अलसी स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसके बीजों से तैयार ड्रिंक्स और डिशेज स्वाद के साथ-साथ कई तरह की परेशानियों को दूर करने में असरकारी साबित हो सकता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अलसी यानि फ्लैक्स सीड्स स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। जी हां, हमारे किचन में मौजूद यह सूपरफूड्स न सिर्फ स्वास्थ्य के लिए बेमिसाल है, बल्कि स्किन के लिए भी यह बहुत ही लाभकारी साबित हो सकता है। दरअसल, फ्लैक्स सीड्स में ओमेगा-3 फैटी एसिड और फाइबर मौजूद होता है, जो स्किन की कई परेशानियों को दूर करने में असरकारी है। अलसी से तैयार फेसपैक स्किन पर मुंहासों, झुर्रियों और दाग-धब्बों को दूर करने में असरकारी होता है। चलिए जानते हैं अलसी से कैसे तैयार करें फेस पैक और इसके बेमिसाल फायदे?
अलसी से तैयार करें ये 4 पैक
1. स्किन की टाइटनिंग को लिए बनाएं अलसी का ये फेसपैक
स्किन पर मौजूद झुर्रियों को कम करने के लिए आप अलसी से एक बेहतरीन फेसपैक बना सकते हैं। इसके लिए 1 बर्तन लें। इसमें आधा कप पानी डालें। अब इसमें करीब 2 चम्मच अलसी के बीज को डालकर अच्छी तरह से उबालें। जब अलसी अच्छे से उबल जाए, तो गैस को बंद करके करीब 2 से 3 घंटे इसे ठंडे होने के लिए रख दें। इसके बाद इसे अपने हाथों से मथें। आप देखेंगे कि यह एक गाढ़ा पेस्ट बनकर तैयार हो चुका है। अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं। एक लेयर सूखने के बाद चेहरे पर दोबारा एक और लेयर लगाएं। इस तरह कम से कम 3 से 4 लेयर अपने चेहरे पर लगाएं। इसके बाद जब यह पैक सूख जाए, तो सादे पानी से अपना चेहरा धो लें। बाद में अपने चेहरे पर सीरम या फिर कोई मॉइश्चराइजर लगाएं। इससे आपकी स्किन टाइट होगी। इस पैक को सप्ताह में कम से कम 1 बार जरूर लगाएं।
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2. रुखी स्किन के लिए लगाएं ये फैस पेक
स्किन की परेशानियों को दूर करने में असली असरकारी है। रूखी स्किन से निजात पाने के लिए आप अलसी से एक और बेहतरीन फेसपैक बना सकते हैं। इस फेसपैक को तैयार करने के लिए सबसे पहले एक कटोरी में 1 चम्मच अलसी पाउडर लें। अब इसमें 1 चम्मच हल्दी और दो चम्मच पानी डालकर इसका गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें। अब इस पेस्ट को कुछ समय के लिए छोड़ दें। जब ये पैक जेल जैसा दिखने लगे, तो इसे अपने चेहरे पर करीब 10 से 15 मिनट के लिए लगाएं। बाद में ठंडे पानी से अपने चेहरे को साफ कर लें। इससे आपकी बेजान स्किन पर जान आएगी। 
3. मुंहासों के दाग कम करे ये फेसपैक
मुंहासों की परेशानी को दूर करने में भी अलसी आपके लिए असरकारी हो सकता है। इसके लिए 1 कटोरी में 1 चम्मच अलसी पाउडर लें। अब इसमें 1 चम्मच मुल्तानी मिट्टी और 1 चम्मच नींबू का रस मिलाएं। इसके बाद इसमें शहद की कुछ बूंदें डालें और पानी डालकर इसका गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें। अब इस पेस्ट को अपने चेहरे से लेकर गर्दन तक लगाएं। करीब 15 से 20 मिनट बाद अपने चेहरे को साफ पानी से धो लें। इससे आपकी स्किन पर निखार आएगा। साथ ही स्किन पर मौजूद दाग-धब्बे और मुंहासों की परेशानी दूर होगी।
4. बालों के लिए अलसी का हेयरपैक
अलसी वजन घटाने के साथ-साथ बालों की परेशानियों को दूर करने में असरकारी होता है। इसके लिए आप अपने बालों पर अलसी का हेयरपैक इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए 2 चम्मच अलसी पाउडर को आधे कप पानी में अच्छे से उबालें। अब इस पानी को ठंडा करने के बाद इसमें 2 चम्मच दही मिक्स करें। बाद में इस पैक को अपने बालों पर लगाएं। इससे आपके बालों में होने वाली परेशानी दूर होगी।
अलसी फेसपैक से होने वाले फायदे (Benefits of Flaxseeds facepack)
झुर्रियों और फाइन लाइंस को करे दूर
अलसी से तैयार फेसपैक का इस्तेमाल करने से बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम किया जा सकता है। इन फेसपैक से चेहरे की झुर्रियों और रेखाओं को आप कम कर सकते हैं। इसके अलावा आप अलसी के बीजों का सेवन कर सकते हैं, जो आपकी झुर्रियों और फाइन लाइंस बढ़ने के प्रोसेस को लंबे समय तक कम करता है। साथ ही आपकी स्किन सॉफ्ट नजर आती है।
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स्किन के रैशेज को करे कम
अलसी के बीजों से तैयार फेसपैक का इस्तेमाल करने से स्किन पर मौजूद रैशेज तेजी से कम होते हैं। इसमें मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड धूप और धूल से होने वाले रैशेज को कम करते हैं। साथ ही अलसी में एंटी-इंफ्लामेटरी गुण मौजूद होता है, जो आपकी स्किन को शांत रखने में आपकी मदद करता है। इससे आपकी स्किन पर मौजूद दाग-धब्बे भी दूर होते हैं। 
स्किन पर लाए ग्लो
अलसी के बीजों का सेवन करने से या फिर अलसी फेसपैक का इस्तेमाल करने से आपकी स्किन ग्लो करने लगती है। इसमें मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड स्किन पर निखार लाता है। साथ ही खोई हुई चमक को लौटाता है। इसलिए अगर आप स्किन पर निखार लाना चाहते हैं, तो महंगे-महंगे प्रोडक्ट्स के बजाय अलसी से तैयार फेसपैक लगाएं। साथ ही नियमित रूप से 1 चम्मच अलसी का सेवन जरूर करें। इससे आपकी स्किन पर नुखार कुछ ही दिनों में लौट सकता है।
बालों के लिए भी है फायदेमंद
अलसी में विटामिन बी होता है, जो बालों की ग्रोथ को बेहतर करने में आपकी मदद करता है। इसके अलावा अलसी में विटामिन ई मौजूद होता है, जो आपके बालों की चमक को बढ़ाता है। इतना ही नहीं, अगर आप अलसी के बीजों को अपने बालों में लगाते हैं, तो इससे डैंड्रफ की परेशानी को भी दूर किया जा सकता है।
स्किन की परेशानियों को दूर करने में अलसी का बीज काफी फायदेमंद हो सकता है। लेकिन अगर आपको इससे एलर्जी है, तो इसका इस्तेमाल न करें।
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