डार्क स्पॉट्स दूर करना है? लगाएं च‍िया सीड्स के ये 3 फेस पैक, पाएं साफ त्‍वचा

चेहरे पर दिखने वाले डार्क स्पॉट्स हमारी स्किन की खूबसूरती को कम कर देते हैं। ये स्पॉट्स कई कारणों से हो सकते हैं जैसे सन एक्सपोजर, पिंपल्स के निशान, हार्मोनल बदलाव, असमान स्किन टोन या उम्र बढ़ना। मार्केट में इन्हें हल्का करने के लिए कई तरह की क्रीम और सीरम मिलते हैं, लेकिन कई बार उनमें मौजूद केमिकल्स स्किन को डैमेज कर देते हैं। ऐसे में प्राकृतिक चीजों से बना फेस पैक लगाना बेहतर व‍िकल्‍प है।

चिया सीड्स सिर्फ हेल्थ के लिए ही नहीं, बल्कि स्किन के लिए भी बेहद फायदेमंद माने जाते हैं। इनमें मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन, एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा को अंदर से रिपेयर करते हैं। खास बात यह है कि ये स्किन की परतों तक जाकर डार्क स्पॉट्स को हल्का करते हैं, त्वचा को ब्राइट बनाते हैं और नेचुरल ग्लो बढ़ाते हैं। इस लेख में जानेंगे च‍िया सीड्स से बनने वाले तीन फेस पैक के बारे में जो त्‍वचा को डार्क स्‍पॉट्स से सुरक्षा देते हैं। इस व‍िषय पर बेहतर जानकारी के ल‍िए हमने Dr. Sherin Jose, Consultant Dermatologist, Yashoda Hospital, Hyderabad से बात की।

1. चिया सीड्स और एलोवेरा से बना फेस पैक- Chia Seeds And Aloe Vera Face Pack

• 1 चम्मच चिया सीड्स को 2 घंटे भिगो दें।
• इसके बाद उसमें 1 चम्मच फ्रेश एलोवेरा जेल मिलाएं।
• चेहरे पर इस फेस पैक को 15-20 मिनट लगाकर रखें और फिर हल्के हाथों से धो लें।
• चिया सीड्स त्वचा को डीप मॉइश्चराइज करते हैं और डार्क स्पॉट्स को धीरे-धीरे हल्का करते हैं।
• एलोवेरा में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण स्किन को शांत करते हैं, जिससे एक्ने के दाग भी हल्के होते हैं।
• यह पैक खासकर सेंसिटिव और ड्राई स्किन के लिए फायदेमंद है।

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2. चिया सीड्स और दही का फेस पैक- Chia Seeds And Curd Face Pack

• 1 चम्मच भिगोए हुए चिया सीड्स में 1 चम्मच दही मिलाएं।
• म‍िश्रण को पूरे चेहरे पर लगाकर 20 मिनट रखें और फिर सादे पानी से त्‍वचा को धो लें।
• दही में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा की ऊपरी मृत कोशिकाओं को हटाता है और चेहरे को ब्राइट बनाता है।
• चिया सीड्स त्वचा की गहराई तक जाकर पिग्मेंटेशन को कम करते हैं।
• यह पैक उन लोगों के लिए अच्छा है जिनकी स्किन डल, टैन या असमान टोन वाली है।

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3. चिया सीड्स और शहद से बना फेस पैक- Chia Seeds And Honey Face Pack

• 1 चम्मच भिगोए हुए चिया सीड्स में 1 चम्मच शहद मिलाएं।
• चेहरे पर मसाज करते हुए इस पैक को त्‍वचा पर लगाएं और 15 मिनट बाद धो लें।
• शहद स्किन में नेचुरल ग्लो लाता है, साथ ही बैक्टीरिया को कम करके पिंपल्स के निशानों को हल्का करता है।
• चिया सीड्स की एंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टीज स्किन टिशूज को रिपेयर करती हैं और चेहरा ज्यादा साफ दिखाई देता है।

निष्कर्ष:

इन तीनों चिया सीड्स फेस पैक को हफ्ते में दो से तीन बार इस्तेमाल करने से स्किन को गहराई से पोषण मिलता है, काले धब्बे हल्के होते हैं और चेहरा नेचुरली ग्लो करता है।

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