड़ विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एवं प्राकृतिक चिकित्सालय बापू नगर, जयपुर की वरिष्ठ चिकित्सक योग, प्राकृतिक चिकित्सा पोषण और आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता के अनुसार, प्याज में सल्फर युक्त यौगिकों सहित कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो बालों के लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं। प्याज का तेल घर में आसानी से बनाया जा सकता है, आइए जानते हैं इसका तरीका और फायदे।

प्याज का तेल घर में कैसे बनाएं?

आयुर्वेदिक डॉ. किरण गुप्ता के अनुसार, घर में प्याज का तेल बनाने के लिए कोई हल्का तेल लिया जा सकता है। प्याज को सीधे बहुत ज्यादा गर्म करने के बजाय कम आंच पर तेल में पकाना बेहतर रहता है, ताकि मिश्रण जले नहीं और पूरा फायदा भी मिले।

• घर पर प्याज का तेल बनाने के लिए एक मध्यम आकार का प्याज और लगभग आधा कप नारियल तेल या अपनी पसंद का कोई हल्का तेल लिया जा सकता है।
• प्याज को बारीक काट लें। इसके बाद एक साफ बर्तन में तेल डालकर उसमें प्याज के टुकड़े मिलाएं।
• इसके साथ ही 1 चम्मच कलौंजी और 1 चम्मच मेथी के बीज भी तेल में पकाएं।
• मिश्रण को धीमी आंच पर तब तक गर्म करें जब तक प्याज हल्का सुनहरा न हो जाए। इसके बाद गैस बंद करके तेल को पूरी तरह ठंडा होने दें।
• तेल ठंडा होने के बाद इसे साफ कपड़े या महीन छलनी से छान लें। प्याज के तेल को साफ, सूखी बोतल में भरकर रखें।
• इसे बनाते समय पानी की एक बूंद भी तेल में न जाने दें, क्योंकि नमी से घर में बना प्याज का तेल जल्दी खराब हो सकता है।

बालों में प्याज का तेल कैसे लगाएं?

आयुर्वेदिक डॉ. किरण गुप्ता सलाह देती हैं कि बालों में प्याज का तेल लगाने से पहले स्कैल्प साफ होनी चाहिए। थोड़ी मात्रा में तेल लेकर उंगलियों की मदद से स्कैल्प पर हल्के हाथों से लगाते हुए मसाज करें। प्याज का तेल लगाने के बाद स्कैल्प को जोर से रगड़ने या नाखूनों से खुजलाने से बचें। 2 घंटे के लिए तेल लगा रहने दें और फिर अपनी जरूरत के अनुसार हल्के शैंपू से बाल धो लें। पहली बार इस्तेमाल करने से पहले स्किन पर पैच टेस्ट करना बेहतर है, क्योंकि प्याज कुछ लोगों की स्किन में जलन या लालिमा पैदा कर सकता है।

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साल 2025 में International Journal of Pharmaceutical Sciences में प्रकाशित रिसर्च पेपर के अनुसार-

• महाराष्ट्रीयन जंगली (लाल) प्याज का तेल बालों और स्कैल्प की सेहत के लिए एक बहुत ही असरदार नेचुरल उपाय साबित हो सकता है।
• इसे बनाने की पारंपरिक विधि, इसके बेहतरीन गुण और बालों को हेल्दी रखने की इसकी क्षमता इसे नेचुरल हेयर केयर में एक बेहतरीन विकल्प बनाती है।
• हालांकि, इस तेल के सभी औषधीय फायदों और संभावित उपयोगों को पूरी तरह से समझने के लिए अभी और रिसर्च की जाने की जरूरत है।

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किन लोगों को सावधानी बरतनी चाहिए?

आयुर्वेदिक डॉ. किरण गुप्ता सलाह देती हैं कि अगर स्कैल्प पर घाव, इंफेक्शन, बहुत ज्यादा खुजली, लाल चकत्ते या सूजन है, तो प्याज का तेल लगाने से पहले डॉक्टर की सलाह लें। अगर लगाने के बाद जलन, खुजली, लालिमा या सूजन होने लगे तो तुरंत इसे धो दें। इसी तरह अचानक बहुत ज्यादा बाल झड़ने लगें, सिर पर गोल-गोल खाली पैच बनने लगें या बाल लगातार पतले होते जाएं, तो केवल घरेलू तेल पर निर्भर रहने के बजाय डर्मेटोलॉजिस्ट से कारण की जांच कराना जरूरी है।

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निष्कर्ष

प्याज का तेल घर पर आसानी से तैयार किया जा सकता है और इसे बालों की देखभाल के लिए हेयर केयर रूटीन में शामिल किया जा सकता है। हालांकि, इसे बाल झड़ने का पक्का इलाज नहीं समझना चाहिए। बालों के झड़ने के पीछे पोषण की कमी, हार्मोनल बदलाव, आनुवंशिक कारण, तनाव या स्कैल्प से जुड़ी समस्या हो सकती है। इसलिए लगातार या तेजी से बाल झड़ रहे हों तो सही कारण पता करना ज्यादा जरूरी है।

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