Is It Good To Chew Cloves at Night: आपने अपनी दादी-नानी को लौंग खाने की सलाह देते तो जरूर सुना होगा। लौंग को औषधि के रूप से लंबे समय से इस्तेमाल किया जा रहा है। इसे मसाले की तरह कई भारतीय व्यंजन में इस्तेमाल किया जाता है। इसके इस्तेमाल से खाने में स्वाद चार गुना बढ़ जाता है। औषधीय गुण होने के कारण इसे खांसी, जुकाम और बुखार जैसी कई समस्याओं के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जाता है। जोडों में दर्द और दांत में दर्द जैसी समस्याओं में लौंग का तेल इस्तेमाल होता है। कई लौंग मानते हैं कि अगर आपको खांसी या जुकाम हो, तो मुंह में लौंग रखकर सोने से समस्या ठीक हो जाती है। साथ ही इस तरह सेवन करने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं। लेकिन लौंग इस तरह खाना क्या सच में फायदेमंद होता है? इस बारे में जानने के लिए हमने बात कि रामहंस चेरिटेबल हॉस्पिटल के आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा (Ayurvedic doctor Shrey Sharma from Ramhans Charitable Hospital) से। आइये लेख के माध्यम से जानें इसका जवाब।
क्या मुंह में लौंग रखकर सोना फायदेमंद होता है?
आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा कहते हैं सेहत के लिए लौंग का सेवन करना फायदेमंद है। अगर आपको छाले, खांसी या दांतों में दर्द की समस्या है। ऐसे में अगर आप मुंह में लौंग रखकर दिनभर काम करते हैं तो यह आपके लिए फायदेमंद है। लेकिन मुंह में लौंग रखकर सोना फायदेमंद नहीं होता है। बल्कि ऐसा करना सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकता है।
इसे भी पढ़ें- रोजाना लौंग का पानी पीने से मिलेंगे ये 5 फायदे, आयुर्वेदाचार्य से जानें
मुंह में लौंग रखकर सोना क्यों नुकसानदेह होता है? Why Cloves Are Beneficial For Health
मुंह में लौंग रखकर सोने से निगल जाने और गले में अटकने की संभावना हो सकती है। अगर यह लंग्स में चली जाती है तो अटक भी सकती है। इसके कारण आपको काफी परेशानी हो सकती है। इसके कारण गंभीर स्थिति भी पैदा हो सकती है।
लौंग का सेवन करने का सही तरीका क्या है? Right Way To Consume Clove
लौंग में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-फंगल गुण होते हैं। ये गुण इंफेक्शन और बीमारियों का खतरा कम करने में मदद करते हैं।
इन तरीकों से आप लौंग को इस्तेमाल कर सकते हैं-
- लौंग को व्यंजन बनाने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके अलावा इसे आप गुनगुने पानी के साथ सेवन कर सकते हैं।
- लौंग की चाय बनाकर पीने से खांसी, जुकाम और दांतों से जुड़ी समस्याओं में आराम मिलता है।
- लौंग के पाउडर को दांतों में दर्द और छालों की समस्या में इस्तेमाल किया जा सकता है।
- लौंग के तेल को मुंह से जुड़ी समस्याओं और शरीर में दर्द होने पर इस्तेमाल किया जाता है।
इसे भी पढ़ें- खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए एक साथ करें लहसुन, दालचीनी और लौंग का सेवन, मिलेगा फायदा
लेख में हमने जाना कि लौंग को मुंह में रखकर सोना क्यों नुकसानदायक है। साथ ही, सेहत के फायदों के लिए लौंग का इस्तेमाल किस तरह करना चाहिए। लेख में दी गई जानकारी पसंद आई हो, तो शेयर करना न भूलें।