फिटकरी और लौंग के इस्तेमाल से मिलने वाले फायदों के बारे में आपने बहुत बार सुना होगा। लेकिन इन दोनों को साथ में इस्तेमाल करने से मुंह के स्वास्थ्य को कई लाभ मिलते हैं। इससे मुंह से जुड़ी समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है। बता दें, औषधीय गुणों भरपूर लौंग में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुण पाए जाते हैं। वहीं, फिटकरी में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-सेप्टिक के गुण पाए जाते हैं, जो ओरल हेल्थ के लिए फायदेमंद हैं। आइए मेवाड़ विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एवं प्राकृतिक चिकित्सालय बापू नगर, जयपुर की वरिष्ठ चिकित्सक योग, प्राकृतिक चिकित्सा पोषण और आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता से जानें लौंग और फिटकरी के पानी का इस्तेमाल कैसे करें? और इससे ओरल हेल्थ को क्या फायदे होते हैं?
कैसे करें ओरल हेल्थ के लिए फिटकरी और लौंग का इस्तेमाल? - How to use alum and clove for oral health In Hindi
इसके लिए गुनगुने पानी में 1-2 लौंग और चुटकी भर फिटकरी के पाउडर को डालकर इसे 3-4 दिन के लिए छोड़ दें। अब इस पानी से सुबह और रात को कुल्ला करें। इससे ओरल हेल्थ को कई लाभ मिलते हैं।
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फिटकरी और लौंग के पानी से गरारे करने के फायदे - Benefits Of Gargling With Alum And Clove Water In Hindi
दांतों के दर्द से दे राहत
फिटकरी और लौंग के पानी में अच्छी मात्रा में एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं। वहीं, लौंग में मौजूद यूजेनॉल नेचुरल रूप से पेन किलर की तरह काम करता है, जिससे दांतों के दर्द को कम करने में मदद मिलती है, साथ ही, दांत हेल्दी रहते हैं।
मसूड़ों की सूजन कम करे
फिटकरी में अच्छी मात्रा में एंटी-सेप्टिक के गुण पाए जाते हैं। ऐसे में लौंग और फिटकरी के पानी से कुल्ला करने से मसूड़ों की सूजन को कम करने में मदद मिलती है, साथ ही, इससे ओरल हेल्थ बेहतर होती है।
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दांतों की कैविटी से बचाव करे
लौंग और फिटकरी दोनों में एंटी-बैक्टीरियल के गुण पाए जाते हैं। ऐसे में इसके पानी से कुल्ला करने से दांतों की कैविटी को रोकने और बैक्टीरिया को मारने में मदद मिलती है, जिससे दांतों की सड़न और कैविटीज को कम होती है। इससे ओरल हेल्थ को बेहतर रखने में मदद मिलती है।
मुंह की बदबू से दे राहत
लौंग और फिटकरी के पानी में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-सेप्टिक के गुण पाए जाते हैं। ऐसे में इसके पानी से कुल्ला करने से मुंह के बैक्टीरिया को कम करने और मुंह की बदबू से राहत देने में मदद मिलती है।
मसूड़ों से खून आने की समस्या से राहत दे
फिटकरी और लौंग के पानी एंटी-सेप्टिक के गुण पाए जाते हैं। ऐसे में इससे कुल्ला करने से मसूड़ों की सूजन को कम करने और मसूड़ों से खून आने की समस्या से राहत देने में मदद मिलती है।
निष्कर्ष
फिटकरी और लौंग के पानी से कुल्ला करने से मुंह की बदबू को दूर करने, दांतों को कैविटी से बचाने, दांतों का दर्द कम करने, मसूड़ों को हेल्दी रखने और सूजन को कम करने में मदद मिलती है। ध्यान रहे, इसका अधिक इस्तेमाल करने से बचें, इससे नुकसान हो सकता है। वहीं, इसके इस्तेमाल से पहले डॉक्टर या आयुर्वेदिक एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें।