बिना किसी गांठ के भी स्तनों में होता है दर्द? जानें इसके कारण

आमतौर पर स्तन में दर्द हो, तो महिलाएं सबसे पहले यह जांच करती हैं कि कहीं कोई गांठ तो नहीं है? असल में स्तनों में दर्द को गांठ से ही सीधे-सीधे जोड़कर देखा जाता है। क्या आप जानते हैं कि स्तनों में दर्द का कारण सिर्फ गांठ नहीं होता है। इसके पीछे कई अन्य कारण भी हो सकते हैं। आइए, वृंदावन स्थित Mumma's Blessing IVF और Birthing Paradise की मेडिकल डायरेक्टर, गायनेकोलॉजिस्ट और IVF स्पेशलिस्ट डॉ. शोभा गुप्ता से जानते हैं इनके बारे में।

बिना गांठ के स्तन दर्द होने के कारण

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हार्मोनल असंतुलन

स्तनों में दर्द होने का यह सबसे आम कारणों में से एक है। आमतौर पर महिलाओं में पीरियड्स, प्रेग्नेंसी, ब्रेस्टफीडिंग और मेनोपाॅज जैसी अवस्थाओं में हार्मोनल बदलाव काफी ज्यादा होते हैं। ऐसे में शरीर में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का स्तर बदलता है, जिससे स्तनों में भारीपन और दर्द का एहसास हो सकता है।

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गलत साइज की ब्रा पहनना

ज्यादातर महिलाओं को लगता है कि ब्रा स्तनों में दर्द का कारण नहीं हो सकता है, जबकि यह सोच पूरी तरह गलत है। अगर कोई महिला लंबे समय तक गलत साइज की ब्रा पहनती है जैसे बहुत ढीली या बहुत टाइट। इस तरह की ब्रा पहनने से स्तनों के लिगामेंट्स पर दबाव पड़ता है। सही सपोर्ट न मिलने के कारण मांसपेशियों में खिंचाव होने लगता है, जो कि दर्द पैदा करता है।

मांसपेशियों में खिंचाव

कई बार दर्द स्तनों में नहीं होता है, बल्कि छाती की मांसपेशियों में होता है। ऐसा हैवी वर्कआउट या भारी सामान उठाने की वजह से होता है। मांसपेशियों में खिंचाव पैदा होने पर इसका प्रभाव स्तनों पर भी पड़ता है। विशेषकर, हिलने-डुलने के दौरान दर्द अधिक महसूस होता है।

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दवाओं का प्रभाव

कई दवाएं भी ऐसी होती हैं, जिनके साइड इफेक्ट्स देखने को मिलते हैं। इनमें गर्भनिरोधक गोलियां, एंटी-डिप्रेसेंट, हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी आदि करवाने से भी स्तनों में दर्द का एहसास हो सकता है। कुछ मामलों में स्तनों में भारीपन और संवेदनशीलता भी बढ़ जाती है।

कैफीन का अधिक सेवन

आमतौर पर ऐसा कम महिलाओं के साथ होता है, लेकिन अगर कोई अधिक मात्रा में चाय, कॉफी, चॉकलेट या कोल्ड ड्रिंक का अत्यधिक सेवन करता है, तो इसकी वजह से भी स्तनों का दर्द ट्रिगर कर सकता है। असल में, इन तमाम चीजों में कैफीन की मात्रा ज्यादा होती है। विशेषकर उन महिलाओं में जिन्हें फाइब्रोसिस्टिक ब्रेस्ट होता है।

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निष्कर्ष

स्तनों में दर्द के कई कारण हो सकते हैं। हर प्रकार के दर्द को गांठ से जोड़ना सही नहीं है। इसके बजाय, जरूरी है कि आप दर्द की वजह को समझें। चेक करें कि कहीं आप टाइट ब्रा तो नहीं पहन रही हैं या हार्मोनल उतार-चढ़ाव तो नहीं है। अगर ऐसी कोई समस्या है, तो उसका समाधान करें। समस्या में अपने आप कमी आ जाएगी।

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