बालों का झड़ना कम करेगा मेथी और मीठी नीम का ये शैंपू, जानें फायदे और बनाने का तरीका

आज के समय में लोग अपने बालों को हेल्दी और घना बनाने के लिए तरह-तरह के हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। बालों को साफ रखना हेयर केयर का सबसे अहम हिस्सा होता है। इसलिए, लोग नियमित रूप से अपने बालों में शैंपू करते हैं। मार्केट में कई तरह के शैंपू मिलते हैं, जो आपके बालों से जुड़ी समस्याओं को दूर करने का दावा करते हैं, लेकिन उनमें थोड़ी मात्रा में ही सही केमिकल होता है। ऐसे में कुछ लोग अपने बालों से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए घरेलू उपायों का भी इस्तेमाल करते हैं। मेथी और करी पत्ते का उपयोग भी बालों को स्वस्थ रखने में मदद करता है। आइए मेवाड़ विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एवं प्राकृतिक चिकित्सालय बापू नगर, जयपुर की वरिष्ठ चिकित्सक योग, प्राकृतिक चिकित्सा पोषण और आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता से जानते हैं कि मेथी और करी पत्ते के शैंपू के क्या फायदे हैं और इस शैंपू को कैसे तैयार करें?

बालों के लिए मेथी और कैरी पत्ते के शैंपू के फायदे

मेथी और करी पत्ते दोनों ही औषधीय गुणों से भरपूर होते है, जो बालों से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकते हैं, तो आइए जानते हैं मेथी और करी पत्ते से बने शैंपू के क्या-क्या फायदे हैं?

1. बालों का झड़ना कम करें

मेथी में मौजूद निकोटिनिक एसिड और प्रोटीन बालों के झड़ने की समस्या को रोकने में मदद करता है, जबकि करी पत्ते में विटामिन बी और बीटा-कैरोटीन से भरपूर होते हैं, जो बालों की जड़ों को मजबूत बनाने और उन्हें टूटने बचाने में मदद करते हैं। इन दोनों को मिलाकर तैयार शैंपू का इस्तेमाल बालों को पोषण देने और झड़ने की समस्या को दूर करने में मदद करता है।

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2. डैंड्रफ से छुटकारा

मेथी में मौजूद लेसिथिन और एंटीफंगल गुण स्कैल्प में होने वाली खुजली और डैंड्रफ की समस्या से राहत दिलाते हैं। करी पत्ते का इस्तेमाल स्कैल्प को साफ करने में मदद करता है। इसलिए, जब आप इनके शैंपू का इस्तेमाल नियमित रूप से करते हैं तो डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकता है।

3. बालों को घना और लंबा बनाए

करी पत्तों का इस्तेमाल बालों की जड़ों को मजबूती देता है, जो नए वालों को उगाने में मदद करता है, जबकि मेथी का इस्तेमाल बालों को नमी देने में मदद करता है और ग्रोथ को बढ़ाता है। इस शैंपू का नियमित इस्तेमाल बालों को घना बनाने, लंबा करने और मजबूत बनाने में मदद करता है।

4. समय से पहले बालों को सफेद होने से रोके

करी पत्तों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण बालों के नेचुरल रंग को बनाए रखने में मदद करता है, जो सफेद बालों की प्रक्रिया को भी धीमा करता है और बालों को काला और चमकदार बनाता है।

5. बालों को मुलायम और चमकदार बनाए

मेथी बालों को नेचुरल तरीके से कंडीशनर करने का काम करता है। इसमें मौजूद लेसिथिन बालों को मुलायम और सिल्की बनाता है। करी पत्ते स्कैल्प को हेल्दी बनाए रखने और नेचुरल चमक लाने में मदद करता है।

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6. स्कैल्प को हेल्दी रखें

हेयर ग्रोथ के लिए स्कैल्प को हेल्दी रखना बहुत जरूरी है। मेथी और करी पत्ते में मौजूद गुण स्कैल्प को हेल्दी रखने और पोषण देने में मदद करते हैं, जिससे बैक्टीरिया, गंदगी और एक्स्ट्रा ऑयल को हटाने में मदद मिलती है।

मेथी और करी पत्ते का शैम्पू कैसे बनाएं?

घर पर मेथी और करी पत्ते का शैम्पू बनाना बहुत आसान है। आप इस रेसिपी को फॉलो कर सकते हैं-

सामग्री (Ingredients)

• मेथी दाने- 2 चम्मच
• करी पत्ते- 10-15 पत्तियां
• पानी- 1 कप
• रीठा या कोई शैम्पू- 2 चम्मच

बनाने का तरीका-

• मेथी दानों को रातभर पानी में भिगोकर रख दें।
• अगली सुबह उसमें करी पत्ते मिलाकर मिक्सी में पीस लें।
• अब इसे छानकर पेस्ट को अच्छी तरह उबाल लें और उसमें शैम्पू बेस मिला लें।
• मिश्रण के ठंडा होने के बाद इसे बोतल में भर लें।
• इस शैंपू को हफ्ते में 2 से 3 बार इस्तेमाल करें।

निष्कर्ष

मेथी और करी पत्ते आपके बालों के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। इसमें मौजूद गुण न सिर्फ आपके बालों से जुड़ी समस्याओं को दूर करते हैं, बल्कि बालों को अंदर से पोषण देते हैं। इसलिए आप इस शैम्पू का नियमित इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन अगर आप पहली बार इन सामग्रियों का इस्तेमाल कर रहे हैं तो पैच टेस्ट जरूर कर लें।
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