What Your Nail Color Says About Your Health: स्वास्थ्य से जुड़ी कोई भी समस्या होने पर उसके लक्षण नजर आने लगते हैं। कई ऐसी समस्याएं होती हैं जिनके लक्षणों का पता नहीं चल पाता। इसी तरह कई बीमारियों के संकेत नाखूनों के जरिये भी पता लगाए जा सकते हैं। यह चीज सुनने में अजीब जरूर लगती है, लेकिन कई एक्सपर्ट्स इस चीज को सही मानते हैं। ये लक्षण किसी पोषक तत्व की कमी या किसी बीमारी का संकेत भी हो सकते हैं। इस बारे में और भी विस्तार से जानकारी देते हुए ओर्थोपेडिक सर्जन डॉ मनन वोरा ने अपने इंस्टाग्राम पर वीडियो शेयर किया है।
नाखूनों के रंग से पता चल सकता है सेहत का हाल- What Your Nail Color Says About Your Health?
फीका रंग- Pale Nails
अगर आपके नाखूनों का रंग फीका होता जा रहा है, तो यह शरीर में आयरन की कमी का संकेत हो सकता है। इसका संबंध एनीमिया होने और शरीर में अन्य पोषक तत्वों की कमी से हो सकता है। एनीमिया एक ऐसी स्थिति है जो खून में ऑक्सीजन ले जाने की क्षमता को प्रभावित करती है।
पीले नाखून- Yellow Nails
अगर आपके नाखून प्राकृतिक रूप से पीले हो गए हैं, तो यह फंगल इंफेक्शन का संकेत हो सकता है। इसके साथ ही यह पोषक तत्वों की कमी और धूम्रपान करने के कारण भी हो सकता है। यह खराब आदतें शरीर को आंतरिक रूप से नुकसान करती हैं।
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नीला रंग- Bluish Tint
नाखूनों का नीला रंग गंभीर समस्याओं का कारण हो सकता है। यह ब्लड में ऑक्सीजन की कमी होने का संकेत होता है। इसके अलावा यह ह्रदय और फेफड़ों से जुड़ी बीमारियों का संकेत भी हो सकता है।
नाखूनों में गड्ढे- Nail Pitting
नाखूनों में छोटे गड्ढों या निशान होना गठिया की समस्या का संकेत हो सकता है। यह एक ऐसी स्थिति है, जो न केवल आपके जोड़ों को प्रभावित करती है, बल्कि आपके नाखूनों में भी नजर आने लगती है।
कमजोर नाखून- Brittle Nails
ब्रिटल और नाजुक नाखून थायरॉयड की समस्या का संकेत हो सकता है। यह शरीर में मेटाबॉलिज्म की कमी का संकेत हो सकता है। जो समग्र शारीरिक कार्यों को भी प्रभावित कर सकता है।
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इन बातों का रखें ध्यान
- अगर आपको नाखूनों के रंग में बदलाव नजर आता है, तो बिना देरी किये डॉक्टर से संपर्क करें। क्योंकि सही चेकअप के जरिये बीमारी का समय पर पता लगाया जा सकता है।
- अपनी डाइट को भी नजरअंदाज न करें, क्योंकि शरीर में पोषक तत्वों की कमी भी कई समस्याओं का कारण बन सकती है।
- अपनी लाइफस्टाइल को हेल्दी बनाए रखें। साथ ही हाइजीन को नजरअंदाज न करें।
इस लेख में आपको सामान्य जानकारी दी गई है। इस बारे में और ज्यादा जानने के लिए एक्सपर्ट से संपर्क करें। लेख में दी गई जानकारी पसंद आई हो, तो इसे शेयर करना न भूलें।
image credit: freepik
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